oggi ultimo giorno id vacanzine....quindi..mm..inizio la dieta lunedi, promesso...avrò messo su 3 kg..ma chissenefrega..in 2 settimane stanno fuori dalle scatole.
Oggi insaltaa di riso..
stamane..beh..ora vado a mangiarmi l'ultima granita con brioche:-)
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Discussione: il club della linea
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18-08-2006, 10.47.34 #1936Postatore Epico
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18-08-2006, 21.04.00 #1937Partecipante Figo
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cavolo...
sara` l'estate o non so che...
ma mi sembra di aver trovato il mio equilibrio dal punto di vista alimentare.....mangio qualsiasi cosa,dai dolci,ai fritti,agli insaccati,alla frutta-verdura..e non prendo nemmeno un etto!
avro` imparato a regolarmi/moderarmi????
comunque sono strafeliceeeeeeeeeee!!"chi di noi può dire,voltandosi indietro sulla strada che non ha ritorno,che l'ha seguita come doveva?" f. pessoa
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19-08-2006, 12.16.11 #1938Partecipante Super Esperto
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ci sta! è vero che la qualità è fondamentale...ma stando attente alla quantità potremmo mangiare quello che ci pare!
valy
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20-08-2006, 11.15.13 #1939Partecipante Figo
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sembra cosi` semplice...Originariamente postato da cisbiina
stando attente alla quantità potremmo mangiare quello che ci pare!
ma perche` allora ogni anno ci troviamo a tormentarci con diete e privazioni varie??
siamo delle beccacce golose!"chi di noi può dire,voltandosi indietro sulla strada che non ha ritorno,che l'ha seguita come doveva?" f. pessoa
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20-08-2006, 11.17.29 #1940modramavricaOspite non registrato
yeeeeeah!
ci sono riuscitaaa! ok, però da domani mi prefiggerò un'altro obiettivo!
cisbiina, sono d'accordo con te
mangiando cibi non trattati (non fritti con grassi idrogenati, conservati, con aspartame, con coloranti ecc.) e in porzioni minori si può magiare di tutto. infatti al dieta variata è la migiore!
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20-08-2006, 14.42.32 #1941Partecipante Super Figo
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Qualcuno può consigliarmi una buona crema per le smagliature?Specialmente per quelle rosse che si possono "curare".
P.S.
Bere tanta acqua fa sgonfiare la pancia!
Provato!!
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20-08-2006, 20.57.23 #1942Partecipante Super Esperto
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ABILAST BODY.
me l'ha data il dermatologo,la trovi in farmacia,nn tutte le farmacie la tengono,comunque te la puoi fare ordinare!valy
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20-08-2006, 23.09.37 #1943Partecipante Super Figo
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Ah ecco grazie!!Mi serviva proprio una da prendere in farmacia!Originariamente postato da cisbiina
ABILAST BODY.
me l'ha data il dermatologo,la trovi in farmacia,nn tutte le farmacie la tengono,comunque te la puoi fare ordinare!
Domani la cerco
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20-08-2006, 23.34.45 #1944Penelope*Ospite non registrato
Da domani guerra alla ciccia di troppo
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21-08-2006, 21.52.22 #1945Partecipante Super Esperto
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In bocca al lupo!
valy
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22-08-2006, 09.33.26 #1946Penelope*Ospite non registrato
Grazie
non mi posso più vedere così 
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22-08-2006, 13.54.22 #1947modramavricaOspite non registrato
vai penelope!!!
ho trovatu su internet (leggi emule) un video di aerobica di una nota rivista (leggi starbene). è molto carino, la prima parte è abbastanza tosta, la seconda è una ginnastica molto dolce...per chi non ha volgia di andare in palestra ma non riesce a fare gli esercizi da sola (io mi sento un po' idiota a farli da sola...
)
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24-08-2006, 10.03.52 #1948Penelope*Ospite non registrato
non riesco a perdere peso ho strati di ciccia ovunque eppure mangio come ho sempre mangiato non so che succede
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24-08-2006, 11.00.30 #1949modramavricaOspite non registrato
su, dai, forse è un momento un pò così e passerà..a volte anche gli ormoni fanno brutti scherzi..
cmq se ti posso dare un consiglio è importante quanto si mangia ma anche quando..ad esempio io evito di mangiare carboidrati la sera (per quello che ho capito visto che non li usiamo diventano da zuccheri a grassi...)e cerco di mangiare alle 19.30 massimo. quindi a pranzo mangio carboidrati e alla sera proteine e/o verdure. i dolci vanno mangiati solo la mattina, così si ha tutto il giorno di bruciarli!
spero sia stata d'aiuto
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24-08-2006, 11.01.17 #1950Partecipante Veramente Figo
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Originariamente postato da modramavrica
vai penelope!!!
ho trovatu su internet (leggi emule) un video di aerobica di una nota rivista (leggi starbene). è molto carino, la prima parte è abbastanza tosta, la seconda è una ginnastica molto dolce...per chi non ha volgia di andare in palestra ma non riesce a fare gli esercizi da sola (io mi sento un po' idiota a farli da sola... )
anch'io ho un video di pilates,ma è luuuuuunnghissimo!!!
....non mi sono ancora decisa ad iniziare a farlo nemmeno una volta!!!
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