per adesso sei stata brava. Continua così fino a sera!
Io oggi a pranzo mi sono fatta una pasta 70gr con la crema di zucchine. Ma prima di pranzo mi girava un po la testa, così con la scusa della debolezza, una fettina di pane con il prosciutto, e un'altra dopo la pasta. E un caffe con un cucchiaino scarso di zucchero (il dietor non lo reggo più, mi sa di chimico, da un sapore non buono al caffe.
Stasera polipo ocn le patate, poche patate xkè altrimenti i carboidrati salgono troppo. Ma ho già fame....







però niente merenda 
alla mattina fino all'una no problem ma poi io cenerei già alle cinque
cmq la lotta coninua
la cosa positiva è che non sono patita di dolci
Ho cercato di mangiare in piccole quantità ma un pò di tutto, stasera mi sono pesata e non è cambiato niente