il club della linea

[Bistecca]

Ciao bimbe!
Grazie mille per il supporto Vi dirò, io non mi vedo tanto male, mi sento molto femminile e anche un pò materna... boh, ma se lui fa così mi sento uno schifino!

Alesxandra, un abbraccino... Concordo con Peste, se riesci stai comunque con noi, così ti distrai!

Menu di oggi:
Colazione: latte e cereali
Pranzo: insalata con tonno, mais e pomodori + qualche galletta di mais
Merenda: thè verde + yogurt zymil
Cena: asparagi + 1 fettina di petto di pollo + 2 forchettate di frittata agli asparagi

oggi ho bevuto abbastanza... speriamo.

X chi beve il thè verde: ma è normale che puzzi di pesce??

Buonanotte!

[Alessia Va]

Alexsandra!!! Non si sparisce quando si sta male guarda che vengo a prenderti di persona, eh vieni quiiii e scriviiiii!!! E' un ordine!!!



Ragazze...oggi, tanta la motivazione di stare qui, mi sono presa il pomeriggio libero.
Tanto domani e' l'ultimo giorno...
Mi sento strana:
malinconica e euforica allo stesso tempo...
Bah...

Colazione: caffe e succo di frutta+le ultime tre paste di mandorle+yogurt con mela affettata e basta....le noci non mi andavano stamattina.

Pranzo:
avete gia' capito eh...ci sono dei colleghi che vogliono salutarmi...quindi mi tocca...

Se non ci sentiamo di nuovo in mattinata, magari stasera...mi colleghero' da casa....
bacioni

[Alesxandra]

grazie ragazze... mi avete convinta, sto in vostra compagnia.... a tutte soprattutto a marygrace per il pm

sto cercando di reagire...intanto, dopo 2 giorni che ho mangiato pochissimo, stamattina è esplosa la fame....sarà un buon segno? dunque la mia colazione è consistita in:

latte macchiato + cereali fitness chocolate + 2 biscotti al miele + 1 fetta di crostata di mele + caffè

insomma avevo troppa fame! a pranzo prevedo minestra di lenticchie con un pugno di riso.... poi insalata

umore: insomma, non sto per niente bene....e io quando non sto bene ho il maledetto viziaccio di prendermela con gli altri e sfogare la mia rabbia su di loro... e "l'altro" più vicino a me è ovviamente il mio ragazzo....che poverino ne sopporta di cose. Devo smetterla di fare così, sono anni che ci provo ma stavolta devo smetterla.

[psychodany]

Buongiorno

Ale su! C'è questo bel club di signorine che ti vuole bene
La sottoscritta è una new entry e mi unisco all'abbraccio abbraccioso di tutte

Colazione di stamattina: un bicchiere di caffellatte + 5 biscotti Buondì.
Pranzo e cena ancora non so.

X chi beve il thè verde: ma è normale che puzzi di pesce??

Quelle poche volte che l'ho preso non ho mai avuto quest'impressione

[paperoga]

ciao ragazze.. intanto un bacio ad alexandra.. ti ho scritto in reputazione!

sono un pochino agitata per varie cose, mia cognata che si deve operare, il mio ragazzo che forse deve andare 6 mesi a bruxelles, x domani vche ho una visita a domicilio ed è la prima volta che vado a casa di un paziente, insomma sono nervosina..

colazione. caffè, succo, sfoglia alla crema
pranzo. 60 g pasta con le zucchine+ 3 polpette di merluzzo

baciiiiiii

[Chiaraaaaaa]

uff, avevo scritto un post lungo lungo prima e ho dovuto chiudere

allora... non vi racconto cosa ho mangiato ieri, anzi sì:
-antipasto: sfoglia con radicchio e crema di formaggio+mozzarellina+fetta di coppa+bresaola+grana+rucola
-primo: tagliatelle al ragù+ conchiglia con ricotta al forno
- secondo: fetta di arrosto+ fetta di pasticcio di carne con verdura formaggio e noci
- contorno: funghi+insalata+zucchine alla scapece
- macedonia di frutta
- torta con fragole e zabaglione
- caffè con lingue di gatto fatte da mia sorella



poi due ore di palestra

pranzo di oggi: pane+pomodori+primo sale

Cale, sono alta 1.57 e di ossatura piccola, quindi a conti fatti sono 7 chili in più, che distruibuiti su 1.57 fanno un spettacolo da circo

Alex: ci offriamo volontarie per gli sfoghi
Paperoga: in bocca al Lupo!
bentornata Dany e benvenuto a tutte le new entry che vedo sparse qui e lì!!

[paperoga]

allora... non vi racconto cosa ho mangiato ieri, anzi sì:
-antipasto: sfoglia con radicchio e crema di formaggio+mozzarellina+fetta di coppa+bresaola+grana+rucola
-primo: tagliatelle al ragù+ conchiglia con ricotta al forno
- secondo: fetta di arrosto+ fetta di pasticcio di carne con verdura formaggio e noci
- contorno: funghi+insalata+zucchine alla scapece
- macedonia di frutta
- torta con fragole e zabaglione
- caffè con lingue di gatto fatte da mia sorella



Paperoga: in bocca al Lupo!
!

