il club della linea

[Alesxandra]

Buon sabato
colazione: yogurt bianco con banana a fette, un plumcake, caffè
pranzo: bietole con pomodorini, 3 fette di pane di semola + emmenthal, poi un'arancia rossa
cena: preparo una piadina con prosciutto crudo, mozzarella, pomodorini e rucola

Domani pranzo dalla nonna....la dieta va in vacanzaaaa

[Alesxandra]

Ciao c'è qualcuno?
Stamattina colazione prestissimo, non riuscivo più a dormire.... caffè, latte, 4 biscotti
pranzo dalla nonna: tagliatelle al forno, arrosto con patate, un po' di insalata con 2 fette di pane, 1 fetta di mozzarella... nel corso del pranzo c'è scappato un bicchierone di vino rosso
poi un po' di dolcetti di mandorle e il caffè

Ho esagerato, lo so...ma non potevo dispiacere la nonna
per cena nulla, al massimo mangio un'arancia più tardi

[psychodany]

Buonasera

Oggi ipernervosa, fuori di me per la bocciatura incombente all'esame schifosissimo che sto cercando di preparare

Diario:
-Colazione: cafellatte + corn flakes
-Pranzo: tortelloni radicchio e speck in brodo,bicchiere di rosso e kiwi
-Cena: cotoletta di mare e insalata (lattughino, carote, polpa di granchio, limone)

Finito questo fine settimana un pò alcolico, devo rimettermi in riga, soprattutto con la frutta!

[Andalucia]

Allora la mia settimana di festeggiamenti è finita...oddio mi aspetta un rinfresco al lavoro sabato prox ma non mangerò...se no a modena arrivo rotolando.

Riprendo da oggi:

colazione: caffè, latte con 3 cucchiai di kellogs ai frutti rossi, spremuta d'arancia amara

spuntino: banana e caffè

vi aggiorno per il resto

Oggi spesa al centro commerciale...la corsa è rimandata a domani visto che diluvia...

[Andalucia]

Allora la mia settimana di festeggiamenti è finita...oddio mi aspetta un rinfresco al lavoro sabato prox ma non mangerò...se no a modena arrivo rotolando.

Riprendo da oggi:

colazione: caffè, latte con 3 cucchiai di kellogs ai frutti rossi, spremuta d'arancia amara

spuntino: banana e caffè

vi aggiorno per il resto

Oggi spesa al centro commerciale...la corsa è rimandata a domani visto che diluvia...

[Alesxandra]

Ciao Lucia
Oggi colazione con latte, caffè e plumcake
per il pranzo ho preparato una insalatona di patate, pomodorini, olive nere, tonno, rucola, mozzarella
cercherò di limitare il pane....di farne a meno non riesco proprio!
per la cena ho scongelato della carne, penso di preparare cotolette più insalata

[Chiaraaaaaa]

weeee quanta gente
Alessandra mi sposo il primo luglio, oramai sono ai piedi della salita

allora, diciamo che so facendo la brava ma non troppo e sostanzialmente, anche a soli 4 mesi dalla prova vestito, le mie (s)forme sono sempre le stesse. Non mi sto pesando ma sto prendendo le misure tutte le settimane indicibili

anyway sto cercando di muovermi un po' in più, sto iniziando poco alla volta a correre e sto anche seriamente pensando a fare un salto da una fisioterapista per rimettere in ordine muscoli e ossa non so quando e soprattutto con quali soldini lasciamo stare, ormai sono nell'ottica del prendi-la-vita-come-viene
quando il conto si asciuga pace. A stare col bilancino in mano i soldini non crescono, se prima non entrano sul conto


diario:

colazione: latte freddo + caffè amaro + pane + miele + 4 nocciole + mela
merenda: crackers e caffè
pranzo: pezzo di focaccia portata dalla mia stagista (pasta di pizza e cardilli ) primo sale passato in forno + pane + radicchio + mandarino + caffè
merenda: penso yogurt e mela

un bacio a tutte e Belanda che non si vedeva da molto

[psychodany]

Salve!
Sono ipermegastranervosa per domani: spero in una botta di c... perchè questo esame mi sta dando la nausea

Diario:
-Colazione: caffellatte + cornflakes
-Pranzo: rosetta con prosciutto crudo, insalata mista e 2 fettine di provoletta
-Merenda: 2 caffè e cercherò di mangiare un frutto, ma, dico la verità, non ne ho voglia
-Cena: fettina di carne rossa o di tacchino (deciderò dopo) e insalata mista (cercherò di evitare il pane)

[Andalucia]

aggiornamento:

pranzo: 2uova sode piu carciofi bolliti

merenda: yogurt alla soia

cena: polipi in insalata e carciofi

[Alesxandra]

[Andalucia]

Dany..in boccaa al lupo, mi è sfuggito.

Sono buoni...e sono quelli! Ma quelli sempre kellogs al cioccolato sono paradisiaci!

[psychodany]

Crepi!

[belanda]

weeee quanta gente
Alessandra mi sposo il primo luglio, oramai sono ai piedi della salita

un bacio a tutte e Belanda che non si vedeva da molto

Congratulazioni per l'imminente matrimonioooooo
Ho passato un periodo un pò così,penso che capiti a tutti nella vita...ne sto uscendo pian piano,e quindi....ho deciso di ritornare anche qui

oggi:
Colazione: succo arancia + 2 fette biscottate
Pranzo: orecchiette alle cime di rape (da brava tarantina)
Cena: crostonone con crudo
Spuntino: succo ananas + 5 crack di kamut

Domani:
colazione the deteinato + fette biscottate
pranzo: pasta di farro al pomodoro
cena:vitello + insalata
spuntino:clementine

Amo stare a dieta...solo x la varietà delle cose

[psychodany]

Cena: crostonone con crudo

Me ignorante: cos'è il crostone?

[belanda]