il club della linea

[Alesxandra]

Ciao donne, sono reduce da un week end di specializzazione....
dunque, ieri:
colazione: cappuccino e croissant alla crema
pranzo: panbrioche con crudo, insalata e philadelphia + caffè
cena: pizza capricciosa bianca

Oggi
colazione: cappuccino + croissant alla marmellata
un mio collega è diventato papà e quindi ha portato i pasticcini! ne ho mangiati un bel po'.....tutti alla crema....
pranzo: piadina con speck, scamorza e funghi....poi banana e altri pasticcini andavano finiti!!!
cena: cosciotta di pollo + patate al forno, insalata verde + carote

[Andalucia]

Ciao donne, sono reduce da un week end di specializzazione....
dunque, ieri:
colazione: cappuccino e croissant alla crema
pranzo: panbrioche con crudo, insalata e philadelphia + caffè
cena: pizza capricciosa bianca

Oggi
colazione: cappuccino + croissant alla marmellata
un mio collega è diventato papà e quindi ha portato i pasticcini! ne ho mangiati un bel po'.....tutti alla crema....
pranzo: piadina con speck, scamorza e funghi....poi banana e altri pasticcini andavano finiti!!!
cena: cosciotta di pollo + patate al forno, insalata verde + carote

Ale..che cose sfiziose che hai mangiato! io alla fine petto di pollo (3 fettine) con insalata piu fragole al naturale

[Alesxandra]

Ale..che cose sfiziose che hai mangiato!

Adoro il vostro modo di farmi notare che non mi faccio problemi di linea
Lucia, non mi hai dettto quanto ti manca per il tuo ritorno in patria

Oggi colazione con caffèlatte e plumcake
pranzo: insalata di patate + pomodorini, olive e mozzarella, macedonia di fragole, caffè
cena: pollo al limone + insalata verde con rucola e carote + pane

[Chiaraaaaaa]

Ale (a parte che ti devo una risposta su temi complicati da 1 milione di dollari, appena ho l'ispirazione ti scrivo) sì è vero non proprio da club della linea... ma 1. io ti batto 2. mangi troppo troppo bene tu!!
dunque allora partiamo da venerdì sera
cena con spaghetti e sugo di calamari + scarola alle olive nere
e nanna, uff sono diventata una vecchia. Sabato mi sono risvegliata presto per motivi di lavoro
sabato pranzo dai tipi che ci hanno ospitati con tranci di pizza, grissini e prosciutto... insomma tutta roba che a me non piace
nel pomeriggio banana
cena: avevo bisogno di una cosa calda... e mi sono fatta spaghetti spezzati in brodo (a parte mi sono mangiata le verdure che avevo messo dentro) + mezza salsiccia con patate
in serata birra rossa e qualche tarallo

ieri pranzo da mia madre con: pasta al sugo con ricotta + arista di maiale al forno con patate e carciofi + taaaaaaaanto dolce. C'era dolce al cioccolato con pere + crostata con mele, amaretti e non so che + uovo di pasqua al latte con granella di torrone
cena con insalata, cotoletta e un pezzetto di parmigiano, tutto vomitato alle ore 1.00, quando ho trovato la forza di alzarmi dal divano dove ho dormito tutta agitata per via del ciclo

oggi colazione variata: pane e marmellata + mela
merenda: ehm allora caffè, pane e olio... e poi due biscottini delizioni e un croccantino... abbiamo fatto pulizia sugli scaffali...
pranzo: ancora arista con patate e carciofi + insalata + pera + caffè
merenda: banana

oggi sono distrutta stasera la palestra salta, così esco pure un po' altrimenti mi faccio suora
cena: penso frittata e scarola

in palestra penso che andrò domani, poi giovedì e venerdì

[Andalucia]

Ale, era un complimento da buongustaia a buongustaia :-)

Io oggi:
colaz con the caldo e sei biscotti vitasnella
spuntino banana
pranzo: spinaci lessi, cavolfiori lessi, cetrioli e 2 cosce di pollo di medie dimensioni( diventerò un polletto)
tra poco intervista..l'ennesima

verso le 18 corsa di 1h

stasera penso frutta


Mi hanno tel da un ente direttivo in italia per dirmi che quando rientro mi aspettano costanti trasferte in piemonte per lavoro tra fine maggio e luglio..dietro l'angolo, insomma...no no tanto mica ho una vita privata, io!

