il club della linea

[Alesxandra]

[psychodany]

Ale, questa non è la palla

[Alesxandra]

Ops scusate era per mandare in sollucchero il club

[Andalucia]

Buondi.
Ieri: latte e 4 biscotti di farro e caffè
esame orale..andato strabene
pranzo: 80 gr di stracchino piu insalata piu carote bollite
spuntino: pesca
Corsa di 50 minuti piu flessioni piu addominali
cena: pizza e verdure grigliate
Post cena..alle 2 circa...ehm "incontro" con il mio giovane e aitante 23enne

Basta..per oggi magari dopo vi aggiorno. so solo che stasera vado acena fuori.

[riversky]

ahaha, cara..ci vuole ben altro per "solluccherarci..." chessò, mega coppona di ice cream ricoperta di panna? Sbav...

Ciao care, riprendo mio diario da ieri:
fiera di me: 30 minuti di tapis rulant, 400 kcal di barrette a cena + interazione sociale con ex compagna di danza

colazione: stiro camicia più preparazione della borsa per la due giorni a Milano e nutrizione di felino affamato che ha intuito di dover rimanere da solo per un po'... (cava il cuore... )
yogurt magro fage con un cucchiaio di miele più mezzo panino di soia.
La fettina di pollo che l'uomo aveva amabilmente preparato l'altro giorno (lo so', urge corso di cucina al più presto... )rimane nel frigorifero a generare nuove forme di vita... così come ogni forma di frutta....
merenda: va' da se' che devo acquistare zuccherosissimi pasticcini al limone... 25 grammi
lunch: ovviamente le mie colleghe non ci sono...ovviamente...chi volete che venga scelta per fare da back up?
scendo a comprare insalatona da trangugiare di fronte al pc (club della buona tavola, sì? ), e macedonia da mangiare nel pomeriggio.
Cena: in previsione cena in fichissimo ristorante sul lago di Iseo. Cioè, ti fanno riservare il tavolo migliore, ti promettono di portarti lì prima del tramonto, in modo da ammirare il panorama sul lago, è un posto cui il mio amico ci stratiene dal momento che aiuta in amministrazuione e tu...vorresti essere un minimo carina , no? Chessò, quella bellezza acqua e sapone, capello fresco di doccia, manicure appena fatta, tacco 12...., vestitino chic e paillettato...
Attualmente sembro la versione femminile di Fantozzi con scarpa tacco 7 da impiegata modello, struccata, gonna a tubo che stranamente (?) va' larga (credo sia l'usura, evitiamo di gridare al miracolo) e camicina benetton a righe bianche e rosse. Detto tutto
Vi tengo aggiornate! Buon appe a tutTE!

[Chiaraaaaaa]

Eli buona cena... che ti frega della camicia a righe, su
@ Lucia: non ho ben capito doveseicosafaietc. però ben trovata, spero non troppo dimagrita, ma con tutto lo sport che fai sarai tonicissima
@Dani, non ti preoccupare tanto questo è un club della quasi linea... e ... per i fallimenti, non prenderla così. E' per il concorso, vero? penso che tu ci abbia messa tutta te stessa, e anche se così non fosse non farne un cruccio, non ti affliggere, te lo dice una che dei fallimenti ha fatto malattie
@Rosa, non mi ricordo bene di te ma... con i consigli del club hai perso 10 kg ?? ma come, io scrivo qua da 4 anni e mezzo e nulla salvo che adesso faccio una colazione da dio...
@Alessandra, meno male che ci sei tu che mi aiuti a tenere alto il contenuto calorico del club

allora
cena di ieri: gemelli barilla con pomodorini freschi + zucchine + grana + melone

colazione: ho dimenticato il latte, quindi solita senza latte
merenda: tarallo + caffè
pranzo: zuppa di verdura + lenticchie + pera + caffè
merenda: penso melone
cena: pasta e fagioli e insalata di pomodori... e poi mi tocca friggere peperoni verdi e patate cioè, ce li ho in frigo da 2 settimane, come li faccio se non fritti??

