il club della linea

[Alesxandra]

Ciao!
aggiorniamo diario:
colazione: cornetto alla crema + cappuccino (vabbè, è domenica)
pranzo: lasagna + 1 cotoletta di pollo + insalata + 1 fetta di dolce
cena: solo frutta....ovvero 1 mela e 3 mandarini

E basta....ho già la pancia gonfia, sono in fase pre-mestruale...

ps.saputo di 2 mie amiche che sono incinta......vabbè che sono entrambe più grandi di me....però.........boh, m'è venuta una nostalgia......sarà invidia? non credo, visto che ho sempre detto di non volere figli.........forse in realtà li voglio ma credo di non essere capace a crescerli........

[Chiaraaaaaa]

chiara, penso che in questo nostro bel paese non esista un lavoro utile all'umanità. Anche nelle organizzazioni no-profit i soldi vengono gestiti dai soliti ladroni
Non resto che emigrare..

emigrare...la parola magica!!!! fosse per me


[QUOTE=Alesxandra;1203229]Grazie Cale!! l'ho fatto notare proprio poco fa a Nico....non avevo idea di questo problema, finchè Chiara non l'ha scritto qui!!
[QUOTE]

tu però puoi votare me
per il bel messaggio che hai lasciato votandomi....

Sono stata alla palestra e i corsi che volevo fare io sono tutti il mattino
L'unica alternativa rimane fare palestra nel senso di attrezzi io però mica mi ci vedo tanto...

Alessia, prova... magari ti piacerà come è successo a me....


e poi... buon giorno!
sono di nuovo in questo ufficio e non so ancora per quanto tempo...
ultimamente ho fatto troppi errori nel mangiare e li ho pagati con crampi allo stomaco e gonfiore assurdo...
ma quando riuscirò a far sul serio?
quoto chi parlava della colazione suggerita da Alessia... praticamente ha rivoluzionato la mia vita leggera e completa davvero
dobbiamo fare una statua a questa donna

pranzo: patate lesse, broccoli, 2 uova sode

[RisingStar]

Ieri sera ero nervosa e mi sono sbafata la qualsiasi!!

[Alesxandra]

'giorno!! Chiara, sono stata io a lodare la colazione proposta da Alessia!
Oggi...colazione: 1 yogurt alla prugna + 3 biscotti ai cereali + 1 mela + caffè... Non avevo succhi di frutta così ho bevuto dell'acqua
pranzo: solo un po' di riso con pomodorini e un po' di prosciutto crudo....ho l'esame alle 14
cena: sono fuori con amiche.....penso ci andremo a bere una cioccolata calda con pasticcini ^ ^

[Alessia Va]

Ragazze non esageriamo, eh

In questi giorni sto somatizzando lo stress a livello del colon (tra i vari club io faccio pure parte di quello del colon irritabile...che a volte diventa furioso ) speriamo la reflessologa possa fare qualcosa a riguardo stasera...ma mi sa che comunque devo fare un salto dal mio medico...ufffff....

Colazione: succo di frutta+caffe'+1banana+1buidino provamel+3mandorle al miele.
Pranzo: mensa, spero nel riso in bianco e in un po' di verdura cotta...

Nel wend dieta da ospedale, causa problema di cui sopra...quindi prosciutto cotto, finocchi cotti, pasta in bianco...eccchepppallleeeeeeee

buona giornata...comunque

[riversky]

[QUOTE=Alessia Va;1203973]idem

L'unica alternativa rimane fare palestra nel senso di attrezzi io però mica mi ci vedo tanto...
QUOTE]

Tranquilla, cara...se ci riesco io....
E poi...è rilassante al massimo perchè decidi tu cosa e quanto fare...

[riversky]

.........voglio il cappuccino e la crostata di mele!!!!

capp.....
Crostata... ???? Con le mele?
Ale...non puioi parlarmi di queste cose brutte di prima mattina....

[riversky]

Mi faccio schifo da sola...ho mangiato un piatto di carbonara a pranzo
Stasera a cena frutta!

venere...
Considera che, la carbonare, è solo UN PRIMO...
Un pasto normale comprenderebbe primo, secondo, contorno e, quando è festa, pure il dolce....
Non è colpa nostra se c'abbiamo il metabolismo di un bradipo....