ale...un mesetto

[Alesxandra]

@ Chiara, per il pm stai tranquilla, scrivimi quando senti l'ispirazione, tanto io sto qui
@ Lucia allora quando torni a Bari cerchiamo di incontrarci (ovviamente andremo a mangiare da qualche parte )

DIARO....
colazione: caffè, latte, fetta di crostata ai frutti di bosco (fatta da nonna)
pranzo: cime di rapa e spaghetti, poi un po' di melanzane grigliate

per la cena aggiorno dopo

[riversky]

Ma...non avevo postato, uffaaaa!!!!!

ecc o il mio diario di ieri:

Belle! Ma come mangiate bene tutte, brave brave! :-)
Allora, ieri reduce da serata con tentativo di riappacificazione con mia amica... riuscito! (Quelle con cui avevo litigato a maggio, non la Michi...se vado avanti di questo passo... con la michi faccio pace a settembre... ma perchè ho un caratteraccio.... ^_^' )
Era previsto "aperitivo" in accompagnamento alla performance musicale della mia amica. Arrivata tardi. Buffet finito. Evvabbè. Spero in un bel coctail...Finiti pure quelli.. In pratica: 10€ per un bicchiere di vino... No, mi pare giusto...
Quella è stata la mia cena. Colazione al bar sotto casa con buona brioche integrale al miele e caffè macchiato. Lunch con 60 gr di golfetta , 25 gr di pane e 5 fragoloni (lo so' che è poco, ma il golfetta c'ha un casino di sodio... ed io ho la cellulite... ) e domani...le mie amiche vanno a ballare, più volevo vedere un mio amico, più forse la Ila e l'Andre... quindi niente palestra...
Stasera si riprende calcio e poi belly, quindi, ho dietro 550 kcal di barrettine. 200 già sbafate. magari mangioo uno yogurt prima di andare, così vario le modalità di introito di calorie.

NB: ho provato a fare una pasqualina sciuè sciuè con 250 gr di ricotta, 50 gr di parmigiano, 230 gr di sfolia pronta, 100 gr di piselli (come cosa c'entrano???? Li avevo in casa... e c'hanno pochi grassi...:ehmbe: ) e 500 gr di spinaci surgelati... niente sale, una spruzzata di pepe.
Sembra buona! Stanotte provo a cuocerla...

A domani! :-*

[Alesxandra]

al pranzo aggiungo 3 fette di pane di soia e poco fa un caffè con annesso cioccolatino
cena: dopo preparo un gateau di patate + insalatona con lattuga pomodori e carote (e cercherò di non toccare la restante crostata della nonna )

[Andalucia]

ciaooooooooo

allora da dove comincio? Ieri dopo la corsa ho avuto un mal di pancia infernale, vi dic solo che in 2 ore sono andata 15 volte in bagno. NOn ho cenato per il dolore e alla fine il maresciallo (Ely, si lui..quello..)
mi ha portato delle medicine perchè stavo morendo. Sono crollata dal dolore e non ho toccato cibo.


Stamane:
colaz the caldo con 3 crackers misura integralie una mela
poi sono uscita per "negozi" con i miei colleghi..una giornata per noi..ci siamo fermati in un ristorantino
pranzo: orata al forno
spuntino mela
1 h di palestra intensa per le parti superiori
cena: rape rosse e mela...meglio non cenare ancora per oggi...so io quello che ho passato ieri sera.

[Alesxandra]

Lucia, come stai oggi? mi raccomando, riguardati

per colazione solo un caffè, mi sono svegliata un'ora fa.....
oggi pranzo dalla nonna più tardi vi renderò testimoni dei miei peccati
vabbè non credo ci sarà un pranzo eccessivo, ieri abbiamo raccomandato alla nonna di contenersi nel cucinare oggi potremo constatare qual è il concetto di "contenersi" che ha mia nonna

[Andalucia]

Buondi..oggi qui non è festa.

