Concordo sul training autogeno! E poi consiglio i Fiori di Bach che sono molto più leggeri di qualsiasi farmaco e agiscono sulla problematica sottostante (se ben prescritti!) anzichè limitarsi a stordire la persona...

@giulietta: visto che tu sei di Palermo, prova ad andare alla farmacia vicino al Tribunale, c'è una dottoressa molto in gamba che ti potrebbe aiutare a trovare i fiori giusti per te...

Io amo dormire e se dormo poco mi viene il mal di testa e divento intrattabile!!