Chiara... mi è venuta l'acquolina in bocca..

crepiiiiiiiiiii x domani

[nunu dance]

anche io sono new entryinfatti sto scrivendo da una settimana e mi trovo molto bene qui con voicomunque oggi l'umore è un pochino migliorema tanto già so che ci saranno eventuali sbalzipurtroppo questo è il solito periodo pre-esami la dieta continua ma io mi vedo sempre la panzama che soluzione devo trovare?in più non mi piacciono i miei fiancotti AIUTO
club
colazione:caffèlatte+4 biscotti
merenda:1 mela
merenda2:un pezzettino do tortano(e chi è delle mie parti sa cosa vuol dire)
pranzo:pasta e fagioli+4 bastoncini+un fettina e mezzo di pane integrale+caffè
cena:ancora non lo sò

un bacio a tutte in particolare a psicodany che oltre ad essere una new entry come me è una mia collega

a stasera

[marygrace83]

ciao belle!!!
benvenuta a Psychodany
forza e coraggio a Pape!!!!dai dai dai!!!
Chiara.... che pranzo fantastico......

club:
colazione: caffè + 2 fragole + barretta kellogs
merenda: ehm....ho sgarrato...ma mi sentivo debole debole....briosche al cioccolato e bottiglietta di tè al limone
pranzo: insalata + tonno + 2 strisce di emmental + funghi (stavolta cotti )+ 4 fragole + yogurt
a cena non so...forse mi faccio un uovo

ho notato che latita Rising star
e anche River non si sente da un po'...Eliiiiiiii

buon pomeriggio!

[Alessia Va]

Dunque...sono a casina
Sopravvissuta alla mensa...e alle quasi lacrime dei colleghi e mie mi hanno regalato un coordinato bagnoschiuma, crema corpo e sapone ai fiori di cotone una cosa carinissima...

Ma tornando al pranzo:
- due fettine di tonno ai ferri che era un obrobrio era secco come una ciabatta...come minimo l'hanno fatto cuocere un ora
- fettine di rapanelli condite
- budino di vaniglia di quelli confezionati che sapeva di muffa anch'io che idee mi faccio venire...quando mai è stato saggio prendere un affare di quelli...

Comunque...
Uscita dal lavoro ho fatto un po' di spesetta al supermercato.
Mi sono presa la zuppa di cereali con castagne e funghi, neanche l'ho messa in freezer...stasera mi faccio quella e un po' di formaggio.

Ora vado a pulire un po' casa....
a dopo!

[Biz]

Oggi ho mangaito pasta con la farina di Kamut...non per scelta ma perchè me l'hanno offerta, dunque
Però non era niente male, qualcuno sa le sue qualità a livello dietetico (meno glutine quindi più leggere?) o ne fa uso?
Potrei cominciare ad alternarla alla pasta normale

[Alessia Va]

Biz anche tu nel club del kamut

Ok...bando agli entusiasmi
Il kamut è un cereale molto antico. Un tipo di grano che usavano gli antichi egizi e che da allora non ha subito incroci e quindi alterazioni del suo dna e delle sue caratteristiche originarie.

Sembra che chi è intollerante al glutine lo sopporti meglio rispetto al grano "ordinario".

Io preferisco la pasta di kamut anche per una questione di gusto...tiene di più la cottura e ha il sapore più "pieno" delle paste di grande distribuzione.

Ah...prima mi sono scordata di aggiungere lo spuntino che ho fatto appena tornata a casa:
-mezza mela
- un kinder happy hippo

...torno ai mei spazzoloni

[psychodany]

allora... non vi racconto cosa ho mangiato ieri, anzi sì:
-antipasto: sfoglia con radicchio e crema di formaggio+mozzarellina+fetta di coppa+bresaola+grana+rucola
-primo: tagliatelle al ragù+ conchiglia con ricotta al forno
- secondo: fetta di arrosto+ fetta di pasticcio di carne con verdura formaggio e noci
- contorno: funghi+insalata+zucchine alla scapece
- macedonia di frutta
- torta con fragole e zabaglione
- caffè con lingue di gatto fatte da mia sorella

un bacio a tutte in particolare a psicodany che oltre ad essere una new entry come me è una mia collega

vero! colleghe siamo!
che periodaccio con sti esami maledetti

Pranzo di oggi: 4 bastoncini di pesce cotti al forno+mezzo panino+mezzo cucchiaino di maionese+banana
Poco fa: caffettino
Cena:spiedino di maiale e insalata.

[Chiaraaaaaa]

vedo che il pranzo preparato da mia madre ha riscosso successo
devo dire che l'unica virtà della donna in questione è sapere cucinare ecco perchè si ritrova una figlia così

[psychodany]

vedo che il pranzo preparato da mia madre ha riscosso successo
devo dire che l'unica virtà della donna in questione è sapere cucinare ecco perchè si ritrova una figlia così

io credevo avessi mangiato tutto questo ben di Dio al ristorante!

Evviva la tua mamma!