Fobie o fissazioni:come uscirne?

[uao838383]

La prima volta che ho sviluppato tali sintomi è stato a 17 anni me lo ricordo perfettamente:passeggiavo per strada con mia sorella,ci siamo fermate ad una fontanella dove ho sorseggiato abbondantamente,poi abbiamo ripreso a camminar e mi sono sentita come se il sangue non mi circolasse più.......non sentivo più niente e ho pensato e urlato che mi stava per succeder qualcosa,è durato pochi secondi,ma sono stati i più lunghi della mia vita,da allora ho riprovato a bever bibite fredde ma i sintomi si ripresentavano e quindi ho cominciato a evitar,solo che in quest'ultimo anno tutte le mie fobie si sono amplificate,l'ansia di quando salgo le scale perchè aquest'anno dopo che mi sono sentita male salendo le scale,e anche qui è stata una bruttissima esperienza,il cuore che mi batteva all'impazzata........poi dal parrucchiere un'altra volta e da quel momento ogni volta che vado dal parrucchier(io ci vado settimanalmente)non mangio nulla perchè mi sono fissata che se mi sono sentita male è perchè avevo mangiato.........fino a quel momento ci andavo mangiando normalmente,ora se non sto a digiuno non ci vado........Anche farmi una vacanza è diventata una forma d'ansia perchè penso"e se devo far le scale???"Anche la notte ho bisogno sempre di una lucetta accesa altrimenti il panico........e poi non parliamo del mare che ormai ho escluso totalmente perchè preda di queste mie paure!!!Credo che questo sentirmi peggio dipenda anche dal fatto che quest'anno sono stata sempre a casa,non ho frequentato corsi nè svolto attività,nè lavorato..........solo studio...........che poi avessi ottenuto qualcosa,ma le cose sono andate al rovescio anche all'università dove ho concluso ben poco.........mi sta sfuggendo tutto di mano........sono dimagrita e ho cominciato a sviluppar fobìe anche sulla salute che mi fanno star malissimo con la costante paura che mi succederà qualcosa da un momento all'altro...........è come se con l'estate il mio fisico,la mia mente stessero sfogando un inverno i cui ho accumulato solo tensioni e concluso ben poco.........Oggi è venuta a trovarci mia zia e mia cugina e hanno ribadìto quanto fossi dimagrita che forse dipende anche dalla pressione alta di cui io soffro un pò ed effettivamente questa è la mia preoccupazione principale attuale,ho paura di averla alta e che mi succeda qualcosa..........la misurai una decina di giorni fa ed uscì leggermente altina ma di poco.........ma io continuo ad assillarmi e sto facendo una dieta iposodica,sembra che vada meglio,dormo la notte,ma ora quando mia zia ha cominciato a dir che dimagrir può dipender anche dalla pressione alta,mi sento nervosissima e sicuramente si è alzata!!!mi sembra di star in un incubo...........ho 25anni dovrei godermi la mai vita e invece mi ritrovo piena di paure e anche fisicamente troppo magra!!!fisico e mente non vanno..........vorrei capir se la mia è un'origine fisica o sono le mie paranoie che si stanno scaricando fisicamente???forse a furia di paranoie,il mio fisico sta cominciando ad ammalarsi seriamente ed è se come la mia vita mi stesse sfuggendo di mano,ho paura di non riuscir più a riprenderla e se ne vadi via da me per sempre!!!con l'università ho detto ai miei di aver sostenuto un esame che inrealtà non ho sostenuto.....così feci pure a marzo su due esami e dire così che la specialistica comprende 20esami quando in realtà ne sono 17 per giustificar i 3 esami non fatti.........sono arrivata al como dello squallore..........eppure ora mi sentivo positiva,con la voglia di farcela,ma le parole di mia zia mi han fatto ripiombar nel buio!!!Con i miei genitori ho un buon rapporto,loro mi appoggiano sempre,ma il problema sono io che non voglio deluderli,perciò mento sugli esami,loro mi dicono di prendermi qualsiasi voto agli esami,ma io ho bisogno di prender voti alti per sentir che qualcosa di buono nella mia vita la faccio!!!io voglio che loro sìano soddisfatti di me e prender voti alti comunque è un modo per renderli soddisfatti,è in questo senso che temo il loro giudizio,ma loro non me lo fanno assolutamente pesar!!!da un lato mi vergogno di dir ai miei di andar da un professionista,dall'altro non voglio fargli spender soldi,vorrei andarci con soldi guadagnati da me e poi a volte penso di potercela far da sola,compio un'analisi della mia vita e cerco di corregger quello che non va..........soprattutto i miei ritmi sbagliati,la mia eccessiva sedentarietà,ma le parole di mia zia mi rintuonano nella mia mente confermando le mie paure e amplificandole.........io penso che questo stato così amplificato delle mie paure derivi anche da un'eccessiva sedentarietà,ma se in realtà stessi veramente male di salute,dalle analisi del sangue non risulta niente,ma come ho detto mi preoccupa la pressione e soffro anche di problemi di stomaco........dovrei farmi una gastroscopia che però mi spaventa un pò e non mi decido a far...........io vorrei metter ordine partendo da qualcosa,ma non so da dove cominciar:andar da medici???(è da quando sono bambina che vado sempre dai medici e le cose non migliorano........!!!)i miei ritmi???la mia mente???mah.........!!!uffi mi sentivo più positiva e ora un'altra mazzata...........ma forse già stasera esco e non ci penserò,e magari vedrò tutto più rosa.........voglio riprender il mio positivismo!!!spero di riprenderlo presto!!!

