quando siete giù...chi si tira su?

[Hailie]

tu ridi, ma se lo senti è UGUALE impressionante.. mia sorella lo ama

[flashamster]

Che faccio io?
Sì, ankio un po' di buona musica (dal metal pesante ai Depeche Mode) e poi penso:

"visto ke peggio di così nn può andare d'ora in poi non potrà ke andarmi meglio"

[Haruka]

Originariamente postato da Iggy
Musica in cuffia, luci spente, steso sul letto...

anche io

[Dreamstalker]

Beh.. se sto proprio male-male, non riesco a fare molto (ma per fortuna è solo un ricordo *_*)
Altrimenti, percorrendo tutta la scala dei rimedi contro i momenti "blu", si va semplicemente dal leggere ascoltando qualcosa, al coccolarsi in qualche modo, dal bagno caldo alla cioccolata calda (), oppure, se mi va, esco e faccio piu' o meno le stesse cose, ma fuori casa, meglio ancora se in riva al fiume, sulla mia sponda preferita *_*
Altrimenti, consiglio non sempre applicabile ma utile: fai qualcosa di fisico corri, salta, prendi a pugni un cuscino. Oppure prepara un dolce (che torna utile anche odpo ;P), o lucida l'argenteria, azzuffati col gatto. Se si riesce con altro, si allenta la morsa, penso..

Posso fare una battuta cretina?
Quando è giù........lo tira su............il VIAGRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAA

Come sto messa male!
Maledetta chat, qui non si dorme più
Scusami Giorgia, è che anche io sono molto giù e ho provato a distrarmi un attimo........ho fatto male?
BUONANOTTE A TUTTI

[bimand]

Ciao Giorgia! Io quando sto giù faccio un po' come il mio gemè...ehm...come Antares ascolto musica depressiva al massimo, quella musica che nn può nn farti pensare (so che è anti-produttivo, ma nn riesco a farne a meno)...oppure doccia bollente con un po' di musica in sottofondo e occhi chiusi...la vasca nn ce l'ho...sigh quindi niente...mi è capitata a volte di farla da altre parti...acqua bollente...chiudevo gli occhi e...ehm...mi addormentavo...!!! Oppure giro in macchina accompagnato sempre da sottofondo musicale....oppure ancora chiacchierata con qualcuno, anche se al contrario di Rae, mi sfogo e cerco di farmi risollevare... tengo già tanto dentro che a volte proprio nn posso fare a meno di sfogarmi con qualcuno!!!
Ma vista la "problematica" che proponi tu nn so quanto questi metodi possano essere efficaci...quando dici che vorresti svuotarti e riempirti di tutt'altro...quella sembra una cosa un po' più lunga e che probabilmente può comprendere qualche "cambiamento" più o meno importante nella tua vita...

[Ele*]

Ciao Giorgina io quando sono ascolto musica a palla(Liga x essere precisi),mi chiudo in camera,opseggio,ma cmq parlo con qno,xche'ne ho un bisogno assurdo,mi sfogo,sto tanto al tel e se nn passa,esco,mi faccio un giro in centro,se riesco compro qsa,ma faccio qualsiasi cosa ke possa evitare di farmi stare in casa a pensare,devo tenermi continuamente occupata x nn pensare...
in bocca al lupo!

[giorgia_pearl]

