il club della linea

[claudiapitt]

al vecchio "Arancia meccanica-ex spaccone- Claudiapitt sa' a cosa mi riferisco"

io ci lavoravo allo spaccone!
magari ci siamo pure viste...

[riversky]

temo di no...quando ci andavo io si chiamava già "arancia meccanica" e poi "arancia club"....
Comunque, su tvset, dovrebbe ancora girare un'immagine del mio derriere incorniciato dai suddetti mutandoni bianchi....
bella immagine di studentesse serie padovane...

[leoncina86]

rive sei troppo forte

Ciao a tutte!!
Week-end da panico!!prima o poi mi autodistruggerò se continuo così, mi è venuto anche il raffreddore ..comunque stasera lezione di caraibici!!non vedo l'ora!!!!

diario:
cena: cinese gnocchi di riso con verdure + pollo alle mandorle
colazione: soliti biscotti + the
pranzo: funghi con 2 philadelphine alle erbe + arancio

..la vita da single incomincia a piacermi veramente!!!!
a tutte!!!

[Calethiel]

Ciao a tutte, buone nuove sul fronte del lavoro, niente di che, ma finalmente allo studio mi pagheranno per quello che faccio (fino ad adesso ero volontaria) e mi ha dato una terapia. La prima di una lunga serie spero!!

E per la linea...
colazione yogurt alla fragola con muslei
pranzo: tramezzino con una foglia di insalata, una fetta trasparente di prosciutto e 1/4 di pomodoro + un empanadas al pollo. Non male...
merenda 1 caffe e 1 ferrero roches
cena prevedo minestrone

Oggi è stata una giornata positiva, fino ad adesso almeno, domani devo partire per foggia e non mi va...

Adesso voglia provare anche io la colazione di Alessia, oltre alla noci cosa mi consigliate?

[Andalucia]

Buonasera...ogni tanto risorgo

Dunque, weekend a casa di andrea.

Sabato: pesce e insalata; cena: pizza margherita
Domenica:
Mattina: latte e tre grancereali
Pranzo (fingendo malori altrimenti la mamma mi avrebbe riempita come un maialino): 50 gr di pasta in bianco
Cena: polpette di melanzane al forno e insalata

Abbiamo detto ai suoi che da gennaio andiamo a convivere...temevamo il peggio...invece hanno detto "finalmente...ce l'aspettavamo prima o poi!". Insomma siamo passati per 2 fessi dalle seghe mentali facili

Non ci sono più i genitori di una volta


Oggi:
colazione: latte e cereali + quadretti di cioccolata bianca con fave di cacao
Pranzo: mozzarella e insalata
Cena: non so..ho voglia di uova al tegamino

Ho fatto un'ora di palestra in pausa pranzo (Alessia, io adoro fare il tapis roulant e la cyclette con il mio bell'mp3!).

Sto impazzendo..causa lavoro..causa costante.

Almeno con Andrea va tutto bene..se non fosse che non abbiamo ancora trovato la casa in affitto da gennaio (e io lascio cmq casa come già detto alle mie coinquiline).
Ehm..i risultati del concorso tra metà e fine dicembre..ma devo sperare nel miracolo di S. Gennaro (o in quello di S. Lucia...visto che è il 13 Dicembre)

[Alesxandra]

Ma sì Lucia...... Io sono fiduciosa e incrocio le dita

Stasera, poichè andrò in un bar con le amiche, prevedo cioccolata calda e pasticcini...che goduria, non vedo l'ora!

[Rae]

Tanto per rimanere in tema.. stasera allenamento il mio omo l'altro giorno mi guarda e esclama "Ma che schifo, ma quanto cavolo muscolose sono le tue gambe ??? "

inizio a spiegarmi il mio aumento di peso..forse stanno andando li i kg..sul quadricipite che si vede dal jeans MOOOOLTOOOO femminile

[RisingStar]

Oggi a pranzo zucchine bollite e una pera
A cena carne o fesa di tacchino,insalata e una mela

[Calethiel]

Tanto per rimanere in tema.. stasera allenamento il mio omo l'altro giorno mi guarda e esclama "Ma che schifo, ma quanto cavolo muscolose sono le tue gambe ??? "

inizio a spiegarmi il mio aumento di peso..forse stanno andando li i kg..sul quadricipite che si vede dal jeans MOOOOLTOOOO femminile

Ma quanto è carino e gentile! Comunque probabilmente si, se hai aumentato la massa muscolare, è aumentato anche il peso! Io invece sono sempre flaccida...schifo!

[francy1981]

Esci di casa Francy......fai camminate....muoviti insomma!

ma io sono via...vado al lavoro...poi ho iniziato corso di aerobica..pilates...qualche volta a casa faccio il tapiroulan o lo step...ma quello che mi frega di più è quello che mangio la sera che ho voglia di mangiucchiare qualcosa....

[leoncina86]

ma pilates a che serve??

[francy1981]

pilates ti aiuta per la respirazione l'equilibrio e per alcuni muscoli che con altre attività non si usano...

[leoncina86]

però a livello di perdita di peso non ti aiuta molto giusto?la mia titolare lo fa per la schiena..

[riversky]

ma io sono via...vado al lavoro...poi ho iniziato corso di aerobica..pilates...qualche volta a casa faccio il tapiroulan o lo step...ma quello che mi frega di più è quello che mangio la sera che ho voglia di mangiucchiare qualcosa....

Fra, quello che ti frega è che sei una bellissima ragazza(vedere le foto, prego), ma, in quanto donna occidentale locata nel nord-est non sei mai contenta...
Vedrai che con lo sport e un po' di attenzione in più all'alimentazione, gli odiosi 3 chiletti se ne andranno...
E poi...il tirocinio fa' venire un sacco di stress....son dimagrita pure io...
EDIT:
Per Cale: ma complimentoni!!!!!!

Per Lu: intrecciata forever...

Per me: adesso vado e compro il test di gravidanza....
NON può succedere dopo una crisi e all'incipit di una nuova assunzione....
Ragazze, incrociatevi per me....
Mi impegno ad asten....ehm...a riflettere seriamente sulla mia vita sentimentale prima di congiungermi carnalmente di nuovo con un essere di sesso maschile.....

[Alessia Va]

Ciao care...
Mattinata superimpegnata: e' tornato il mio "studente"
Cavoli se mi sto divertendo mi sta spuntando pure una vena sadica no..dai...poveretto...speriamo che riesca a seguirmi davvero

Dunque, ieri sera finalmente dalla reflessologa.
Le ho detto del mio problema del colon irritabile e mi ha fatto tutto un trattamento mirato.
Mi ha messo due dita in un punto delle braccia che, dice, sono correlati con il colon: ragazze che male, mi ha fatto spuntare le lacrime...
"Eh, sei bella congestionata" ha esclamato.

Non parliamo poi della schiena che quando ci e' passata sopra ho visto le stelle...
Come mi sono ridotta...povera me...

Abbiamo parlato di palestra e mi ha detto che tapis ruolant e step vanno evitati come la peste perche' per la schiena sono deleteri.
Meglio stare sulla ciclette o eventualmente gli altri atrezzi.
A me piaceva tanto l'idea del tapis roulant

Tra poco scappo a pranzo con la collega, andiamo al centro commeriale.
Oggi esco alle quattro per andare dal medico.

Oserei dire che questa e' la settimana della manutenzione

Colazione: caffe'+succo di frutta+3noci+cereali tropicali+yogurt alla ciliegia+1kako+...enterogermina

a presto e un abbraccio a tutte quelle che ne hanno bisogno