il club della linea

[*galadhriel*]

Buongiorno a tutte voi....

eccomi di nuovo al club della linea, complice la rottura del computer prima della partenza per Barcellona è tantissimo che non scrivo, e che non vi leggo,
mi siete mancate tanto...,
dunque, io ho lasciato in Spagna parte del mio cuore...se non siete mai state a Barcellona andate perchè è favolosa....
ho mangiato di tutto e ovviamente malissimo....panini, mcdonald, paella, tapas...sangria.... crema catalana
però ho camminato anche tantissimo tutto il giorno e tutti i giorni

morale della favola.....78kg.... 2 kg in più, quindi da mercoledì siamo di nuovo in dieta ferrea.....più o meno fino a quando non sarà finita la cioccolata squisita comprata a Barcellona...

colazione 2 fette biscottate con marmellata e 3 gocciole (lo so che non è molto sana e dietetica...maa mi sto disintossicando dai dolci pian pianino )
pranzo : spinaci e verdure grigliate

oggi si ricomincia anche la palestra...........su su....

qualcuno mi aggiorna sulle news che non ce l'ho fatta a leggere tutto?

[Andalucia]

Oggi pranzo con lenticchie e farro...in barattolo..cioè cucinati da mamma e mandati nel famoso pacco.
Devo finire la roba che mi hanno mandato.


Stasera penso di mangiare formaggio (mozzarella o primo sale) comprato questo weekend a roma

Ho fatto spuntino or ora con banana e 1 caffè...

bentornata Gale....

[RisingStar]

Pranzo: lenticchie + melenzane arrostite+ frutta
Cena: un secondo+insalata+1 frutto

[Andalucia]

Pax..è solo curiosità..niente giudizi o ramanzine..non sono la persona giusta per darne e farne....ma non mangi mai pasta e pane?
Pura curiosità, ripeto....

[Calethiel]

Ciao a tutte
oggi sono un po stanca ed incazzata....lasciamo perdere...tra meno di 3 ore ho il treno, e poi 3 giorni lontano..

Colazione, visto che avevo ansia incombente, solo un succo di frutta
pranzo: 2 tramezzini tristi e una brioches al cioccolato bianco
ora ho voglia di un caffe..

[Alessia Va]

Cale

Pranzato con:
- pasta in bianco
- ciotola di lattuga condita con olio e limone
- ananas

Ora due ore di lavoro intensivo...poi scappo a casa che viene il tecnico per l'istallazione di internet wireless oddio, questo e' solo un sopraluogo, sperem che si possa fare ma penso di si...

Stasera: cena con salmone affumicato nel mio pane + verdura + frutta...o un budino provamel...vediamo...

....e poi: lezione di danza-terapia finalmente

[RisingStar]

Pax..è solo curiosità..niente giudizi o ramanzine..non sono la persona giusta per darne e farne....ma non mangi mai pasta e pane?
Pura curiosità, ripeto....

Puoi chiedere tranquillamente, nessun problema!
Di solito la pasta ed il pane li mangio il sabato e la domenica, sinceramente durante la settimana no

[Andalucia]

fotine cambridge

[Alessia Va]

Bellaaaaa

[Andalucia]

era scomparso

[paperoga]

bellini..!!!

colazione- caffè-latte-1 biscotto-1 banana

pranzo. 70g di pasta al pomodoro- insalata-caffè-

cena.50g di pane, 70g di prosciutto cotto,radicchio rosso, broccoli saltati in padella con un cucc.di olio

[marygrace83]

era scomparso

ma che bella coppia!!!

bonsoir!
oggi giornata piacevole...con tanto di mini (ma proprio mini!) shopping finito male con cassiera che fa "Signorina, credito insufficiente sulla sua carta!"che figurina....

colazione:briosche+succo+caffè
spuntino tè caldo + briosche
pranzo: spicchio di pizza + caffè+... tre ovetti lindtsquiziti!!!!!!
cena fettina di lonza + spinaci +.... BEN 200 gr di brie!!!!mea culpa!

un besito a todas!

[Andalucia]

Buongiorno...
stamattina sonnissimo, sarà che mi sono addormentata incaxxata e mi sono svegliata anche peggio

Cmq, ieri litigata, in ordine cronologico, con mia mamma e con andrea. Sempre il solito motivo..con la differenza che a sto giro li ho mandati entrambi a quel paese (ehm...non proprio in questi termini). Infatti, ero tentata a chiamare anche la suocera: avrei fatto volentieri un 3x2


Cmq, cena di ieri: insalata e scatoletta di tonno+2 gallette di riso

Colazione di stamane:
yogurt magro all'ananas
cereali con frutti tropicali
2 quadretti di cioccolata senza zucchero
un caffè

Spuntino: banana

[Alessia Va]

Oddio come sono in coma stamattina
Bellissima la lezione di danza-terapia di ieri sera ma dio come sono incriccata che fisico barbino alla fine di un ora e mezza di danze ero morta appena arrivata a casa mi sono buttata sul letto e sono svenuta fino a stamattina alle otto quando mi sono resa conto che o mi alzavo o arrivavo al lavoro a mezzogiorno
Oggi mi fa male da per tutto

Cena ieri: zuppa di legumi e cereali + salmone + 1kiwi

Colazione: 1fetta biscottata con marmellata+mezza mela affettata nello yogurt+caffe' e un bicchiere d'acqua perche non mi sono ricordata che avevo finito il succo + 3noci.

Pranzo...mensa!

[VeNeReStoRpiA79]

Buongiorno care!!

sono ancora tutta rinco......ta!! Cmq...ho 1000 cose da fare e poca voglia x farle!!!!

Colazione: latte + caffè + 4 biscotti leggeri al cacao e riso del mulino bianco
Pranzo: risotto alla zucca oppure pasta al pomodoro
Cena: non saprei....
Ci aggiorniamo più tardi.......
a tutteeeeeeeeeee