il club della linea

[made]

ho il treno alle 23 20: se qualcuna delle romane volesse venire ad accogliermi a Termini domattina...vi aspetto alle 7 15
vado a fare (e farmi fare) 2 coccoline da andrea....
ora scappo...ci sentiamo domani!!!
baciiiiiiiii

Mary verrei volentieri e ti offrirei anche la colazione...(non sono distante da termini!)...ma domani sono in partenza per la Sardegna.... comunque sono contenta per il papà del tuo ragazzo!!! per l'intervento e tanti
A presto e buon week end romano!

Aggiorno il diario
cena:
insalata di fagioli e tonno con sedano e un pò di cipolla (che ho scartato, a me non piace tanto...)+ 2 fettine di pane ai 5 cereali...
torno a fare la valigia, come al solito indecisa su cosa portarmi...

[nunu dance]

appena finito di cenare mi sono alzata da tavola per non continuare

cena:1 wusterl crudo+un piccolo pezzo di pizza fritta+un pezzo di pizza fatta da mami con pomodorini+2 dita di vino

se più tardi mi viene fame mi mangio uno yogurt bianco con pesca affettata

oggi sono uscitaè da tanto che non lo facevo,ho comprato degli orecchini carini,delle perline fucsia con dentro il brillantino+delle moelletine luccicose

bene...non sò proprio come passerò la serata per domani super incrociatevi per me anche se ci ho perso le speranze

a presto!

[made]

Per Nunu

[marygrace83]

anch'io per nunu
made buona vacanza!!

[nunu dance]

made grazie buon viaggio divertiti e ricoradati di noi

un abbraccio forte anche a mary

[D@niela]

Aggiornamento
pranzo: tonno + pomodori + fetta di cocomero
merenda thè freddo + yogurt al caffè
cena: petto di tacchino + zucchine grigliate + sorbetto al limone

Ho l'umore sotto terra perciò non mi trattengo molto...
mi incrocio comunque per tutti quelli che ne hanno bisogno...a domani

[Andreuccio M.]

Ragazzi una domanda...ma voi non mangiate pane?!

[lella77od]

Ragazze scusate per l'assenza ...ma mi sa che ho preso un virus:sto malissimo....stomaco a pezzi.....colica passata non ancora del tutto....mi sa che ho fatto come <lucia l'altro giorno.....il medico mi ha detto che è un virus che cìè in giro.....ora vado a ninna ...ci aggiorniamo a domani....

[Duccio]

Ragazzi una domanda...ma voi non mangiate pane?!

Io si... Ad ogni modo come per la pasta se preso in grandi quantita' gonfia molto e fa ingrassare... Se mangi la pasta...non dovresti toccare il pane.. se mangi il secondo..invece si...ma se vuoi un consiglio... elimina la mollica e magnati la crosta e basta...
Con i carboidrati bisogna stare un po' attenti...e' preferibile assumerli a pranzo... perche' sono zuccheri immediatamente spendibili...e hai il pomeriggio pe smaltirli... Mentre la sera e' preferibile mangiare le proteine.. con un po' di pane ...ma andrebbe cmq assunto in dosi limitate...

Addirittura mi dicevano che se mangi la pizza, essa andrebbe mangiata una volta a settimana..e se la mangi...in quella giornata non dovresti toccare ne pasta ne pane.... Poi ripeto... a stare attenti a queste cose si diventa psicotici... basta fare un po' di attivita' fisica in piu'... e puoi anche concederti qualcosina in piu'...

[Alessia Va]

Senza esagerare il pane va bene. Ma sarebbe meglio la versione integrale, non il pane bianco raffinato.
Le fibre aiutano l'intestino e ingrassa meno.
Oltre che essere, a mio modesto parere, anche più buono!
A proposito: ma lo sapete che esiste anche la focaccia integrale? Divina

[Duccio]

Per focaccia cosa intendi?? La focaccia ligure? Quella che in toscana chiamiamo schiacciata?
Non sapevo esistesse integrale...Da provare... Fra l'altro sapete che siamo l'unico paese in europa (ma credo anche nel mondo) ad avere la schiacciata?? Me lo fece notare un amico... e in effetti quando andai sia ad amsterdam, barcellona... temerife...grecia ecc... non l'ho mai trovata...

[Keyra_86]

ragazzi sn tornata .........
nn ho aggiornato ho mangiato troppe skifezze in qs giorni e diciamo che sto ancora continuando .... ma quando finirà questa sessione estiva kissaaaaaaaaaaaaa!!!
cmq stasera pollo avanzato da oggi qlk patatine fritta e basta!!
il mio nutrizionista andreuccio ha trovato la mia intolleranza al lievito di birra che è ql che mi fa ingrassare principalmente.... quindi prova a mangiare anche tu il pane ( solo farina e acqua) e piu leggero edè pure piu buono !!
un abbraccio e un incrocio collettivo per il bimbu e per nunu e anche per mary speriamo che tutto si risolva nel migliore dei modi e incrociate pure per me per lunedi!!!

[Alessia Va]

Per focaccia cosa intendi?? La focaccia ligure? Quella che in toscana chiamiamo schiacciata?
Non sapevo esistesse integrale...Da provare... Fra l'altro sapete che siamo l'unico paese in europa (ma credo anche nel mondo) ad avere la schiacciata?? Me lo fece notare un amico... e in effetti quando andai sia ad amsterdam, barcellona... temerife...grecia ecc... non l'ho mai trovata...

Intendo ASSOLUTAMENTE quella ligure
Senza offesa...ma quella toscana l'ho provata a Lucca e non mi ha esaltato un granchè

[Alesxandra]

....

colazione: caffè nerissimo
pranzo: spinaci lessi + pane integrale + 1 mozzarella
yogurt muller 2 bontà alla fragola
cena: 2 uova sode + insalata

......

[Duccio]

Intendo ASSOLUTAMENTE quella ligure
Senza offesa...ma quella toscana l'ho provata a Lucca e non mi ha esaltato un granchè

Ah ma ce ne sono di diversi tipi a seconda delle regioni? Pensavo che con focaccia ligure si intendesse la focaccia e che si chiamasse cosi' ogni tipo di schiacciata a prescindere...Io ho specificato focaccia ligure per capire se era la chiacchiata o altri tipi di prodotti da forno.. Non sapevo che ci fossero differenze fra i diversi tipi ...