Un abbraccione di solidarietà.....

[Alesxandra]

Stamattina il mio ragazzo mi diceva che ha preso qualche chiletto ultimamente.....e poi dispiaciuto mi fa: "vabbè, vorrà dire che invece di mangiare il gelato sia dopo pranzo che dopo cena, lo mangerò solo (SOLO) una volta al giorno". Questo è quello che gli basta per perdere chili. E io invece......AAAAAAAAAAAAARRGGG!!

[francy1981]

ragazze non riesco a perdere quegli odiosi 3 kg che mi fanno stare stretti i pantaloni...vi prego aiutatemi.... io mi metto sempre piena di buoni propositi ma poi spilucco di qua e di la...dovrei essere regolare ma non riesco come faccio?

[Alesxandra]

Esci di casa Francy......fai camminate....muoviti insomma!

[Alessia Va]

[QUOTE=riversky;1206038]

idem

L'unica alternativa rimane fare palestra nel senso di attrezzi io però mica mi ci vedo tanto...
QUOTE]

Tranquilla, cara...se ci riesco io....
E poi...è rilassante al massimo perchè decidi tu cosa e quanto fare...

dici

Pranzo con
- riso in bianco
- arrosto di tacchino +spinaci
- yogurt all'arancia

Stasera per cena: minestrone+1pezzetto di formaggio+frutta

[riversky]

Ale...fidati....
considera che digiti con una che:
-si prendeva costantemente il raffreddore quando andava a nuoto alle scuole elementari...
-non riusciva a riprendere la palla di ginnastica ritmica dopo un lancio manco pregando in cinese
-è arrivata terzultima ai giochi della gioventù nella gara di resistenza , sempre alle elementari(ma perchè queste maestre sadiche? Cosa c'avevano di bello quei giochi? ), perchè gli ultimi due bimbi si erano ritirati
Per di più i bastardi dei miei amichetti avevano pure fatto il cartellone con il disegno della gara...si vedeva chiaramente una bimbetta grassoccia bionda visibilmente distanziata da tutti con la nuvoletta: "puff....pant..." a fianco..... strano che alle superiori mi siano venuti i complessi.....
-quando si facevano le squadre per i giochi odiosi tipo "bandiera" veniva sempre scelta per ultima...
-è arrivata terzultima alle gare di nuoto alle scuole medie
-quando ha voluto partecipare al palio della sua città in quanto pallavolista, il commento della mamma è stato: "Ahah...guarda...mi stavo vergognando per come giocavi...non vedevo l'ora che finisse..."
-Il commento del papi: "Ahaha... ti han messo la maglietta col numero 00...quando noi eravamo giovani la scritta 00 indicava il cesso... "
- Il contributo maggiore ad un saggio al vecchio "Arancia meccanica-ex spaccone- Claudiapitt sa' a cosa mi riferisco" è stata una gioiosa inquadratura del cameramen sui mutandoni della nonna bianchi sapientemente piazzati sotto un paio di fuseax leggeri blu... (si vede che c'ho il QI al 65° percentile, eh? )
-Per la frustrazione di aver imparato a fare la ruota solo a 16 anni, ha organizzato rocambolesche coreografie nei centri estivi...fornendo l'ennesima prova dell'esistenza dell' "identificazione con l'aggressore"...già ipotizzata dal caro Sigismondo o dai suoi seguaci...


Però a sollevare i pesi e a rientrare in quella caspita di taglia 44 ci son riuscita!

[Chiaraaaaaa]

Elisa, inutile ripetermi, sei un mito!!!
io ho fame

[riversky]

Chiara....

Alura, aggiorniamo la dieta, tacendo sapientemente sul w-end...

Colazione: pane integrale, miele, latte scremato
merenda: mousse di vitasnella
pranzo: insalata deliziosa a base di "insalata mista in busta"-primosale-pinoli-pepe-1 cucchjiaino d'olio... ragazze....se riesce a me...
5 gallette di riso.
merenda: 3 mandarini
cena: boh? devo passare al corso di inglese!!!!

ah...a proposito di PCOS...siamo al 5° giorno di ritardo... niente di grave...non fosse che non ho neanche un fidanzato a disposizione....
Giuro che comprerò il primo test di gravidanza della mia vita...