Lo ammetto... ho un problema assurdo! Consigli?

[scorpiona]

Ciao a tutti!! Allora procediamo per gradi:

1. Chi ha detto ke avere paura di stare da sola è un problema "assurdo"? Ogni problema è importante come qualsiasi altro.
2. Zio Gargamella potresti anke essere più serio, mi riferisco alla tua battutina "se vuoi vengo io a farti compagnia.. e poi avresti paura di altro"!! Ma di cosa?!!
3. Concordo sull'idea di metterti le cuffiette e ascoltare un pò di musica rilassante, isolerebbe anke i rumori esterni. Tieni presente ke la gente nn sa se in casa sei sola oppure no, quindi nn ci sarebbe motivo di entrare. Chi vuole rubare di solito aspetta che nn ci sia nessuno ;-)
4. Se poi ti può "consolare" io, invece, a volte ho paura di attraversare il corridoio, avverto una paura fortissima, come se qualcuno mi stesse inseguendo e anke se mi volto e vedo ke nn c'è nessuno la paura nn passa finkè nn entro in una stanza in cui c'è qualcuno.

Per il resto ti auguro di riuscire a superare questa situazione, non perchè è "assurda" (mia nonna ha 83 anni ed è ancora così), ma xkè così vivresti meglio tu stessa.

Baci

[momymomy]

ciao scorpiona e grazie tante per i tuoi consigli! Proverò con la musica ma senza cuffiette, se penso che potrebbe entrare qualcuno e io non lo sento è ancora peggio
cmq da quello che ho capito si tratta di ansie che più o meno affliggono molte persone e questo mi conforta molto

[alessandra.4u]

A me viene subito una associazione "buio= perdita dei punti di riferimento" o qualcosa del genere, potrebbe esserti di aiuto riflettere su ciò?
Spero di averti lanciato un input interessante!

ziogargamella grazie per aver cercato di trovare una spiegazione a tutto ciò!
scusami ma io manco sapevo dell'esistenza del thread nella sezione "psicoterapie"!!!! ma dove sta? ho pure cercato ma mi sa che ho pure problemi di vista
cmq vi dò l'aggiornamento di stanotte: mi sono addormentata credo dopo le 3 e mi sono svegliata con luce accesa, tv e un mal di testa incredibile...
ember mi rincuora leggere che non sono l'unica ad avere sto problema! ma da quello che ho capito tu ormai l'hai superato...
devo riuscirci anche io!!!!!!!!!!!!