[uao838383]

Ciao Uao, leggendo i tuoi post non mi vengono in mente risposte, che possono essere superficiali, fuorvianti e soggettive per i pochi dati anamnestici che riporti. Mi vengono invece a mente un pò di domande; forse tu potri risponderTI:
da quanto tempo soffri di questi sintomi?qual'è stato il primo episodio scatenante, in che circostanza?che rapporto hai con i tuoi familiari?temi molto il loro giudizio?come mai non riesci a chiedere aiuto (perchè questa è una questione fondamentale)?la scelta della facoltà di Psicologia da che cosa è stata dettata?
l'unico consiglio: non portare il fardello tutta da sola...perchè tu non ti sei fatta da te, non sei solo genetica, ma vivi in un ambiente sociale e relazionale! Auguri sinceri.

la scelta della facoltà è stata dettata proprio per comprender certi miei stati emotivi,perchè sono sempre stata piuttosto irrequieta e con varie paure che non mi hanno mai fatto star totalmente serena!!!alle altre domade ho risposto nel post precedente!

[Morgana-z]

Scusami uao, non vorrei rompere le uova nel paniere, ma devo ricordare l'Art. 15 del regolamento:
Diagnosi e consulenza psicologica on line: i forum di OPsonline.it non prevedono attività di diagnosi e consulenza, né relazioni di supporto ed aiuto. Studenti di Psicologia e psicologi tutti, frequentanti i forum, sono quindi invitati a non lanciarsi in consulenze, diagnosi ed interpretazioni su casi/problematiche portate da altri partecipanti, come previsto dalle "Linee Guida sulle Prestazioni Internet" approvate dal Consiglio Nazionale Ordine Psicologi il 18.12.2003

[uao838383]

ok scusatemi se sono andata un pò troppo sul personale,cercherò di riportare questa discussione sulla scìa iniziale senza sconfinare..........quest'estate sono stata abbastanza bene,ma volte mi capitano ancora degli episodi in cui sto male in seguito a qualche cibo e al mare non mi sono fatta neanche un bagno bloccata dalle mie paure.........questo è stato abbastanza frustrante,mi domandavo se esistono proprio dei centri per affrontar le fobìe o specialisti in questo settore?

[Morgana-z]

uao certo che ci sono!! ci sono molti psicologi che si occupano del trattamento delle fobie e penso che rivolgendoti anche alla tua ausl potrai trovare delle persone in grado di aiutarti. Si tratta di lavorarci su, ma ne vale la pena per poter recuperare una vita serena...giusto???

in bocca al lupo!!!

[uao838383]

Salve è da un pò che non scrivo qui,ancora non mi sono rivolta in qualche centro,ho fatto qualche ricerca su internet per veder se esiste la paura dei cibi freddi,ma ho trovato solo la criofobia che riguarda i ghiacci e non riguarda me,questo mi ha un pò sconfortata,pensavo di trovar etichettato questo mio disturbo,mi avrebbe rassicurato........ma pare di esser sola e ciò mi intristisce e mi fa sentir anormale........allora devo provar a veder dei centri specifici per le fobìe,ma credo che il mio disturbo farà sorrider parrecchio anche i medici..........

[RosadiMaggio]

Salve è da un pò che non scrivo qui,ancora non mi sono rivolta in qualche centro,ho fatto qualche ricerca su internet per veder se esiste la paura dei cibi freddi,ma ho trovato solo la criofobia che riguarda i ghiacci e non riguarda me,questo mi ha un pò sconfortata,pensavo di trovar etichettato questo mio disturbo,mi avrebbe rassicurato........ma pare di esser sola e ciò mi intristisce e mi fa sentir anormale........allora devo provar a veder dei centri specifici per le fobìe,ma credo che il mio disturbo farà sorrider parrecchio anche i medici..........

Ciao uao, io credo che se ancora hai questo disturbo che ti affligge, è ora che ti rivolga o a qualche centro specialistico o ad uno specialista privato di consolidata e sicura esperienza; le fobie, sono un disturbo noto e serio e nessun medico, per la tua fobia specifica, ti sorridera' in modo da prenderti in giro se è qs che temi. Poichè le cose che possono siscitsre una fobia, sono moltissime è probabilmente per questo che non l'hai trovato su internet.
Ci sono nelle grandi citta', dei centri ospedalieri con ambulatori specializzati per qs disturbi, dove fanno delle psicoterapie specifiche per aiutare a superarle, cosi' come ci sono ottimi centri privati, che lavorano con persone portatrici di fobie, al fine di alleviare i sintomi, comprendendone il senso ed i motivi, inerenti la persona.
Ti invito ancora una volta a rivolgerti a questi centri specialistici, dove ci sono persone ben preparate e che di certo, conoscendo la serieta' di un disturbo fobico per la persona che ne soffre, sapranno aiutarti al meglio, dandoti un po' di sollievo da questa paura.
Anche se a me sembra che tu a qs fobia ci sia un pochino "affezionata".
E, non sei anormale, sei un po' confusa forse, per i tuoi problemi

Di piu' io non posso dirti, per regolamento, pero', prova a rifletterci e a chiedere aiuto.

