il club della linea

[peste1987]

non è trppo drastica?

Sì, hai ragione è drastica ma ho notato che se non faccio così non scendo di peso. Neanche se mangio normale

[piccirilla]

Sì, hai ragione è drastica ma ho notato che se non faccio così non scendo di peso. Neanche se mangio normale

peste cosi' è peggio,perchè quando ricominci a mangiare normalmente metti non solo i kg normali,ma almeno 5 ,6 kg in piu' del dovuto ,perchè hai mandato in pappa il metabolismo.
mangia poco ma di tutto!

[Veronik@87]

peste cosi' è peggio,perchè quando ricominci a mangiare normalmente metti non solo i kg normali,ma almeno 5 ,6 kg in piu' del dovuto ,perchè hai mandato in pappa il metabolismo.
mangia poco ma di tutto!

quoto tutto

[claudiapitt]

colazione: succo ananas+mango

pranzo: prosciutto cotto + patata bollita

cena: passato di verdura freddo

[Keyra_86]

Sì, hai ragione è drastica ma ho notato che se non faccio così non scendo di peso. Neanche se mangio normale

peste ma nn ti hanno dato una dieta da rispettare??? scusami se mi intrometto

cmq stamane : yogurt al cocco + 2 caffè +1 biscotto

[paperoga]

buongiorno! stamattina sono gonfia.. infatti ho 4 chili in più in soli 4 giorni e qualche problemino di stomaco Penso proprio che sia gonfiore pre-mestruale, 4 chili in quattro giorni nn l'avevo mai sentita... quindi nn mi dispero e mi ri-peso domani..Che poi è assurdo perchè sto prendendo il finocchio proprio per il gonfiore.. , inoltre sto contando bene bene le calorie in questi ultimi 10 gg perchè devo andare a tre matrimoni, mi sembra proprio strano.....
Cmq invece che un litro al giorno di acqua da oggi ne berrò 2, cosi sgonfio meglio..

VI é MAI SUCCESSO? non posso aver preso sti chili in pochissimi gg?...nn ci credo

colazione. sfoglia alla crema+ thè freddo
pranzo. al centro commercilale, penso un trancio di pizza o un tramezzino

[paperoga]

è tornata ora mia mamma..
dice che anche lei stamattina aveva 4 chili in più..
menomale, è la bilancia il problema!

[psychodany]

Salve donzelle!

Stamattina ho fatto 6 km a piedi sotto il sole cocente e, come dire... mi sono alquanto rincoglionita

Ho fatto colazione con caffellatte + 1 FBI e 3 frollini al cacao
Per pranzo non ho preparato niente, mangerò un pò di frutta fresca
Per stasera ho deciso di preparare una pizza con le mie manine + una birrozza fresca

[Chiaraaaaaa]

Pape, 4 chili mi sembra un'esagerazione, è NECESSARIAMENTE colpa della bilancia

buon giorno a tutti!

stamattina sono rinata
sveglia all'alba e camminata di un'ora e poi adoro il primo mattino
poi doccia e a lavoro
colazione divisa in due
prima di partire caffè+pezzetto di pane con poco poco miele+1 albicocca
dopo: altro caffè+noce+latte

pranzo: cotoletta+pane+2 pomodori



Peste, mangiando così poco non dimagrisci, semplicemente deperisci e ti ammali
ad ogni modo lo so che non serve a nulla dirtelo, come a me non serve a nulla dire che mangiare troppo e male non è dovuto alla fame, ma alla testa
tanto faccio sempre allo stesso modo, non deperisco ma mi faccio davvero male

[Andalucia]

Buongiorno care...

colazione: latte e cereali+ caffè+ succo d'arancia+4 quadretti di cioccolato biologico

pranzo: panino integrale (fatto con le mie mani) e pomodoro

stasera: pomodori e tofu alla griglia

[Alessia Va]

Il problema della nostra Peste è proprio nella testa...
E nel Cuore...
Lauretta, aspetto tue nuove eh...mi raccomando

Dunque...stamattina all'INPS ci ho messo solo un'ora...rispetto a ieri direi che è andata daddio
Poi ho incontrato uno dei mie ex-baldi uomini. Il collega che come me è stato lasciato a casa e come me era li per le carte della disoccupazione.
Ci siamo presi un caffè e abbiamo fatto 4 chiacchere

Dunque diario...
Colazione:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di mirtillo
- yogurt bianco con banana affettata

A metà mattina il suddetto caffè (d'orzo).

Pranzo:
- cotolette di soia
- insalata
- 1 albicocca e 1 kiwi

Per cena si prevede l'insalata di riso avanzata di ieri...e magari lo yogurt di capra

Ora un po' di relax....e poi fuori di nuovo a fare un po' di spesa...mi preparo a sciogliermi

[Andalucia]

Ho le mestruazioni, mi mancano le forze...e devo dare retta a 8 ingegneri....mamma mia con questo caldo mi sto sentendo svenire...mi sento la pressione sotto le scarpine

[D@niela]

Buongiorno a tutte!
Sempre più tesa...la bilancia ne risente, mangio sempre allo stesso modo eppure tra ieri e oggi sono salita di mezzo kg
Ma quando finirà questo stress???

Aggiornamento:
colazione: latte e cereali + thè freddo
pranzo: mozzarella e pomodori
merenda una barretta di cereali al cioccolato + thè freddo
cena: prevedo una cotoletta di pollo con verdure

[paperoga]

aggiornamento.

pranzo. un tramezzino+1 bignè mignon (Ho una fame...)
merenda. 3 fette di melone
cena.non so ancora..

acqua bevuta : 1,5 litri

[D@niela]

acqua bevuta : 1,5 litri

sono solo le 16.20 del pomeriggio e già hai bevuto così tanto? come fai? anche io dovrei bere 2 litri di acqua al giorno perchè ho problemi di ritenzione idrica, ma per quanto mi sforzo al massimo arrivo a 1 litro fuori dai pasti
non ci riesco proprio, è più forte di me...inoltre mi dà fastidio perchè poi ho lo stimolo di fare pipì 100 volte al giorno ed è una scocciatura soprattutto quando sono fuori casa...a te non crea problemi bere così tanto? e come ci riesci?