il club della linea

[paperoga]

colazione... fetta di torta al limone+ bicchiere di coca cola.. certo di prima mattina non proprio salutare .. era un rimasuglio di ieri sera..

pranzo. penne al sugo saranno state 80g +caffè

ora sto bevendo il mio litro d'acqua quotidiano..

bacisssssimi

[piccirilla]

ciao

oggi pranzo con frutta fresca e un paio di fb senza l'i
ma solo perchè visti i 40 gradi di scirocco era improponibile mangiare altro....

stasera frittatona ,partitone e rutto libero alla fantozzi

[Alessia Va]

Carissime buon pomeriggio

Colazione per me oggi con:
- caffè e succo di frutta
- yogurt muller due bontà
- una banana

Pranzo al centro commerciale con la mia ex-collega preferita a base di:
- 1 wurstel con due fette di scamorza affumicata colate sopra
- 1piatto con spinaci e patatine
- melone

...fatto un tour al negozietto ma ho preso poco...giusto la pasta...una confezione di linguine di farro e una dei fusilli di kamut e alga spirulina che mi piacciono tanto

Passata anche in libreria...eheh...La bambinaia francese è nelle mie mani...
Mi sa che lo porto a Trieste...

Spuntino un'ora fà con caffè d'orzo e due albicocche.

Stasera per cena si prevede:
- riso e prezzemolo
- finocchio arrostito
...e magari un budino di cioccolato

Vi abbraccio bellissime...

[nunu dance]

oggi giornata interessantegrazie ai vostri incroci ce l'ho fattasono riuscita a farmi assegnare la tesi da il prof che avevo scelto ma che inizialmente mi aveva rifiutato grazie di cuore a tutte voi per il sostegnostasera partitone e speriamo bene
club
colazione:latte freddo più fiteness e chocolate(stanno quasi finendo)+caffè
pranzo:zupetta di patate+un panino integrale+una fritellina di fiori di zucca(non ho saputo resistere)+un pezzetini di prosciutto cotto+caffè
merenda:un bicchiere di thè alla pesca+banana
cena:panino integrale lla piastra con non sò cosa!penso un pò di formaggio anche questo cotto alla piastra,un pò di frutta e via a vedere la partita

oggi sto in fase di sonno,le mie sorelle non mi hanno fatto proprio dormire

bacioni a tutte

[Andalucia]

Care, premesso che ieri sera sono uscita da lavoro alle 21.00 esatte...stasera vorrei fare di meglio (tipo le 20 al massimo) anche perchè voglio vedere la partita con l'amore mio e una bella pizza..io e lui...e le nostre vite incasinate!


Bacio grande mio dolci ragazzuole

[claudiapitt]

brava nunu!

stasera ho comprato degli yogurtoni tedeschi spettacolari...uno al caffè e uno all'amarena (che ho già mangiato, per vedere se mi passava il mal di stomaco...)

[peste1987]

Com'è che prima di mangiare stavo bene, e adesso che ho mangiato ho la nausea e mi è venuto mal di testa?!?!?!?

Comunque, oggi:
colazione: the caldo con 2 FBI
pranzo: ancora the caldo (questa volta alle macchinette) + un crème caramel
cena: un panino prosciutto cotto e mozzarella

Fra poco vado a letto. Mi sa che mi sto ammalando. Al lavoro abbiamo l'aria condizionata sparata, e fuori ci sono a malapena 20 gradi!!!! Cioè fa più caldo fuori che dentro.

[made]

Sono stanchissima
Diario: pranzo pollo+piselli+pomodori+1fettina di pane
merenda acqua...acqua....+1 caffè macchiato
cena panino int con bresaola&melanzane grigliate+70gr fagioli borlotti+1 fetta di melone

[claudiapitt]

colazione: yogurtone al caffè

pranzo: mi sa riso bianco

cena: non so, dipende dallo stomaco...

[made]

Buongiorno
Colazione: cappuccino+30gr pane int.con marmellata di albicocche
Pranzo:riso bianco con olio e parmigiano+tacchino arrosto(1 fetta)+40gr di pane int+pomodori+melone+ caffè
merenda sicuro il caffè+....1 FBI
Cena...ci penserò

[Alesxandra]

Ciao donne! La torta di kamut è venuta buonissimissima! è durata solo 2 giorni....e l'ho mangiata solo io..... vabbè....

dunque, oggi sveglia all'alba....faceva caldo e non avevo più voglia di stare a letto....super colazione con una tazza di yogurt bianco con una manciata di cereali integrali, 1 fetta di torta yogurt e kamut, poi 1 succo di ananas e un caffè amaro

pranzo: minestra di zucchine con un po' di riso
cena: 2 uova sode e insalata


Ieri sera partita a casa dei cugini....ci siamo abbuffati con le piadine e la frittata di patate....poi gelato.... e vabbè oh....

[Alessia Va]

Carissime, non so se oggi riesco ancora a collegarmi...ho un po' di cose da fare prima di partire.
Tanto più che stasera ho pure la pizza con i colleghi del coro
Cosi ne approfitto per salutarvi già da ora.

Fate le brave/i bravi (se gli uomini ci sono ancora ) ci rivediamo lunedi!
E mi raccomando: sabato mattina alle 10.00 incrociatevi per me e per il mio esame

Baciotto collettivo

[Alesxandra]

Alessia, mi incorcio per te! Goditi il viaggio....ci mancherai!

[made]

Buon viaggio Alessia e tantiper te!

[made]

Ciao donne! La torta di kamut è venuta buonissimissima! è durata solo 2 giorni....e l'ho mangiata solo io..... vabbè....

dunque, oggi sveglia all'alba....faceva caldo e non avevo più voglia di stare a letto....super colazione con una tazza di yogurt bianco con una manciata di cereali integrali, 1 fetta di torta yogurt e kamut, poi 1 succo di ananas e un caffè amaro

Che buona colazione che hai fatto Alesxandra
tra un pò esco e vado a fare la spesa, ho finito lo yougurt e lo zucchero di canna
ma intanto un caffè...