il club della linea

[Andalucia]

io faccio sport ma per ora non mangio carboidarti..sto perdendo molto molto!
devo dire che piu che vera dieta..per ora,con questo caldo e questo continuo stress, non ho molta fame...riesco a mangiare solo cose fresche: tipo verdura e frutta ma anche tanto pesce..

[cisbiina]

ragazze mi sa che mi sto fissando.........mai successo in vita mia!
finora sono stata ligia alla dieta,ormaai sono due settimane,ma sabato ho nn una,ben due cresime.....con salati di ogni tipo,ciambelline calde con crema e cioccolato,torta finale.......oddio nn so cosa fare.....nn vorrei rovinare tutto,ma per una sera si rovina tutto?!
dall'altra parte nn voglio nemmeno stare tutto il tempo a guardare gli altri che sbaffano perchè sennò mi viene una faccia.....più da funerale che da festa e torno a casa inca....a nera!
voi che mangereste di tutto quel ben di dio?

[Calethiel]

Giadina lo so, hai perfettamente ragione. E infatti lui aveva perso 20kg, se li perdo io mi ricoverano subito! PEr quanto riguarda il lavoro e l'attività fisica, facciamo esattamente lo stesso lavoro...e poi cmq nn so se l'inizierò..nn ho molta voglia, ne tempo di stare a prepararmi tutte le cose...oggi ad esempio sono fuori casa tutto il giorno, e quindi mangerò un panino.
Comunque voglio limitare un po i carboidrati, ma più ke altro xkè più ke dimagrire io devo sgonfiarmi e tonificarmi.
Ma visto ke noi ci lamentiamo sempre della linea, siamo sincere, ki di noi ha DAVVERO bisogno di dimagrire?

[m3logr4no]

Originariamente postato da cisbiina

...
...salati di ogni tipo,ciambelline calde con crema e cioccolato,torta finale.......
......
voi che mangereste di tutto quel ben di dio?

TUTTOOOOOOOOOO

scherzi a parte, dai, ti capisco perfettamente, so cosa vuol dire fare mille sacrifici e temere di vanificare tutto...ma con una sola sera nn potrai mai riprendere i chili persi finora!
la mia dietologa mi concedeva una serata libera a patto che poi il giorno dopo io stessi davvero attenta a nn mangiare nulla oltre a frutta e verdura! e ti assicuro che nn prendevo un etto, anzi, riattivavo il metabolismo e dopo tornavo a perdere peso con + facilità.....
dai, mangia, divertiti e stai serena....

[RisingStar]

In questi giorni ho sentito molto parlare della dieta chetogenica (c'è pure chi mi ha consigliato di intraprenderla)...voi ne sapete qualcosa?conoscete qualcuno che l'abbia fatta?

[cisbiina]

p3p3 ormai sono talmente invasata da questa dieta che ho paura di commettere peccato mortale ad avvicinarmi a quella roba.......

[belanda]

Le diete se vogliamo dirla proprio tutta cambiano anche in base al sesso!Gli uomini ingrassano in punti diversi dai nostri,ed hanno un metabolismo completamente diverso dal nostro..quindi seguire una loro dieta a mio avviso é letteralmente sbagliato specie se si vogliono perdere solo un paio di kg.
Il mio peso si é stabilizzato

[Mia_Wallace]

la dieta chetogenica non è una buona idea, eh? mai avuto l'acetone, da piccola?
per quel che so, poi, può avere un senso solo in un regime di attività fisica intensa, ma a quel punto meglio una dieta ipocalorica equilibrata, almeno non si creano troppi squilibri al corpo (le diete con troppi lipidi, come questa, o con troppe proteine, e pochi carboidrati, tendono ad affaticare fegato e reni.

[cisbiina]

ieri alle due cresime HO MAGNATOOOOOOOO e lo scrivo in maiuscolo proprio per far capire il senso!
ma in una sera,si può rovinare tutto quello che s'è fatto in quasi tre settimane?
ho bisogno di rassicurazioni........mi vedo già la pancia gonfia...........

[charlie4]

dieta CHETOGENICA???!!!

prendetemi per "out" ma non ne ho mai sentito parlare...di che si tratta esattamente?

[Mia_Wallace]

alto contenuto di lipidi, basso contenuto di carboidrati (in genere 10% o meno della quantità totale di nutrienti giornalieri), con simpatici effetti collaterali come costipazione o diarrea, nausea e vomito, alito acetonemico.

[belanda]

cisbiina al massimo limitati nel pranzo e cena di oggi...e riprendi con la dieta

[charlie4]

WOW WOW


una dieta che funziona SUL SERIO e` la scarsdale...oltretutto non si basa sul numero di calorie ingerite durante l'arco della giornata ma sulla tipologia di alimento ...e comprende qualsiasi cosa:dal pane,al pesce,alla ciccia...

da provare!!

[Rae]

Originariamente postato da Mia_Wallace
alto contenuto di lipidi, basso contenuto di carboidrati (in genere 10% o meno della quantità totale di nutrienti giornalieri), con simpatici effetti collaterali come costipazione o diarrea, nausea e vomito, alito acetonemico.

ahmaria

[belanda]

X me la migliore sempre e cmq rimane la dieta mediterranea