il club della linea

[Keyra_86]

colazione : caffè senza sukkero + biscotti ai cereali che ha preparato la mia migliore amica per il suo compleanno
merenda : ancora biscotti
pranzo : 5 fettine di pane senza lievito + prosciutto cotto/ crudo e formaggio + un biscotto
cena : 40 gr di pasta cn pomodoro + 60 grammi di provola + mezzo tarallo

[satin_chic]

Mi posso unire anche io al club?
In tutta la giornata ho mangiato un'insalatona...ora mi aspetta un piatto di riso col tonno...

[lialy]

pensa a chi ne ha 30 e va per i 31..............................e deve ancora capire che non può confrontarsi con delle 20enni e il metabolismo non è più lo stesso.....e neanche lo stile di vita........

proprio quello dicevo ......

[psychodany]

Buonasera
Sono giù giù giù

A pranzo ho amngiato un piatto di pasta e zucchine e un morso della banana di mia sorella

Nel tardo pomeriggio sono andata a casa della mia amica: avevamo intenzione di farci un giro e prenderci un gelato, poi mi ha chiamato il moroso, litigata di mezz'ora e la mia amica ha pensato bene di consolarmi con i cioccolattini: ne ho amngiato solo uno bianco e uno fondente... lo stomaco era chiuso.
Abbiamo parlato un sacchissimo, tanto che nonmi ero resa conto che ormai era ora di cena.
Tornata a casa una mezz'ora fa, i miei mi hanno chiesto se mi sarei unita alla cena (c'erano le fettine di fegato, che, mangiate una tantum, mi piacciono )ma non ce l'ho fatta proprio: avevo un senso di ribrezzo per qualsiasi cosa commestibile mi vedessi intorno.

Ho deciso di andare a letto senza cena, infatti ho messo già il pigiamino
Mangiare contro voglia non mi garba

Scusate, ne ho approfittato anche per sfogarmi

[Duccio]

Buonasera
un morso della banana di mia sorella

Che malizioso.... avevo letto un morso ALLA banana di mia sorella...m'era preso un colpo....

[psychodany]

[lialy]

io invece volevo chiederti se mi passavi il numero del tuo fidanzato...se fa quest'effetto lo chiamo 24 volte al giorno...cioè ogni volta che mi viene fame vediamo se mi si chiude lo stomaco

scherzo ovviamente

[nunu dance]

buonasera sono appena tornata dalla pizzeria e sono stata bravacioè non sono riuscita a rifiutare la pizza però ho mangiato solo quella e niente schifezze varie(che di solito ingurgito)domani è sabato e devo studiare psicologia del lavoro che è una mazzatavorrei tanto organizzare qualcosa di dolce con il mio amoreper stare un pochino insieme solo già lo sò che arrivo a domani sera stravolta e alla fine si farà sempre la stessa cosadomani deve arrivare anche il ciclo e so doloriadesso corro nel lettone e mi metto il mio comodo pigiaminosperiamo che stanotte mi venga un'idea brillantenel sonno non si sa mai

baci a tutte anzi meglio dire tutti visto che ogni tanto spunta qualche maschiettociaoooooooooooooooooooooooooooo

[Alessia Va]

2 il sabato e la domenica lavoro e ho 1 h di pausa pranzo...per non stare sempre a portare un panino o insalata mi sapete dare ricette DIETETICHE buone che posso preparare a casa e portarmi via?

Carissima ciao!
Niente di più facile:
una bella, sana, leggera e nutriente insalata di riso.
Poi dentro ci metti quello che vuoi.
Per esempio io la facevo da portare sul lavoro, quando ero esasperata dalla mensa, anche con pomodorini, e dragoncello...poi ci mettevo uova, formaggio, tonno, olive...insomma ti sbizzarrisci...
Molto meglio del panino.
Se poi completi con un frutto o uno yogurt hai un pasto completo ed equilibrato.

Oggi giornata meravigliosa è venuta la mia amica da Torino una di quelle persone nutrienti in tutti i sensi
E' arrivata alle 10.30.
Il treno per il ritorno lo aveva alle 18.20.
Ci sembrava tantissimo tempo, tutta la giornata per noi.
E' volato anche troppo in fretta...
Comunque...

