Printable View
Non so se voi, fumatori e non, avete letto questo libro: io conosco 4 miei amici, e uno di questi è mio fratello:asd: che dopo che l'hanno letto, hanno smesso di fumare..e come loro tutti questi qui delle recensioni
http://www.internetbookshop.it/code/...-fumare-s.html
..ora io nn l'ho letto, ma mi ha incuriosito parecchio quindi lo rubero' a qualcuno, nessuno di voi l'ha letto??
Mi sa che lo regalerò a mia madre :asd:
Io avrei tante persone a cui regalarlo....:sisi:
L'ho cercato in molte librerie ma è finito dappertutto :bua:
Me lo devo comprare :zott:
anche una mia amica ha smesso di fumare leggendo quel libro :eek:
e pure io me lo dovrei comprare!:argh:
E cosa avrebbe di così "magico" questo libro? Se lo leggo e non voglio smettere, smetto lo stesso? Aiuto :look: :asd:
Quasi quasi lo regalo al mio fidanzato per il suo compleanno :idea:
anche io ne ho sentito parlare a anche molto bene:confused:
sarà suggestivo?:eek:
Visto ieri in libreria, ma già dalla prima pagina mi faceva paura :asd: via, via, pussa via! :aaaa:
Io lo sto leggendo e nonostante l'autore raccomandi di non smettere mentre lo si sta leggendo, io da una settimana fumo quattro sigarette al giorno senza nessuna fatica(contro il pacchetto di prima da 15 anni). Questa sera riprendo la lettura che ho dovuto abbandonare per motivi di tempo...
Dev'essere una sorta di ipnosi senza transfert...
ho smesso lo stesso da tre settimane :woot:
No ma seriamente... se non ho intenzione di smettere e lo leggo, smetto lo stesso? Ditemelo vi prego :look:
Di solito nell'ipnosi senza transfert ci dev'essere comunque una predisposizione e volontà di fare quello che ti viene proposto. Per capirci, con questo metodo nessuno potrebbe farti buttare da una torre se in realtà tu non hai volontà di suicidarti... In pratica non agisce direttamente per modificare la tua volontà, ma facilita un percorso che, per come tu sei puoi tollerare... Sono una frana quando spiego qualcosa... sono stata chiara?,
Quindi se tu sei fermamente convinta che vuoi fumare e non hai mai nemmeno un minimo dubbio io starei tranquilla... Però perchè così fermamente convinta di voler continuare a fumare?
Capito, grazie :approved: ero solo curiosa, non è che sono fermamente convinta di voler fumare!
Però sono convinta di non voler perdere i miei piccoli vizi quotidiani, in fondo fumo poco e considero la sigaretta (specie alcune in particolare) uno dei pochi momenti che ho per pensare e rilassarmi durante la giornata :asd:
lo regalerò al mio boy....se smette lui (il che è difficile) faccio una statua a l'uomo che l'ha scritto!
io lo sto leggendo e mi manca veramente poco....nonostante sia precisato di non smettere di fumare mentre lo si legge...a me viene meno voglia...mi manca poco...appena lo finisco vi saprò dire...
Io l'ho letto un mesetto fa, ma con me non ha funzionato... :rolleyes:
anche io ho letto il libro... inizialmente fumavo meno e nemmeno mi veniva voglia.... poi ho riniziato come prima... credo che ci voglia la forza di volontà e soprattutto amici che non fumano!!!! E poi tutte le cose che dice l' autore, pur essendo vere in parte, ma sono solo opinioni e come tali ognuno ha la sua!!!!!!! Comunque riproverò a leggerlo.. magari mi compro il DVD così in un ora me lo guardo e faccio prima!!!!!
Oggi andrò a vedere se trovo questo libro per mia madre :boing:
Il mio ragazzo me l'ha regalato per natale, ho cominciato a leggerlo, vi farò sapere come va!
a quanto pare è miracoloso! io sn una ex fumatrice "volontaria" aahaha nel senso che ho smesso da sola senza libri, cerotti e compagnia varia. Però 2 amiche hanno letto il libro e hanno smesso di fumare..altre persone ci sono riuscite sempre grazie a questo libro..è ovvio che ci deve essere già una buona dose di volontà a smettere! posso solo dirvi che, come dice lo scrittore..smettere di fumare è FANTASTICO!
Ho letto diversi commenti di chi l'ha letto, e, come molti hanno smesso, molti hanno smesso e poi ripreso, altri non hanno smesso proprio.
Quindi devi essere comunque (molto) predisposto tu a smettere.
Per quanto mi riguarda, mi associo a Ember... Io NON voglio smettere, è l''unico vizio che ho, e me lo tengo stretto!! :asd:
Rappresenta un momento di pausa e relax... No no, non smetto...
lo regalero :D:D:approved:
Ho regalato questo libro a mio marito ieri, lo ha accettato bene però visto che a lui non piace leggere mi ha chiesto di leggerglielo io.
Lui fuma da 40 anni circa un pacchetto al giorno (credo) io non ho mai fumato e neanche nostro figlio.
Anche se glielo leggo io dovrebbe (se deve) funzionare lo stesso no? sarebbe come fare un seminario?
Siamo arrivati al capitolo 6, quindi appena all'inizio, gli ho fatto delle domande su quello che abbiamo letto, però mi è venuto il dubbio se è meglio parlarne oppure no? Non vorrei assillarlo troppo e avere l'effetto contrario.
