il club della linea

[riversky]

antonella...un abbraccio a te e a tuo papà
visto che sei intollerante al frumento, ti aggiungi al club del kamut con me e alessia?

Ah... mi avete già escluso???
Comunque confermo che il la farina di kamut è spettacolare, soprattutto per la pasta... (ma ho anche trovato dei biscotti tipo galletti e fette biscottate che.... aleggeriscono notevolmente il mio portafogli... )
E' ottima anche la farina di farro, soprattutto per biscotti e tortine - esiste anche sfusa ma i miei ultimi esperimenti culinari...ehm....

C Gala...
Vabbè, vorrà dire che abbandoniamo il club delle yeti e facciamo il "club dalla 4^ in su" (il club delle yeti sovrappeso e tettone era veramente troppo...)

[Andalucia]

buongiorno....

riverskinaaaaaaaaaaaaaaaa...risposto alla mail.....

Anch'io adoro farro, kamut e company..Ieri mi sono fatta una piadina doppia di Farro con mozzarella e pomodoro...
E andrea per pasqua mi ha portato una scorta di merendine, piadine e biscotti al farro...Amo quell'Uomo (non solo per la scorta).

Da lunedi mi rimetto a dieta..per adesso mi rimetto "solo" a studiare...

[leoncina86]

ragazze grazie a tutte!!!!il mio papà migliora di giorno in giorno..e io mi rassereno sempre di +..siete fantastiche!!

eh si direi di essere entrata di pieno diritto nel club del kamut&c..non vi dico la fatica per trovare qualcosa di commestibile la mattina che non abbia ne uova ne farina di frumento..qualcosina l'ho trovato..speriamo non sia un ogm ..cmq ho già perso un kg..mi ha anche prescritto delle gocce omeopatiche da prendere prima di pranzo e cena per la fame nervosa e per fare tanta din din..sembra funzi..

buona giornata a tutte!!!!

[Alessia Va]

Rive carissima ciao
Confermo che lo yogurt è apprezzato dalla mia gatta...il veterinario ha detto di darlo pure senza problemi che gli fa bene (molto meglio che il latte, che sarebbe meglio non dare).
Cosi ogni mattina a colazione (che dovrebbe essere la mia, ma diventa pure la sua ) ce lo spartiamo: lei salta sul tavolo, e io le preparo il coperchietto con la sua piccola porzione di yogurtino
Ormai è diventato il nostro rito...

Oggi per pranzo abbiamo fatto una schifosata solenne:
melanzane inpanate e cotolette alla milanese

Stasera ci disinotissichiamo con una bella minestra di cereali e dell'ananas.

Ho fatto esercizio fisico impastando il pane e ora continuo sistemando gli scatoloni dell'armadio che sto svuotando per far posto alla libreria...

buon sabato care!

[RisingStar]

Oggi pizza!

[Alesxandra]

'giorno!
Secondo giorno senza pane, per me... Sono ingrassata troppo (ora sono57 kg)....devo darmi una raddrizzata , quindi ho elaborato un piano di battaglia :parsifal:
colazione: latte + 3 grancereale + 1 quadretto di cioccolato
pranzo: rigatoni al pesto + 3 fette di bresaola + finocchi crudi + 1 arancia
cena: 1 yogurt e tanta frutta

Spero di perdere almeno 2 chiletti, nel mese di aprile....e voglio essere meno gonfia...

[Rae]

stata in giro con mamma mangiato come un maialino e stasera compleanno ( ergo bevuta ) e pizza per cena rotolooooo rotolooooo eccezionalmente rotoollooooo...

