il club della linea

[saraflorence]

c'è un modo per dimagrire in un punto ben preciso del corpo? ad esempio glutei e cosce? io sono 1.60 e peso 49.. però considerate che di seno ho una prima!!

[clasia76]

Penso con lo sport...

[LucyVanPelt]

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c'è un modo per dimagrire in un punto ben preciso del corpo? ad esempio glutei e cosce?

Mi accodo alla domanda...e ci aggiungo anche la pancia la situazione qui sta diventando critica

[saraflorence]

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Mi accodo alla domanda...e ci aggiungo anche la pancia la situazione qui sta diventando critica

ecco!! la pancia io ho risolto... adesso ce l'ho piuttosto piatta.. mipiace.. ho risolto con acquagym e potenziando gli addominali laterali con esercizi apposta..

[LucyVanPelt]

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ecco!! la pancia io ho risolto... adesso ce l'ho piuttosto piatta.. mipiace.. ho risolto con acquagym e potenziando gli addominali laterali con esercizi apposta..

Grazie! è il punto che mi da più fastidio

[clasia76]

Beh, lo sport aiuta, ad esempio il nuoto fatto a certi livelli...40 vasche...

[saraflorence]

io faccio sport.. faccio acquagym due volte a settimana, mi muovo a piedi o in bicicletta, vado a correre mezz'ora-un'ora tutti i giorni... però vorrei dimagrire solo in un punto ben preciso... tipo nella ciccietta che c'è tra le cosce nell'interno.. quella come si fà a buttarla giù??

[LucyVanPelt]

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io faccio sport.. faccio acquagym due volte a settimana, mi muovo a piedi o in bicicletta, vado a correre mezz'ora-un'ora tutti i giorni... però vorrei dimagrire solo in un punto ben preciso... tipo nella ciccietta che c'è tra le cosce nell'interno.. quella come si fà a buttarla giù??

Interno coscia? ...ho trovato questo

[saraflorence]

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Interno coscia? ...ho trovato questo

grazieeee ho stampato tutto.. da domani comincio!! grazie mille lucy

[LucyVanPelt]

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grazieeee ho stampato tutto.. da domani comincio!! grazie mille lucy

E di che! a me pare contorsionismo...m'è già passata la voglia
Buona ginnastica

[modramavrica]

ciao ragazze, vi scrivo da parigi
la citta` e` bellissima e interessante ma per la dieta e` massacrante...per strada vendono le crepe e i panini buonissimi :sbav e poi usciamo a cena nei ristorantini francesi e thailandesi nn dico di continuare la dieta ma almeno spero di non aumentare visto che in compenso cammino 6 ore minimo al giorno!! oggi ho un po` sforato allora domani per pranzo mi porto dietro una mousse vitasnella (che buooona non immaginavo!) e della frutta...speriamo che martedi` la prova bilancia non sia disastosa

[saraflorence]

Originariamente postato da LucyVanPelt
E di che! a me pare contorsionismo...m'è già passata la voglia
Buona ginnastica

confermo è davvero contorsionismo.. le cose sono due: 1) non ho capito come si fanno ; 2) bisogna essere un'atleta del circo...

qualcuno mi riesce ma altri mi tira fortissimo un muscolo della gamba e mi tira anche il fianco fa malissimo.. ma la bicicletta non fa niente per l'interno coscia??? qualche altro metodo??? non faticoso ad esempio.. ci sono delle cremine per l'interno coscia e glutei?? grazieeeeee baci

[belanda]

Colazione: latte e caffè
Pranzo: insalata e ricotta


Ma vi preoccupano questi esercizi?Ma nn gli avete mai fatti?Ragà,sono delle scemenze mostruose..tranquille

[Calethiel]

Oggi sono andata al forno....e c'era la focaccia appena sfornata...scottava ancora...cosa fai non vuoi mangiarne un pezzo?? E quei fantastici biscotti con le gocce di cioccolato fatti da loro, non ne prendi 2 per assaggiarli??
Ho una forza di volontà che rasenta lo zero

PErò oggi a pranzo (oltre alla focaccia) minestrone e un pochino di prosciutto crudo e pomodori. E stasera piscina.

[Penelope*]

Belanda dove hai trovato gli smiles che hai in firma?