C'è qualcuno di Voi che mi può dare consigli ?
Ringrazio anticipatamente e saluto cordialmente.
Ciao...
Secondo me non funziona il metodo che stai provando con tuo marito.. comunque per chi non ama leggere c' è il dvd e lo puoi trovare in libreria.
Il libro ha un buon effetto ma se alla base non c' è una profonda motivazione non serve a niente.... comunque tentar non nuoce!! In bocca al lupo!
:approved:
Mi sembra che il libro sia molto poco suggestivo, cerca più che altro di modificare alcune credenze riguardo al fumo. Quindi è importante che capisca il discorso.
Poi certo il fumatore, se è motivato, ripensa a quello che ha letto, sta attento alle proprie sensazione quando fuma quando non fuma...ristruttura le credenze in base alle cose lette.
La motivazione gioca la sua parte.
Si fa regalare il libro, se lo fa leggere... non sembra molto motivato.
No, non si fa regalare il libro, glielo regalo io e lui lo accetta volentieri.
Prima di iniziare gli ho chiesto: Vuoi smettere di fumare ? Non rispondermi se non vuoi; lui mi ha guardato e mi ha chiesto di leggerglielo - questa per me è stato come dire: voglio smettere di fumare.
Non so l'effetto finale, non è la prima volta che tento di farlo smettere, ma non mi mai sembrato così motivato come stavolta.
Gli ho detto che durante la lettura del libro dovrebbe sentire venire meno il desiderio di fumare, se così fosse di darmi un segnale.
Ciao a tutti, buona serata.
Letto e funzionato, io, mio zio e mio cugino.
Lo consiglio ai pazienti, che però non vogliono leggerlo; se ero cognitivo comportamentale li obbligavo con la scusa dell'homeworking! :-.)
Io l'ho letto dopo qualche mese che avevo smesso ed avevo paura di riprendere e, beh, è trascorso più di un anno e non ho la minima voglia di riprendere!
In pratica ti spiega il meccanismo di dipendenza/assuefazione e gli effetti della nicotina sull'umore ed il corpo. Non si tratta certo di opinioni, ma di fatti ben noti a tutti.
Credo che se non hai voglia di smettere non funzioni per nulla, ma se sei molto motivato sicuramente ti da una grande mano. io l'ho regalato a destra e a manca ma nessuno l' ha ancora letto...paura? :mumble:
Citazione:
Originalmente inviato da PoPpY1974
Si.
Se ci aggiungi che poi a molti scoccia leggere...
hai buttato i tuoi soldi.
Secondo me, come si capisce anche dal tuo intervento, questo libro deve comprarselo il diretto interessato!
Probabilmente sarà paura. Io l'ho consigliato ad alcune persone che nn l'hanno voluto leggere credendo che tentando di prendersi na pausa di riflessione sarebbe stato meglio , o ancora peggio credendo che nn fosse da fighi smettere:zott:
Mio padre l'ha letto , ha smesso, però ogni tanto lo pesco a fumare, tuttavia fuma molto ripsetto al passato.
Io credo che il libro in sè sia utile, ma se nn vuoi smettere davvero, è inutile
Ho regalato questo libro a mia mamma per il suo compleanno (24 giugno).
Lo ha letto in circa 2 settimane........ma poi non ha smesso di fumare.
Forse ha ridotto per i primi giorni, ma continua, nonostante mi abbia pure detto "il libro dice delle cose molto vere, però sono cose che già sapevo.."
Ho notato che durante la lettura si era un po' rattristita...insomma la sentivo strana per telefono..un po' depressa diciamo.
Poi sono andata a trovarla al mare e gliel'ho detto "mamma ti vedo triste, cos'è che hai?"
A quel punto si è sfogata: "sono incazzata perchè non si può far niente...fumare non si può perchè ti rompono le scatole, mangiare non si può perchè ingrassa..cioè tutte le cose belle della vita fanno male...."
Mi ha fatto pena in quel momento.
Ma è stato proprio quel momento che mi ha fatto CAPIRE che lei è proprio DIPENDENTE.
Ero così felice nel pensare che anche la mia mamma avrebbe lasciato alle spalle le sigarette grazie a questo "magico" libro.
Invece........sono delusa. :(
mia sorella mi ha regalato il libro per natale e in effetti io e il mio ragazzo avevamo già pensato qualche mese prima di comprarlo, ma abbiamo sempre rimandato...il fatto che mia sia stato regalato mi ha messo di fronte ad una scelta: rimando finchè nn sn sicura o comincio a leggere vedendo che effetto mi farà?..ho cominciato a leggerlo durante le feste ma poi prima di capodanno mi sn fermata...credo riprenderò domani, sn già a metà ma mentre lo leggo provo un'infinita tristezza...ho anche pianto...quindi, anche se ancora nn so se funzionerà, posso capire tua madre...il libro ribadisce cose che già si sanno, ma ripetendole spesso ed in maniera diretta, facendotici ragionare su...questo su alcuni può funzionare...ma nel caso nn funzioni la persona può sviluppare un senso d'impotenza o di fallimento...la dipendenza è una brutta bestia, sembrerà un'esagerazione ma ti fa sentire una merda il sapere di fare qlcosa di nocivo per la tua salute, ma nn essere in grado di smettere