il club della linea

[Andalucia]

Good Morning.
Little Diet-Girl

ieri sera cena con yogurtone (200gr magro)

stamane colazione con latte, 6 biscotti vitasnella, un succo alla mela senza zucchero, 4 quadretti di cioccolato, un caffe lungo e..stop

camminatona fino a scuola

pranzo: oggi ho portato insalata con noci, tonno al naturale e 1 fetta di pane ai cereali

stasera:mmmm...mmmm...yogurt????

[Chiaraaaaaa]

buon giorno a tutte!!!

x RIVE: ben tornata mamma mia che processione di medici! però dai! ce la puoi fare, la vita prima o poi si semplificherà

X Lucia: tutto questo yogurt nemmeno in Bulgaria, però ti capisco, io farei lo stesso

x Gala: se è una questione di bellezza, e non di salute, bhè! io ricordo la foto e sei splendida!

quanto a me ieri sono tornata un po' prima a casa e non vi dico... dolci a go-go era carnevale, no?

cena: pasta (poca per fortuna), broccoli , insalata, una fettina di torta salata

stamattina eliminati i dolci: niente miele, nè cioccolato, e sarà così per tutta la Quaresima, per un motivo un po' meno banale della dieta, per fortuna

oggi: broccoli , ceci, formaggio

[Alessia Va]

...di ritorno dalla mensa...impregnata del puzzo di mensa....

- frittata di erbe fini e patatine era tutto commestibile grazie a dio solo che era anche tutto fritto povero fegato
- ananas che ho lasciato mezzo perche' non era per niente buono

Per cena non so...mi sta venendo una voglia....la piadina di kamut presa ieri al negozietto farcita schifosamente con insalata, tonno e maionese

Chiaretta
A proposito di quaresima...io mi leggero' "Chocolat" (sto praticamente finendo HP) della serie...come non pensare a "peccare"

[terry77dgl]

oggi prova abito...mi tengo leggera!!!

colazione: fette biscottate marmellata latte scremato con muesli
pranzo: lenticchie con poca pasta, insalatina, caffè.

cena: non so in verità...se sono a casa panino con pomodoro e formaggio, se vado fuori non so...

ragazze, ma prima del ciclo, quanto si pesa di più x il gonfiore?un chilo?

ciao!!!!!!!!!!!!1

[belanda]

oggi prova abito...mi tengo leggera!!!

colazione: fette biscottate marmellata latte scremato con muesli
pranzo: lenticchie con poca pasta, insalatina, caffè.

cena: non so in verità...se sono a casa panino con pomodoro e formaggio, se vado fuori non so...

ragazze, ma prima del ciclo, quanto si pesa di più x il gonfiore?un chilo?

ciao!!!!!!!!!!!!1

Ma guarda,io ingrasso tipo un paio di kg ke poi x fortuna vanno via subito...l'importante é bere tanto tanto tanto.

Pranzo: 60 gr di pasta al pomodoro

[*galadhriel*]

buon giorno a tutte!!!

x Gala: se è una questione di bellezza, e non di salute, bhè! io ricordo la foto e sei splendida!

quanto a me ieri sono tornata un po' prima a casa e non vi dico... dolci a go-go era carnevale, no?

grazie ma il mio è un discorso anche di salute e di benessere.....oltre che di bellezza

stamattina eliminati i dolci: niente miele, nè cioccolato, e sarà così per tutta la Quaresima, per un motivo un po' meno banale della dieta, per fortuna

anche io ho deciso di rinunciare ai dolci (eeeh di necessità virtù come diceva la mi nonna.....)

[*galadhriel*]

colazione: caffelatte + 5-6 biscotti senza zucchero

spuntino: uno yogurt vitasnella ai frutti di bosco

pranzo:
risotto ai porri e 1 arancia

merenda: mi sa che opto per una bella spremuta.... (che bello essere a casa per un pomeriggio)

cena: ho paura fagioli..........

ps: x Lucia .....scusa tesoro, capisco che non è un gran che ma....solo yogurt non ti distrugge lo stomaco/intestino.....
non hai un alternativa tipo un panino fai da te, un po'di frutta....o comunque qualcosa che assomigli ad un pasto
poi insomma, fai te, la mia è solo una perplessità...
io non riuscirei...avrei il famoso "effetto activia" permanente
un bacio d'incoraggiamento little lovely girl

[Alessia Va]

Lucia-gala...risotto con i porri?
ma come lo fai, come un risotto normale?
Mi spieghi?

(i porri li adoro )

....ricettario di Ops si incrocia con Club della Linea

[Andalucia]

eccomi!
dunque...infatti, datemi gentilmente qualche alternativa allo yogurt, qualcosa che non debba essere cucinato...tipo..mmm frutta? oppure????

[Calethiel]

Anche io voglio la ricettina del risotto ai porri!!
Pranzo, visto che sono arrivata a casa tardi, ho fatto una zuppa in busta di cereali, funghi e zucca. Star - Zuppose Bosco e poi una croccarella e un po di pane e prosciutto cotto, ed infine caffe
Stasera credo farò gli involtini, con un po di insalata magari, che raccoglierò adesso nell'orto.

Lucia, davvero, non riesci a rimediare niente di meglio dello yogurt? Cioè è buono, ma io avrei una fame!! Almeno mettici qualche biscottino!
Terry in bocca al lupo per la prova dell'abito!

[Alessia Va]

Andalucia, bene lo yogurt ma magari un vasetto standard (200gr son tantini in effetti) che abbini a della frutta e a qualche biscotto come dice Cale. O magari fette biscottate...se se ne trovano.
Cosi hai proteine (yogurt) fibre e vitamine (frutta) e cereali...

[Andalucia]

Allora stasera..faccio meta vasetto di yogurt e 2 gallette di riso..va un po' meglio?

Poi, magari, sett prox opto per qualche panino fai-da-me....con formaggio o cose del genere..per la sera

[Alessia Va]

...vasetto di yogurt+2gallette di riso+ un po' di frutta magari...non ne hai?

fai la brava mangia

[Calethiel]

Come solo metà vasetto??? Tutto un vasetto! E poi non hanno del muslei? O i fantastici biscotti..come si chiamano...cookies? O fatti portare un po di pasta da Andrea quando viene la prox settimana!
Quando rientri in Italia? Così ti mettiamo noi all'ingrasso!

[Andalucia]

Si..mamma...

Frutta??mmm..si ho delle banane...

ma alle 16,30 mangio anche una barretta misura...

oggi ho mangiato su...e' solo la cena che mi frega ma per il resto mangio com in italia