[riversky]

e poi mi tocca friggere peperoni verdi e patate cioè, ce li ho in frigo da 2 settimane, come li faccio se non fritti??

lessi le patate e poi le schiacci , dopodichè soffriggi con poco olio i peperoncini verdi, aggiungi pochi pelati et voilà!
Sughetto pronto per condire le patate lessate...aggiugni fettina di carne ed hai la cena light pronta!
Vabbè che, oramai, con i manicaretti in cui ti stai lanciando...

[Chiaraaaaaa]

di light con me proprio nulla
allora ieri merenda con nocciole fresche che mio suocero ha gentilmente raccolto non so dove
cena: ehm allora pasta e fagioli (di quelle asciutte, non brodose, fatta con sughetto e pasta "ammiscata" si dice dalle mie parti...) - mio marito reduce da una partita a tennis beato lui si è ingurgitato pure la provola + i suddetti peperoni a metà tra lo stufato e il fritto, nel senso che non li ho fatti più con patate ma con pomodori + melone

colazione stamattina: yogurt greco con 5 nocciole e melone + pane e miele + caffè
e adesso caffè
pranzo: ancora zuppa + pezzetti di provola (avevo altri fagioli ma sto mangiando troppi legumi sta settimana ) + prugna + caffè
merenda: pera
e poi preparazione valigia, domani si parte

bacini

[Andalucia]

Buondì..in partenza con zaino di 25 kg e trolley..vado verso avellino dai miei zii. Con sosta per cena da un mio ex di 10 anni fa con cui qualche mese fa ci siamo ritrovati...Ieri sera cena fuori con 3 miei splendidi amici : insalata verde con gamberi e scampi piu 2 fette di pizza bianca piu granita. Rientro alle 3..sveglia alle 6..etc etc.

Bari mi attende..la mia nuova vita.

Chiara, sono a roma..ma mi hanno trasferita a bari per due anni da lunedi. Un pò ho paura perchè sarò per la prima volta completamente sola con il mio grado da ufficiale e la mia qualifica da psicologa. Spero di non deludere le aspettative!

[riversky]

cena saltata... e delusione annunciata, me lo sentivo! In compenso posso dire di essere abbastanza brava nella ricerca/individuazione di potenziali casi clinici
Chiara, no comment...stai diventando una sposina modello!
Alura, rettifico da ieri sera:
cena con 15 pezzi di sushi, i filini di rapa che ci piazzano vicino, un cucchiaio di riso e birra media + dopocena assaggio di birra piccola da amici del flirt (notando amabilmente che la categoria di persone che conosco in senso biblico si divide fra tendenzialmente border-line e tendenzialmente narcisiste)
stamane : brioche da svenimento (really) nel bar vicino casa del flirt + caffè macchiato.
marocchino a merenda e mega macedonia zuccheratissima del sole come seconda merenda.
lunch: salta perchè devo andare a pagare la vacanza-studio, quindi ho acquistato un tristissimo panino "caprese" al bar del sole.
merenda due...: DEVO comprare o yogurt o frutta
cena: salta palestra perchè voglio rivedere Ale... aperitivo ma prometto, mi impegno a fare la brava!

[Chiaraaaaaa]

[QUOTE=riversky;2564127
Chiara, no comment...stai diventando una sposina modello!
[/QUOTE]

non sai quanto mi preoccupa questa cosa devo cambiare registro

[riversky]

Hehehe, Chiara, no, ti prego…rimani come baluardo… di un’idea… della tradizione con cui siamo cresciute…. :-)
Sabato son andata a vedere la mia amica col suo bimbo appena nato… …ragazze, che bella famiglia… bello sapere che esistono ancora questi valori. :-)
Alura….per oggi…
Colazione: anguria in quantità (ne avrò mangiata mezzo kilo ma era di un buono…e dissetante…
50 grammi di affettato salatissimo(un genio, settimana prossima prova costume…) ma magro
Merenda… zuccherosisimo succo di mirtillo e biancospino… sto’ cercando di berlo poco a poco per non avere la botta di insulina…
A pranzo…sola soletta…
Roastbeef della mensa + carote e insalata + panino integrale + 1 goccio di maionese e ketchup per il roastbeef…più triste di così…
Non vedo l’ora arrivino le ferie (vacanza studio a Nizza) per iniziare la mia personale versione di “Supersize me” e pranzeggiare esclusivamente con insalate di mc donalds, cola light e panini a calorie contate …
Sì, anche detta così non sembra questa gran goduria….
Merenda 2…yogurt magro ciuffettato in mensa…
cena…ovviamente, nonostante i propositi…anche questo week end non son riuscita ad andare in palestra , quindi, urge rimediare!