Pranzo al ristorantino sul lago con il seguente menù:
- risotto con le fragole
- creme caramel

Per digestivo una passeggiata sul lungo lago (oggi ho camminato eh)

Per merenda: caffè e un buonissimo cioccolatino specialità del suo paesino piemontese...che è qualcosa di...non trovo le parole comunque ne ho una scatola piena temo che non saprò resistere...
E dire che sono pure un po' alcolici...e io sono astemia...ma sono cosi buoni mamma miaaaa

Ah!
Ho scoperto che...udite, udite...anche lei è entrata nel club del kamut!!!
"ganzo"

Cena: pizza e ciliegie...

Ora a ninna...
Notte e sogni d'oro al mio amatissimo club

[peste1987]

Ho la nausea..
Oggi mangerò davvero poco perchè ieri...ieri è andata male..e pur avendo vomitato non sono scesa di peso, anzi... -.-

Quindi oggi:

Colazione: 1 actimel al cocco
Pranzo: fragole + magari una crema di riso
Cena: fagiolini

Il mio umore va in base al peso, al cibo...e non è bello..ti puoi sentire un Dio se scendi e se riesci a resistere..mentre invece vorresti morire quando ti senti in colpa per aver mangiato di più
Schiava del cibo

[Billina84]

Ho la nausea..
Oggi mangerò davvero poco perchè ieri...ieri è andata male..e pur avendo vomitato non sono scesa di peso, anzi... -.-

Quindi oggi:

Colazione: 1 actimel al cocco
Pranzo: fragole + magari una crema di riso
Cena: fagiolini

Il mio umore va in base al peso, al cibo...e non è bello..ti puoi sentire un Dio se scendi e se riesci a resistere..mentre invece vorresti morire quando ti senti in colpa per aver mangiato di più
Schiava del cibo

è un pò inquietante quello che hai scritto....
se ti posso dare un consiglio...stai attenta...che su certe cose non si scherza...veramente....

[paperoga]

ciao a tutte/i !

ieri come già preannunciato, pizza!
poi millefoglie ma era poco... GIURO!!!

Almeno c'è una bella notizia, dei tre chili presi negli ultimi due mesi causa vicissitudini varie, ne ho persi 1.5!!! menomale..

[Keyra_86]

studio matto e disperatissimo + esaurimento + litigata pazzesca cn il mio boy+ ciclo mestruale che nn finisce più
colazione : caffè cn zukk di canna + un pezzo di ciabella e 2 biscotti
merenda : 2 gallette +1 fragola
pranzo: insalatona cn mais + tonno sgocciolato + 1fetta di pane+ caffè
merenda . activia fragole e crusca*_*
cena: speriamo pizzaaaaaaaaaaa !!!

[made]

Ciao club!...a proposito di metabolismo che dopo i 25 non ubbidisce più...oggi mi sono pesata, beh,questa settimana, neanche1 h, ma almeno non sono ingrassata
Va bè cerco di non disperarmi
Colazione: caffèlatte+1fbi, metà mattina 1 mela, Pranzo: merluzzo al vapore+insalatona con cucchiano d'olio+30gr di pane integrale e caffettuccio
merenda 1 mela, Cena LIBERA, spero a trastevere con il mio maritino!!!
....a presto....

[Alessia Va]

Laura

Colazione odierna a base di yogurt muller due bontà (con nocciole e cioccolato) e 5 fragole...più il caffè...

Pranzo:
- 2 sofficini ai 4 formaggi e insalata più 3 albicocche
Poi festeggiando i 70 anni del genitore maschile, una fetta della mia torta di cioccolato e arancia e un cioccolatino buonissimo che mi ha portato la mia amica ieri meno male che i nipoti contribuiscono a farli calare a vista d'occhio (2ciascuno oggi) altrimenti sarebbero una tentazione troppo forte...

Per cena:
- fagiolini e formaggio di capra
- una mela

...e continua a piovere...
Domani c'è la camminata di 5 km attorno al lago...ma se diluvia cosi mi sa che non se ne farà nulla
Sarà meglio che faccia almeno un pò di cyclette...
Altrimenti qui è un disastro...