il club della linea

[lunablu85]

Wow! Che bello. Non mi era proprio venuto in mente di scaricare dei video di aerobica! Lo farò anch'io!

[Penelope*]

Vado a fare un pò di cyclette ma come è giusto farla?Velocemente per forza?

[cisbiina]

a una velocità media ma costante per una quarantina di minuti

ora vado a correre.ieri sera ho corso 35 minuti dopo una vita che nn lo facevo.stasera spero di fare di più
ma ieri sera mi sono pappata una crepe nutella e crema....buonisssimaaaaaaaaaa
e stasera pizzzzzaaaaaa!
fammi andare a pesare va!che incoerente che sono......

[cisbiina]

ho ripreso quasi un chilo..merda!ops..scusate!

[Penelope*]

Vado a pesarmi

[modramavrica]

ma vi pesate di pomeriggio?? io mi peso solo al matttino appena sveglia a stomaco vuoto, il pomeriggio si ha come minimo mezzo chilo in più!
uuh io sono riuscita appena a rismaltire mezzo chilo che avevo ripreso...

[ghismo]

io ho perso parecchi chili facendo aerobica: ho trovato delle belle videocassette di Jane Fonda.. sono un pò datate..ma ti permette di scegliere se fare 20/40/60 min a seconda delle persone che segui nel video!!agli inizi è dura però mi diverte e mi evita la scocciatura di andare in palestra!(dove tutte se la tirano) ho iniziato con un allenamento soft...e ora posso correre 50 min e non ho il fiatone... e poi quando pecco di gola so che me lo sono meritata!!

[cisbiina]

Originariamente postato da modramavrica
ma vi pesate di pomeriggio?? io mi peso solo al matttino appena sveglia a stomaco vuoto, il pomeriggio si ha come minimo mezzo chilo in più!
uuh io sono riuscita appena a rismaltire mezzo chilo che avevo ripreso...

no hai ragione!pesarsi il pomeriggio è patologico,più precisamente compulsivo!

[Penelope*]

Mi peso spesso per vedere come oscilla il mio peso giornalmente mi sembra di conoscermi meglio

[ghismo]

la dieta non ha compromesso la vostra "regolarità intestinale"??!!

[modramavrica]

Originariamente postato da ghismo
la dieta non ha compromesso la vostra "regolarità intestinale"??!!

già normalmente sono "lentina" ma con la dieta....

[Penelope*]

E' un casino
Non mangio tanto ma mangio cose mescolate per finire gli avanzi del frigorifero

[cisbiina]

Originariamente postato da ghismo
la dieta non ha compromesso la vostra "regolarità intestinale"??!!

no anzi,mangiare bene ha migliorato la situazione!
...........appena fatta una bella camminata di un'ora e un quarto!

[RisingStar]

Originariamente postato da ghismo
la dieta non ha compromesso la vostra "regolarità intestinale"??!!

La mia l'ha compromessa e come...

[Calethiel]

Ok, visti i pesi esagerati raggiunti da me e mio marito (ma si chiamiamolo così!) da ieri siamo tutti e due a dieta. E il primo giorno è andato bene. Complice il raffreddore non avevo neanche tanta fame e quindi non ho sofferto. E ci siamo fatti anche una bella passeggiata a villa ada. Stasera lui ha detto che va a correrre...ma non so se riuscirà. Tutte le volte che l'ha detto è successo qualcosa, casini al lavoro, cirsi allergica, raffreddore...stasera quindi vedremo.