Di conseguenza, cena con barrettine, anche se l’amica simil-modela vorrebbe dirottarmi per gelato…

[riversky]

Ciao care, aggiorno, come di consueto, per il secondo giorno, dopodichè mi do' lo stop.
Alura: confermo ieri sera l'allenamento: fiera di me!
stamane: colazione con piadina di kamut vuota(Ale, dove sei... e Claudia? )
merenda: cappuccino al bar del sole
lunch: focaccina caloricissima al bar del sole farcita con una fetta (una) di pomodoro, una foglia una di insalata una fetta una di prosciutto e due fettine di mozzarella. Haimè la focaccia da sola c'avrà avuto 400 kcal..
merenda due: pesca
attività fisica: di nuovo palestra! con la bellissima e intelligentissima Izzy . Per la cena prevedevo barrettine ma temo che la sopracitata voglia dirigersi in zona "gelato"... provo a bere cola light per ovvie ragioni di insulina, vi aggiorno!

[Andalucia]

Buongiorno. Sono in sicilia e mi sto godendo la mia luuunghissima licenza di 20 giorni. Non oso immaginare il rientro...per evitare l'eccessivo trauma sto andando ad allenarmi quasi ogni sera..per il resto sole, mare, amici, dormite, tv (non averla per un anno intero provoca anche questo) e famiglia. E si..va bè..una novità..ma siccome sono parecchio scottata da ste cose ve ne parlerò a tempo debito..diciamo che è finito (o sospeso?) il mio periodo di divertimento con i maschietti :-) Lui è anche venuto a pranzo qui dai miei in veste di amico naturalmente...è nella mia vita da 10 anni, quindi niente sorprese ....insomma, vedremo.
STo mangiando bene....frutta, verdura e tanto buon pesce..come i vecchi tempi! Solo Lunedi ho sgarrato..di brutto...ma mi sono messa in riga subito.

Buone ferie a tutte

[Chiaraaaaaa]

girls!
io sono a lavoro da lunedì ferie finite presto, nemmeno me ne sono accorta
sono stata in Toscana, bellissima come al solito, con qualche puntatina in Liguria. Ho mangiato veramente troppo e bevuto pure...

rimprendiamo col diario

merenda di ieri: banana
cena: 40 gr. pasta con un filo d'olio, 1 pomodoro + un peperone ripieno fatto da mia madre
e poi mi sono addormentata davanti alla tv... da quando sono sposata, finalmente... non esco più tutte le sere...e ogni tanto, anche se ancora raramente , dormo
comunque così tra un sonnellino e l'altro... ci siamo mangiati un pezzettone di torta gelato... quindi, come posso anche solo pensare di mandar via sta panza??? come??

colazione: la mia solita
merenda: caffè macchiato e tarallo
pranzo: lenticchie e zucchine + banana + caffè
merenda: uva bianca
cena: mia madre mi ha promesso talli di zucchine, poi penso pasta + formaggio

ps. forse, dico forse, ma ho bisogno di tutti i vostri incroci... riuscirò a cambiare lavoro... dovrebbe liberarsi un posto in una scuola paritaria e forse, dico forse, ci sono possibilità che prendano me. Certo è un casino perchè non tocco la materia da anni. E poi è una scuola seria quindi prende solo insegnanti con abilitazione, quindi mi toccherebbe prima o poi abilitarmi, e sarei sempre a rischio di espulsione per via di questa cosa... ma almeno farei qualcosa che mi piace, avrei una piccola sicurezza economica e soprattutto mi libererei di questo incubo... pregate per me. Se iniziassi quest'anno avrei tutto il tempo per preparare il concorso per il prossimo anno, ammesso che esca