Quante volte sarà capitato che ci si è lamentati di non riuscire a ricordare i sogni? E in un posto come questo, il fatto ha una sua valenza! Così adesso riporto qui di seguito un pò di teoria psicologica certa che possa giovare a sedare le nostre ansie da mancato ricordo...

Dal libro di psicologia generale:
- secondo alcuni, le leggi della memoria conservano i sogni che servono alle esperienze che si fanno durante la veglia
- secondo altri, noi tendiamo a rimuovere i sogni che producono ansia (questa ipotesi non è sostenuta da molte prove poichè in realtà noi ricordiamo in misura maggiore i sogni che ci hanno turbato)
- le distrazioni al momento del risveglio tendono ad inibire il ricordo del sogno
- le persone più motivate a ricordare i sogni ne rievocano di più rispetto a chi lo è di meno
- nel corso del sonno il cervello riceve dei segnali (sogni) e depone l'informazione nella memoria a breve termine; a questo punto, o l'informazione viene scaricata oppure l'individuo si sveglia prima che il sogno venga trasferito nella memoria a lungo termine

Gli autori non fanno cenno alla mia teoria che chi dorme poco per forza non sogna!