Ciao carissimi! Grazie per le vostre risposte! Tra le tattiche più usate c'è la musica e la doccia o bagno caldi!
Per quanto mi riguarda alla fine io devo stressare l'anima a qualcuno! ...e questa volta è toccata a voi! Ne parlo con qualcuno, mi autocommisero per ore, piango (...nessuno di voi piange mai...), recupero poi i liquidi persi in lacrime con ...(scherzo! ) e poi se mi va bene mi ripiglio. Ho scoperto che il metodo "non pensarci" non funziona. Mi resta tutto dentro e prima o poi emerge. Però ho idea che anche crogiolarmi nello sconforto non possa andare per le lunghe, per cui adesso proverò proprio con l'organizzarmi la vita in modo diverso. In modo da avere qualcosa da fare senza scuse! E' inutile rinchiudermi in camera, anche se mi legassi alla sedia di più non studierei.. . Proverò la tattica di Dreamstalker, dell'esercizio fisico che mi scarichi (il gatto è già sfinito!!!).
Il discorso che se si tocca il fondo almeno si sa che poi si risale invece non funge proprio...perchè si può sempre scavare!
Ragazzi, dopo aver rovinato il clima solare della Dolce Vita con questa depressione mi eclisso...ma non senza dirvi che ora sto meglio e che alla fine parlarne e sfogarmi come ho fatto con voi mi aiuta!
Grazie!

[noone]

Originariamente postato da Iggy
Musica in cuffia, luci spente, steso sul letto...

credo che prima o poi farò un busto di cartapesta a quest'uomo!

SOTTOSCRIVO PIENAMENTE!

[Sarina84]

Di solito piango e ascolto musica...Non sempre chiedo aiuto, di solito sono gli altri che chiedono a me...per gli altri sono molto brava per me affatto.Se non piango o non ascolto musica divento nervosa, mi arrabbio facilmente o rimango in uno stato letargico a giorni...Tutte le volte dico: non pensarci, ma prontamente ci penso e non sono mai riuscita a non pensare alla cosa che mi rende triste...Con gli amici riesco anche a nasconderlo, sorridendo scherzando...ma non passa!!!grazie per lo sfogo fa piacere conoscere persone come voi

[bimand]

Bè Giorgia il pianto è sicuramente uno sfogo nn da poco...piangere sono convinto faccia bene, certo con moderazione come tutte le cose, ma uno sfogo ogni tanto ci vuole...ti serve per scaricare cmq un po' di tensioni!!! Fa piacere che tu stia meglio e sono d'accordo con te quando dici "Però ho idea che anche crogiolarmi nello sconforto non possa andare per le lunghe" ...certo dopo essersi buttati giù bisogna cmq cercare di reagire in qualche modo, altrimenti nn se ne viene più fuori!!!

[Ele*]

cmq il tutto dipende anke da ke tipo di malessere ti butta giu'.....

[LaRoby]

Io posso piangere, cercare di dormire oppure ascolto della musica che mi "adrenalinizzi" (in genere la musica può avere due conseguenze: 1) mi fa piangere ancora di più; 2) mi offre una tale energia che mi vien voglia di "spaccare il mondo" !)

[ellea]

Depressa perchè ero stata mollata, me la svignai da mia sorella che aveva un bimbo piccolo. Lei me lo lasciò quando andava a lavorare. Trascorrere il tempo con un bimbo piccolo mi fece di un bene......


ciao

[Antares]

Originariamente postato da bimand
Ciao Giorgia! Io quando sto giù faccio un po' come il mio gemè...ehm...come Antares ascolto musica depressiva al massimo, quella musica che nn può nn farti pensare (so che è anti-produttivo, ma nn riesco a farne a meno)...oppure doccia bollente con un po' di musica in sottofondo e occhi chiusi...la vasca nn ce l'ho...sigh quindi niente...mi è capitata a volte di farla da altre parti...acqua bollente...chiudevo gli occhi e...ehm...mi addormentavo...!!! Oppure giro in macchina accompagnato sempre da sottofondo musicale....oppure ancora chiacchierata con qualcuno, anche se al contrario di Rae, mi sfogo e cerco di farmi risollevare... tengo già tanto dentro che a volte proprio nn posso fare a meno di sfogarmi con qualcuno!!!
Ma vista la "problematica" che proponi tu nn so quanto questi metodi possano essere efficaci...quando dici che vorresti svuotarti e riempirti di tutt'altro...quella sembra una cosa un po' più lunga e che probabilmente può comprendere qualche "cambiamento" più o meno importante nella tua vita...

graaaaaaande gemèèèèèè