Ciao, in bocca al lupo

[uao838383]

si sarà che la mia mente "perversa"mi porta ad affezionarmi alle mie tensioni,da un lato le odio,ma dall'altro non riesco a viverne senza e a star totalmente tranquilla,mi devo sempre fissar su qualcosa.........mi viene spontaneo,senza fissazioni non riesco a star,mi sento strana...........forse perchè è proprio il mio modo di far...........e non ne conosco altri!sono troppo strana e contorta..........eh eh!!!

[RosadiMaggio]

si sarà che la mia mente "perversa"mi porta ad affezionarmi alle mie tensioni,da un lato le odio,ma dall'altro non riesco a viverne senza e a star totalmente tranquilla,mi devo sempre fissar su qualcosa.........mi viene spontaneo,senza fissazioni non riesco a star,mi sento strana...........forse perchè è proprio il mio modo di far...........e non ne conosco altri!sono troppo strana e contorta..........eh eh!!!

Sono cose comuni ed affrontabili anche queste, perchè ci sono motivi alla base; perchè non provi a postare il tuo problema intanto, nel Forum Salute e Benessere di Ops, che li' ci sono diversi specialisti, afferenti ad Ops, autorizzati a darti un parere piu' propriamente professionale?
Tentar non nuoce. Il problema, per te e per noi, qui, è che non possiamo, per regolamento scritto, fare consulenza online, a differenza degli afferenti al Forum PSalute e Benessere, che è stato creato appositamente come spazio per questi motivi, dato che in questo, era forse, l'unico mancante.
Magari, ti potrebbero anche indirizzare a qualche posto, solo che poi sei tu che devi andarci; forse, scoprire un modo alternativo di fare, potrebbe anche piacerti, rimanendo sempre te stessa.

Ciao

[uao838383]

Non pensavo ci fosse uno spazio apposito più specifico per esporre i miei problemi........Grazie del consiglio,ma posso esporre anche lì lo stesso problema o mi spostano la discussione in quest'altra sezione,perchè so che non è possibile scriver lo stesso thread in più parti!

[Lucio Regazzo]

Non pensavo ci fosse uno spazio apposito più specifico per esporre i miei problemi........Grazie del consiglio,ma posso esporre anche lì lo stesso problema o mi spostano la discussione in quest'altra sezione,perchè so che non è possibile scriver lo stesso thread in più parti!

Credo che Gaia ti abbia dato un ottimo indirizzo, puoi inserirti in un thread già esistente ( ad esempio : " Ansia e Depressione" in salute e benessere ) lì puoi riproporre il problema ed avere ilparere di professionisti.
Ciao.

[RosadiMaggio]

Non pensavo ci fosse uno spazio apposito più specifico per esporre i miei problemi........Grazie del consiglio,ma posso esporre anche lì lo stesso problema o mi spostano la discussione in quest'altra sezione,perchè so che non è possibile scriver lo stesso thread in più parti!

Ciao, non avevo visto qs tuo msg di dubbio; se tu vai sul Forum Salute e Benessere, che trovi scritto in alto a destra, con accanto una fogliolina verde, e lo posti nella sezione che senti piu' vicina al tuo problema, come "Altre Tematiche", dove si parla di molti argomenti, oppure in "Ansia e Depressione" o in quella in cui si parla di problematiche attinenti il rapporto Mente-Corpo o Psiche-Soma, non te lo spostano, poichè è un altro Forum, sempre di Ops, ma creato apposta questa estate per rispondere ad esigenze di qs e di altro tipo, come potrai vedere visitandolo. Al limite, possono spostarlo nella sezione che ritengono piu' idonea, ma nulla di piu'. Ci sono vari consulenti cui potrai rivolgerti, tra cui il dott. visi-one, illinovich, Albamari, Federicale ed altri che magari vorranno risponderti.
Anche se è sempre meglio andare di persona per una consulenza su problemi che durano da molto, ma un tentativo per un suggerimento o uno sprone, puoi sempre farlo

Ciao

[uao838383]

ok credo che andrò nella sezione ansia e depressione........vi ringrazio dei consigli utili recatimi e di avermi ascoltato,siete stati tutti molto carini e disponibili con me,grazie ancora!!!

[Cercatore]

Certo che scegliere Psicologia nell'illusoria aspettativa di capire e risolvere i propri problemi è l'errore degli errori eh...

[willy61]

Certo che scegliere Psicologia nell'illusoria aspettativa di capire e risolvere i propri problemi è l'errore degli errori eh...

Come mai?

Buona vita

Guglielmo