[claudiapitt]

Ah... mi avete già escluso???

nono, mai ti escluderemmo...
io te e alessia siamo le socie fondatrici...
solo mi sembrava di ricordare che il tuo medico ti avesse detto di non mangiare più il kamut...

ragazze grazie a tutte!!!!il mio papà migliora di giorno in giorno..e io mi rassereno sempre di +..siete fantastiche!!

eh si direi di essere entrata di pieno diritto nel club del kamut&c..non vi dico la fatica per trovare qualcosa di commestibile la mattina che non abbia ne uova ne farina di frumento..qualcosina l'ho trovato..speriamo non sia un ogm ..cmq ho già perso un kg..mi ha anche prescritto delle gocce omeopatiche da prendere prima di pranzo e cena per la fame nervosa e per fare tanta din din..sembra funzi..

buona giornata a tutte!!!!

contentissima per tuo papà...
dovresti cercare un negozietto come quello che saccheggiamo io e alessia...lì c'è veramente di tutto...io ho trovato dei plumcake e delle crostatine di kamut, senza uova, latte nè zucchero...eppure sono buonissime...
anche se mi chiedo che ci metteranno...
le gocce omeopatiche che prendi come si chiamano?

Oggi per pranzo abbiamo fatto una schifosata solenne:
melanzane inpanate e cotolette alla milanese

Ho fatto esercizio fisico impastando il pane e ora continuo sistemando gli scatoloni dell'armadio che sto svuotando per far posto alla libreria...

buon sabato care!

buoneeeeeeeeeeeeee...
anche io oggi ho fatto esercizio fisico...mi sono montata il letto nuovo, che pesava come un mostro...

[Tania1979]

Ciao a tutte che bel topic devo dire che l'anno in cui è stato aperto,pesavo 10kg meno.Poi mi sono iscritta all'università,la palestra ha chiuso e ho preso tanti kg..Da premettere che sin da piccola ho sempre fatto sport (pallavolo ma anche mountain bike ciclismo )quindi l'ossatura robusta c'è l'ho,in più ho aggiunto massa e ciccia.Poi con la vita universitaria non vi dico...Insomma non vado in palestra da ottobre..Ho ripreso ieri dopo mesi ma son nervosa xké nella palestra che frequento non si lavora come avrei voluto.Vi spiego:non mi stanco e non sudo facendo aerobica,non smaltisco..Mentre prima nell'altra palestra magnavo tanto e dimagrivo stavo benissimo e non mi privavo di nulla..Ho raggiunto il peso ideale 64kg facendo lunghe camminate sul tapis roulant e sullo step.Ma in questa palestra c'è un solo tapis roulant che bisogna usare solo x 5minuti..E come faccio x dimagrire?

[Andalucia]

Buongiorno a Tutte....E benvenuta Tania

Dunque...cerca di crearti altro movimento, tipo camminare tanto o salire le scale a piedi.

Io, per motivi tecnici, per ora non posso andare in palestra per cui mi sono adattata a casa con step e corda (a volte la tentazione è di usarla per altro....ma alla fine riesco sempre a finire la sessione di sport....VIVA). Altre volte riesco ad andare a correre..adesso che le giornate sono poù luminose è l'ideale

Poi, certo se vuoi dimagrire..un'alimentazione ipocalorica deve esserci. Ovvero non la fame ma equilibrata (puoi seguire il diario di alcune di Noi...non il mio...per prendere spunto di cosa io intenda per "equilibrata").

Intanto goditi la nostra presenza...che non avà potere miracolosi sul corpo ma per lo spirito è un toccasana

[Tania1979]

grazie andalucia
leggero' il diario ,cmq premetto che io mangio sempre allo stesso modo,solo che non facendo esercizio fisico per 4 anni (o meglio l'ho fatto male)

[Andalucia]

Considera anche che, con il passare degli anni, aumenta l'età ma diminuisce il metabolismo

[Alessia Va]

Ciao Tania

Oggi per pranzo si prevede:
- trota al cartoccio
- insalata
- fragole

E per cena....pizzaaaaa!!!

Buona domenica a tutte....

[Keyra_86]

ragazzi ki mi spiega che cos'è il kamut??? visto che anche io sono a dieta (intollerante all'uovo , allo zukkero bianco e al lievito di birra in primis) e tante altre cose che nn vi sto ad elencare , grazie mille a chi mi risponderà!!!

[Tania1979]

Considera anche che, con il passare degli anni, aumenta l'età ma diminuisce il metabolismo

che bella cosa...
quindi gia' nn magno tanto,mangio un primo + frutta e il secondo + frutta la sera