Colaz caffè lungo piu cererali integrali e mela

spuntino banana

pranzo farro e ceci lessi piu broccoli lessi e carote lesse

cena penso petto di pollo e insalata ...dopo corsa di 1 h


Bacini belli a Voi

[Alesxandra]

Eccomi
scrivo velocemente il pranzo, tra poco devo uscire....
allora
per cominciare: olive e vino rosso
spaghetti con ragù alla bolognese, 1 cosciotta di pollo al forno + patate, poi insalata di carciofi lessi, un po' di insalata verde + pomodori, 2 fette di scamorza (il tutto accompagnato sempre dal vino rosso )
1 fetta di colomba pasquale e tazzina di caffè macchiato

bene, la nonna si è contenuta, e io stasera niente cena
baci belle

[riversky]

@Lu, ma guarda che col maresciallo devi solo evitare di essere "pacifista" (in senso mio) puoi farti salvare la vita tutte le volte che vuoi! :-)

[Chiaraaaaaa]

allora care
non capisco più che giorno è, so solo che avrei voluto essere a Londra, ma sono a lavoro, come al solito

dunque martedì sera dopo la palestra pennette con sugo di olive nere, insalata, una fetta di arrosto di maiale residua, 2 fette di prosciutto con pane. In serata consueta birra rossa
su ieri stendiamo un velo pietoso. Causa riunioni varie e partite di mio marito ho rifiutato l'invito di una mia amica a passare la giornata fuori... non lo farò mai più, giuro, la prossima volta ognuno per i fatti suoi e via
pranzo da mia suocera con.... verdura lessa (deo gratias) + polpettone e peperone ripieno + mela. E fin qui. Ma metteteci anche rosso + pane + colomba pasquale (la prima che mangio quest'anno) in abbondanza, buonissima + caffè.
Pomeriggio con amici in un paesino bellissimo qui vicino, ma sarebbe stato meglio andare a mare vabbè sarà per uno dei prossimi giorni... sono specialisti del cioccolato artigianale... e delle cassatine. Niente a che vedere con quelle siciliane, ma buone lo stesso.
Ritornati a casa con mal di testa io (per via delle curve) e mal di stomaco mio marito, che è abituato ad fare sempre il pilota e come passeggero non va un granchè bene.
Cena, tardi, con pennette in bianco e formaggio in padella con pezzetti di salsiccia (idee sue, non vi dico quanto ho bevuto) + mezza mela ciascuno

oggi solita colazione
merenda: sempre pane e olio.
pranzo: borlotti (prima che vanno a male) + pane + insalata + pera + caffè

e in questi giorni mi toccano anche degli acquisti... per via di una cerimonia (che palle, perdonate ma sono cose che non sopporto...) e poi tra due settimane si parte per Torino!!! modestia a parte l'editoria è il mio mestiere

[riversky]

Amicheeee!
Chiara, ovviamente mi aspetto pm con nome del tuo stand a Torino e date...;-) (sorry, non faccio in tempo a mandare richiesta in ..."privato")

Alura, la vita da nonna continua ...
volevo vedere la Ila e l'Andre per aggiornarli sulle recenti vicissitudini e...mi sono ritrovata invischiata in una cena di coppie dove l'unica scoppiata ero io...

organizzata dall'avvocatessa fidanzata di Andre evidentemente non contentissima che il fidanzato uscisse costantemente da solo con due bionde di cui una ex-modella (la Ila, non io...O_o) O forse saranno stati i nostri inviti all'abbigliamento un po' "gaio" in occasione della serata al plastic ? eh, valle a capire queste fidanzate!

Comunque,
2 bicchieri di vino, di cui uno sbagliatissimo (papà, ma il Wutraminer va' bene per accompagnare le pietanze? Certo, figliola.... )
e terrificante piatto di pasta fresca a base di zucchine fritte tritate, menta e formaggio testa di monaco... (beh, almeno, questa, pur essendo di origine napoletana, non si lancia in piatti tipo costolette alla singapore e focaccia fatta in casa come l'amica del londinese... )

ovviamente i miei consulti me li sono dovuta tenere per me..a meno di non aggiornare anche il fidanzato della Ila e la fidanzata di Andre sulle costanti illusioni/disillusioni degli ultimi mesi.

stamane esami del sangue (incrociatevi...ho paura... ) + due biscotti pesoforma (300kcal) sbocconcellati in metro,
Un paio dicaffè macchiati, yogurt vitasnella a merenda.

A pranzo penso insalata "river (ebbeh ^_^) cioè gamberetti, valeriana, pomodorini e pochissima maionese + due panini formato Milano.

merenda due: chiedo se al bar hanno l'ananas

cena.... ne avrò fino alle 20:00 poi volevo vedere il museo del novecento...riuscirà la nostra eroina ?