se vogliamo evitare di parlare di psicodinamica, rimane sempre la PCC. si tratta della tecnica "esposizione graduale e prevenzione della risposta". ad es. il caso di una persona che deve mettere sempre tt in ordine per limitare l'ansia, possiamo dare una tebellina tipo:
- non smistare la posta per due giorni
- nn rifare il letto per una settimana
- lasciare i vestiti sulla sedia
- etc.
in qsto modo si interrompe il rituale compulsivo e la persona capisce che anche se non è tutto in ordine lui non perde il controllo, che sembra essere la massima paura di chi soffre di disturbi d'ansia.
altro sinceramente io non ho trovato su qsti argomenti.
PS: ricordo a tutte che venerdì saraà scipoero generale...si può ipotizzare un ritardo nell'uscita dei voti...chissà!









