Rogers, Beck o Skinner?

[Naracauli]

Vorrei capire meglio, attraverso vostre esperienze e competenze, le differenze tra psicoterapia Rogersiana, Skinneriana e di Beck. In particolare capire i vari ambiti di applicazione, per quali patologie possono essere praticate. Non vorrei risposte da manuale ma capire proprio cosa fate nel vostro lavoro quotidiano (sulla base del vostro indirizzo).

Grazie

[Tenaciaa]

Interesserebbe anche a me sapere qualcosa sulla psicoterapia Rogersiana.
Qualcuno frequenta una scuola di specializzazione?

[Naracauli]

tutti molti pronti su questo argomento!!! non risponde nessuno!! ah ah ah ....

[Antopsi]

Beh, sulla terapia Rogersiana non mi sbilancio, non è il mio orientamento. So che uno dei capisaldi di questa terapia è la cosidetta "Sospensione del giudizio". E' un concetto un pò complicato da rendere, ma in poche parole consiste nel porsi nei confronti del paziente in un modo totalmente acritico, "accogliendo" in maniera empatica e vera (casa che secondo me un terapeuta deve fare a prescidere dall'orientamento) e accettando il paziente per come lui si sente in quel momento.
Però, non mi prendere troppo alla lettera perchè è una spiegazione sicuramente molto lacunosa.
Per quanto riguarda invece Skinner e Beck lì sono un pò più preparato, visto che sono al 4 anno di una scuola cognitivo-comportamentale.
Ovviamente ti rispondo in poche aprole perchè il discorso è molto lungo. Diciamo che nella CBT (Cognitive Behavioural Therapy) morderna l'aspetto più comportamentista-skinneriano e quello cognitivista-beckiano vanno abbastanza di pari passo. Ci sono molte tecniche sia nell'uno che nell'altro approccio. Va da sè che quelle comportamentiste derivano in maniera diretta dagli studi sull'apprendimento, quindi non solo Skinner, ma anche Watson, Wolpe, Seligman ecc. Per fare un esempio semplice la teoria dell'apprendimento ci aiuta a spiegare la genesi e il mantenimento dei disturbi d'ansia come per esempio le fobie, considerando l'evitamento dello stimolo fobico come alimentante la fobia stessa. Per lavorare sulla fobia si posso usare molte tecniche, per esempio l'esposizione graduata allo stimolo o la desensibilizzazione sistematica.
Ovviamente c'è molto altro, ma non posso scrivere per due ore
L'approccio di Beck invece viene spesso messo in relazione con il lavoro di Ellis, perchè sono arrivati tutti e due a conclusioni molto simili in maniera pressochè indipendente. Il punto centrale dell'approccio cognitivo in questo senso è che i nostri pensieri sono in stretta relazione alle nostre emozioni, quindi modificare le nostre valutazioni e interpretazioni degli eventi in qualche modo modifica il modo in cui percepiamo quell'evento e l'emozione ad esso correlata. Non significa cambiare l'emozione, ma attribuirle una "gravità" diversa. Alla base di questo ci sono una serie di pensieri irrazionali (come li chiamava Ellis) o pensieri automatici negativi (Beck) che in qualche modo "guidano" le nostre emozioni. Spegazione abbastanza lacunosa, ma spero che ti abbia un pò chiarito le cose.
Per approfondire ti consiglio "Principi di Terapia Cognitiva" di Beck ed. Astrolabio. Bellissimo ed estremamente chiaro.