Panico?

[Aurora81]

Ragazzi ho bisogno di un parere.....

Ieri sera sono uscita e non so per quale strana ragione ho iniziato ad avere paura, ogni auto intorno a noi sembrava venirci addosso, ogni moto appariva di due rapinatori e una volta scesi avevo il terrore di tutti quelli che passeggiavano, così sono tornata a casa di corsa, con un po’ di amarezza ma tranquilla, perché? Non sarà un attacco di panico?

[Alessia Va]

Aurora, come va, ora?
Sinceramente, per come lo racconti, non mi pare un vero e proprio attacco di panico.
Durante un attacco di panico la razionalita' sparisce, non hai pensieri, solo una sensazione fortissima di mancamento di aria, come una costrizione al petto, e provi il desiderio di fuggire da qualche parte, come se qualcosa ti minacciasse, ma non sai cosa, non e' una cosa identificabile....un senso davvero di profonda angoscia...

[Aurora81]

Ciao Alessia ora sto bene, è stata una cosa isolata, perciò mi è sembrata strana.
penso anche io che non sia panico ma qualche fobia, forse innescata da qcs che ora mi sfugge. in effetti di un attacco di panico ho provato solo Terrore, una sensazione che qualcosa di inimmaginabilmente orribile sta per succedere e si è impotenti per prevenirlo; forse come risposta all'iper responsabilizzazione di questo periodo, boh!
sono contenta di essermi sbagliata

uhhhhhh anche a me piace Papà Gambalunga

grazie di avermi risposto

[simoncino]

sono contento che vada meglio....

quoto in pieno alessia......non mi sembra un attacco di panico....

non è che per caso hai visto qualcuno che ti piace??? bè in genere anche questo contribuisce a farci avere un pò...diciamo di paura.....

cmq se dovesse risuccedere sappi che siamo qui per qualunque cosa

[Aurora81]

[COLOR=deeppink]eheheh no Simo perchè ero già con il mio fidanzato ne ho parlato con lui il quale sostiene che la causa è stato il suo tentativo di farmi guidare (dopo aver preso la patente non ho guidato più causa l'insicurezza che mi ha trasmesso mio padre), e ieri sera mi ha chiesto di fare una guida a cui ho risposto irrigidendomi....non ci avevo pensato ma credo abbia centrato in pieno
grazie raga

[simoncino]

Originariamente postato da Aurora81
[COLOR=deeppink]eheheh no Simo perchè ero già con il mio fidanzato ne ho parlato con lui il quale sostiene che la causa è stato il suo tentativo di farmi guidare (dopo aver preso la patente non ho guidato più causa l'insicurezza che mi ha trasmesso mio padre), e ieri sera mi ha chiesto di fare una guida a cui ho risposto irrigidendomi....non ci avevo pensato ma credo abbia centrato in pieno
grazie raga

ti sei risposta da sola......... sono contento che hai scoperto la causa...brava

[Alessia Va]

Felice se possiamo esserti d'aiuto!
Posso farti una domanda?
Come hai dormito stanotte?

Poi caso mai se preferisci ci sentiamo per pm...

un abbraccione

[el loco]

Auror se credi vai da qualcuno e non qui... se ti pare di averne bisogno.
un saluto e stai bene

[nancy1979]

Anch'io ho trascorso tutto questo mese stando male..non riuscivo più ad uscire di casa, mi prende una paura incredibile e inizio a star male..un senso di terrore che pervade, sudi freddo e nn riesci a muoverti...per fortuna adesso ho iniziato a ribellarmi a questa cosa e a riflettere su ciò che può averlo causato...se conosci il problema riesci anche a gestirlo...e infatti questo sabato sono uscita con il mio amore per una passeggiata..non molto lunga ma almeno ci sono riuscita.
Lo stress fa brutti scherzi e quando ci si carica di responsabilità può succedere!
Stai tranquilla è probabile che il dover guidare (anch'io ho paura di farlo..)
ha suscitato questa sensazione e non sei riuscita a calmarti subito.
Sono contenta che ora va meglio!!!!

[Morgana]

Anch'io spesso problemi simili sia ad aurora che a nancy
Sono contenta che tu abbia capito cosa c'era sotto

[Eleonora]

idem come Morgana

sono contenta che tu stia meglio Aurora

[Aurora81]

sono tanto contenta che mi abbiate risp in tanti, condividere anche i piccoli intoppi quotidiani ci da il coraggio di affrontare la vità più serenamente
Alessia mi fa piacere ricevere pm ho dormito bene, sia ieri che oggi, ma se dovesse capitare ancora seguirò il consiglio di el loco
nancy,Morgana,Eleonora dobbiamo dare filo da torcere alle nostre insicurezze, diventare dei treni e travolgere con la ns autostima ogni cosa; è difficile, lo sappiamo ma questa società sforna insicuri, ansiosi ecc. a bizzeffe e noi, in qualità di futuri psicologi dobbiamo "crescere" generazioni future che non abbiano i problemi del genere. io penso che tutto inizi dall'adolescenza, i primi traumi che un ragazzino non riesce a spiegarsi sono la base di fobie future, parlo per la mia esperienza e noto che parlando dei miei dubbi,paure ogni cosa prende una piega diversa, sono riuscita a riprendere in mano il mio percorso di studi (non pensavo di avere successo) ma un pò alla volta, grazie ad un ragazzo che mi dona fiducia a quantità industriale ho affrontato piccolezze che mi sembravano scogli
ora il mio prossimo obiettivo è guidare, un vero iceberg, ci vorrà tempo, ma devo farcela perchè è il blocco di tutto, penso rappresenti la libertà di pensare, agire e comportarsi secondo i propri valori, noncuranti dei genitori,amici,parenti e conoscenti sempre pronti a critiche gratuite e fuori luogo.....
ragazzi siamo il futuro di un mondo che non mi piace e nel ns piccolo possiamo fare grandi cose, dobbiamo crederci e lo realizzeremo

[Alessia Va]

Originariamente postato da Aurora81
.
ragazzi siamo il futuro di un mondo che non mi piace e nel ns piccolo possiamo fare grandi cose, dobbiamo crederci e lo realizzeremo

Si...
Assolutamente, Aurora

E c'e' di piu'.
L'ostacolo della paura e la paura stessa.
Ovvero: abbiamo paura di avere paura.
Ma la paura e' solo una sensazione.
E una volta attraversata e superata, ne usciamo dall'altra parte piu' forti e determinati.
Il coraggio non e' non avere paura.
Ma riuscire a guardarla in faccia senza cedere alla tentazione di scappare...

[nancy1979]

Si è vero...io ho iniziato a star meglio quando ho cominciato ad affrontarla piuttosto che temerla!!!
Certo ancora sono solo all'inizio e i momenti di sconforto capitano..passerò il mese di Agosto a Londra e qualche timore ce l'ho..ma non voglio pensarci..sono certa che andrà tutto bene!
mi rifugiavo nelle medicine con la convinzione che mi facessero star meglio e solo quando ho messo di prenderle ho iniziato a stare bene veramente!Da tutto ciò ho imparato che le situazioni si affrontano a viso aperto, senza nascondersi..perchè prima o poi riaffiorano...

[el loco]

giuro, non per o contro nessuno, ma sembra una discussione tre buone crocerossine.
non so se servano queste parole con chi è sconvolto veramente e non è lì nemmeno a chiedersi cosa succede ma pensa meglio ad affrontare il pericolo, a ceracrlo dovunque davanti ed alle spalle.
questo. sulla necessità del buonismo.
un saluto.