Caro/a Lotus

noia e depressione spesso vanno a braccetto. L'una può essere prodromo dell'altra o, viceversa, uno dei sintomi di una patologia più significativa. Tuttavia occorre sempre far riferimento a dei termini temporali e ad aspetti sindromici rispetto ai quali si può determinare se si è di fronte ad un disturbo dell'umore o viceversa ad una fase passeggera rispetto alla quale occorre essere semplicemente un pò più propositivi ed attivarsi a livello comportamentale.
A me viene in mente questo : la noia la si sconfigge in due maniere principalmente, o ci si inventa qualcosa di nuovo ci si dà nuovi stimoli, oppure si vive con un atteggiamento differente ciò che già c'è ed al momento risulta routinario e monotono.
In fine occorre ricordare che vi sono alcune persone che avendo un alto livello di attivazione necessitano di continue e forti stimolazioni per sentirsi vive autentiche e soddisfatte. Spesso queste persone sono alla continua ricerca di nuove sensazioni e di condizioni a rischio, in questo caso invece che combattere la noia l'idea è quella invece di saperla conoscere, gestire ed anche apprezzare poichè diviene un elemento di autodifesa per il soggetto che diversamente si potrebbe porre in situazioni di rischio elevato andando alla ricerca di nuove sensazioni.

Dott. Maurizio Parolin
Isc. Albo Lombardia n°03/6904