il club della linea

[Keyra_86]

colazione : mela + caffè cn zukk di canna
pranzo : fagiolini e carne di maiale arrostita
merenda: caffè e 2 bikkieri di the frreddo ho sgarratooooooooooo + mela
cena : salsiccia + 3 fette di pane + un finokkio
fa caldooooooooo

devo stare attenta è periodo di esami e attività fisica zeroooooooo

[Alesxandra]

ragazze, periodo frenetico anche per me....mi è raro trovare un momento di calma!! uff..

colazione (al bar con 2 amiche) abbiamo sgarrato di brutto direi.. ma il palato era soddisfatto cappuccino, brioche alla crema, sfoglia alla crema

pranzo: tortelli al ragù + 2 fette di ricotta fresca con pomodoro e origano + 1 fetta di pane integrale

ora caffè

cena: pesce al forno + insalata

calma...

[made]

Ehi..ciao !

Aggiornamento:
Colazione latte&caffè+2fettine di pane int con marmellata di fragole

Pranzo Pasta e fagioli+ 1 fettina di lonza di maiale in padella+insaalta+2fettine di melone
Merenda: 1pacchetto di pavesini+1caffè
Cena: certosa+60gr di pane int+100gr melanzane arrosto+1mela

[paperoga]

ciao careeeee

colazione .. sfoglia al cioccolato+caffè+latte
pranzo. 80 g di pasta con i piselli+1 fetta di melone

[made]

Made se la vuoi la ricetta per i panini te la do, ma io li ho fatti con il bimby, quindi non so normalmente come vorrebbe....e poi forse li ho cotti troppo, ma non sono morbidi come me li aspettavo.

Grazie lo stesso, il bimby non ce l'ho...
adesso la cerco su Google....

[Calethiel]

Buonasera a tutte...non so da voi, ma qua a roma è scoppiato il caldo!! E quindi io noiosa come sono e ipocondriaca, iniziato ad avere/sentire abbassamenti di pressione.

Oggi colazione caffe, succo arancia rosso e un panino al latte (non sono buoni, ma ne ho fatti 30...devo pur mangiarli).
Pranzo yogurt da bere alla fragola e lampone e una fettina di ciambellone.
Stasera credo faremo prosciutto e melone, e forse pomodori con polpa di granchio non so vedremo....

[Alessia Va]

zonno e raffreddada
ora vado a ninna....
Non prima di avervi aggiornato sulla cena:
- minestrone
- salmone affumicato con tre fettte del mio pane
- fetta di ananas

Domani per pranzo abbiamo già deciso, faremo i ravioli di grano saraceno e funghi che ho preso l'altro giorno e un pò di verdura (credo carote con olio e limone).
Per cena frittata di zucchine...

Giovedi pranzo al centro commerciale con la mia ex-collega preferita...
Venerdi pranzo in pizzeria con i mie ex-baldi uomini
Sabato dovrei pranzare al ristorante con il mio ex-prof

oddiomamma quanti "ex"

...spero di non fare troppi danni con queste uscite...vediamo.

Per ora notte...

[peste1987]

Un actimel al cocco (mierda, me ne è rimasto solo uno!!!)
Caffè lungo al bar
Lattina di the freddo alla pesca
Caffè lungo alle macchinette
Crema di riso alla vaniglia
Fagiolini

Umore: ok

[made]

Applausi per ME che oggi pomeriggio ho resistito alle gocciole extra dark (comprate da me medesima, stamane al super) mentre mia sorella le mangiava decantandone la bontà!!!
Ma io impassibile (ma quanta sofferenza )

[made]

Buongiorno!

...ma non c'è più nessuno da queste parti?

Colazione:yogurt bianco con cereali+1 caffè con dolcificante

Pranzo ancora non so
Pomeriggio lavoro
Cena non so.......
A più tardi..... ciaoooo

[Alessia Va]

Made
La mia filosofia è un'altra
Ti va di mangiare qualche gocciola, mangiala...
Esiste una via di mezzo tra il troppo (20 gocciole) e il troppo poco (niente gocciole).
Avresti potuto concedertene chessò...un paio.
Psicologicamente ti saresti sentita meglio e ti saresti regalata una piccola soddisfazione.
A volte ci regaliamo frustrazioni gratuite

Stamattina solita colazione "a modo mio", ovvero:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata di kamut con marmellata di mirtilli
- yogurt bianco dell'agriturismo con mela a pezzetti
- 3 noci

Pranzo: i decantati ravioli con insalata

Nel pomeriggio prevedo uno spuntino energetico, perchè oggi sto studiando di brutto (me brava ) ancora da decidere cosa

a presto care, buon pranzo e post prandiale

[Calethiel]

Buongiorno a tutte
colazione fettina di ciambellone, succo arancia rossa e caffe. Da quando mangio di più al mattino sto meglio....almeno arrivo ad ora di pranzo senza essere affamata come un lupo!!
Per pranzo 3 fette del tortino che ho fatto ieri sera con salsiccia, patate, mais e pomodori. Mi fa molto sudamerica
Poi forse un gelatino con le colleghe, vediamo...non so neanche se adesso ho una riunione, ci aggiorniamo più tardi

[Keyra_86]

colazione : caffè cn zukk di canna + una mela
ho sgarrato 3 caramelle alla frutta dietorelle (buoneeeeeeee)
pranzo : pollo bollito cn finokietto e limone ....... 1 fette e mezza di pane
merenda : bikkieri di the al limone e un po di caffè

[Chiaraaaaaa]

tesori miei

uffa sono incasinata!
non vi racconto quanto sto mangiando, è meglio
la lontananza dal club mi fa male

colazione... dico solo che ci sono ancora i biscotti di mia madre
pranzo: zuppa di patate, pomodoro, zucchine+ primo sale

[claudiapitt]

colazione: succo d'arancia
pranzo: focaccia + prosciutto crudo + insalata
cena: minestra di porri e patate