il club della linea

[riversky]

Originariamente postato da francesco27
gente che ne dite di una bella





magari!!!!!!!

A Fra! Ma non hai appena cominciato con la zona?(disse la sottoscritta, dopo aver "biggiato" per 2 giorni...)
Comunque, la pizza è very delicious, ma credo mi toccherà Giovedì (le mie amiche non è che siano molto mondane in quanto a festa della donna....se qn è a Padova, mi raccomando, si scateni in discoteca anche per me!!!!).

x Bela: goditi il trancio anche per noi!!!!

x Fra: stando ai dettami della zona, per far rientrare la pizza nei famosi 40/30/30 dovresti farcirla fino a non renderla più degna del suo nome. Secondo me, tanto vale una bella margherita. (se non è immensa sono circa 700 kcal, una birrozza chiara piccola ne ha circa 66)

[riversky]

Aggiorno diary:

merenda: succo di frutta allo yogurt, tanto per le vitamine.
cena: alici e peperoni arrostiti (w la mamma!)

[francesco27]

x rive e gli utenti del tread ecco come si è svolta la cena a casa mia:
bisteccone di proporzioni enormi e insalatone , con dentro frutta e parmigiano, mais, pinoli etc etc!
rive la birra non mi piace!
ciao a tutti!

[SIMOB]

Originariamente postato da pax83
è poco secondo te??Sto seguendo quello che mi ha detto il dietologo...

li ho anche io ...nella dieta data dalla dietista...180 gr....che per me son anche tanti...+80 gr di pane e volendo la verdura ma io di solito arrostisto il pane e ci metto sopra i fagioli....caldi, mentre d estate li mangiavo freddi conditi..

[euphoria]

spaghetti senza sugo

[belanda]

Sto facendo concorrenza ad un cammello x quanto sto bevendo....inconveniente: devo fare sempre....plin plin

[euphoria]

ngiorno la mia colazione

[RisingStar]

Oggi pranzo : merluzzo bollito e spinaci
Cena: tacchino ed insalata

[riversky]

Originariamente postato da francesco27

rive la birra non mi piace!
ciao a tutti!

Mi spiace, ma accompagnare la pizza col Long Island(400kcal, credo) non lo vedo molto salubre.
Soluzioni light: H2O o cola light (lo so' sono una fan del cancro al colon....)

Colazione:
4 fette bisc ai cereali, marmellatina ai mirtilli, latte scremato, e in metro...
non ci vedo più dalla fame!
Ma nel vero senso della parola! (Cioè, credo sia la mia famosa anemia/pressione bassa) Oh, ci fosse stato qualche strunz che mi avesse fatto sedere(cioè, quando mi son accasciata al suolo sì, ma che figura.... )
Ok, Alessia, lo so', devo andare dal medico.....

[riversky]

Corro a farmi un caffè e mio metto al lavoro!

[belanda]

Colazione: thè + cornetto semplice
Pranzo: nn so
Cena: si esce..e quindi,nn sooooooooo

[Alessia Va]

oggi in mensa c'erano dei gnocchi micidiali e io ci sono cascata....con cosi tanto formaggio che faceva effetto cemento...meno male che ho pensato bene di prendere un piattino di bresaola e con un po' di frutta ho almeno mangiato qualcosa...

stasera probabilmente riso....e fagioli

[riversky]

Originariamente postato da Alessia Va
oggi in mensa c'erano dei gnocchi micidiali e io ci sono cascata....

Eh eh! Un po' come i maccheroncini che mi son toccati in sorte! Per fortuna la tipa del self service era in buona, e mi ha messo più verdure che pasta...(meraviglia milanese. il piatto metà pasta e metà verdure...).
Per quanto mi riguarda ero così presa dal cibo che non mi sono neanche accorta del mio amico che non vedevo da giorni...che figure!!!!

(Ricapitolando:
-sbatto a terra in metro
-mi cade la mousse di Vitasnella sui pantaloni mentre sono in pausa( momenti di panico, fortuna che son riuscita a far andar via la macchia)
-non riconosco le persone perchè contemplo la pizza...
mi fate la giustificazione per la palestra?

No, eh? Per la cronaca: le nike, questa volta, le ho messe...)

ho capito, mi tocca la pal, almeno brucio i maccheroncini al cemento armato...

[Andalucia]

colazione (alle 5.40) con 2 biscotti sechi integrali, mousse vitasnella, coffe
pausa: coffee
pranzo: insalata con seppia alla griglia (metà ieri sera e metà per pranzo)
stasera: fiocchi di latte e insalata

Lunedi e domani spinning

[*galadhriel*]

oggi
pranzo con lui.... pasta a pomodoro...
cena minestrone riempitivo e poi ceci....forse un po' più di quanti dovevo..ma avevo una fame atroce...poi palestra 40 min di bike più stretching....sono morta stasera

sono andata dalla dietista, che era contentissima.... però non mi ha cambiato niente, solo mi ha detto che ogni tanto devo concedermi qualche strappo anche perchè dovrò seguire la dieta per molto tempo... comunque