Topic della salute: cibo, bevande, integratori ecc...

[emilia.green2]

Oggi sono andata al conad per prendere il thè rosso e non c'era, dovrò rivolgermi direttamente all'erboristeria, ma forse prima faccio altri giri in altri supermercati..

[Antinomica]

Mi spiace Emilia In effetti anche in un negozio specifcio che ha tutti i the del mondo, non c'era quello rosso. Forse non è ancora così diffuso

Ho trovato questo su un blog ma non era specificata la fonte.Non so se è attendibile.

"Si sta sempre più imponendo l'uso di essenze e aromi intensi per gratificare il palato e saziare la mente, rivelandosi piacevoli alleati della silhouette.

Se a predominare è l'ansia di non riuscire dimagrire, via libera alla cannella e all'arancio dolce. Un rimedio valido per tutti è l'odore della menta, che placa la fame nervosa.

La vaniglia, invece, è ideale per superare i momenti più critici che una dieta ipocalorica può provocare: il suo profumo avvolgente e goloso ridurrebbe il desiderio di dolci, cioccolato e bibite gassate. Stimola la produzione di serotonina, l'ormone della tranquillità, donando sensazioni simili a quelle indotte dal consumo di cibi dolci.

Il gelsomino è un euforizzante e stimola l'ippotalamo a produrre l'encefalina, una sostanza che inibisce il dolore e procura uno stato di benessere e felicità.

Per sfruttare al meglio gli odori che sono sprigionati da queste spezie, il consiglio è quello di utilizzarle direttamente, e non di ricorrere alle essenze.

Via libera all'uso di foglie di menta, bucce grattugiate di arance, limoni, bergamotti, al gelsomino, alle bacche di vaniglia e alla corteccia di cannella."


E' vero quel che dice Duccio Spesso anche gli alimenti che hanno proprietà benefiche andrebbero assunti in notevoli quantità.
Forse non esistono cibi salutari o curativi d'altro canto però è anche vero che se abbiamo particolari disturbi fisici, i medici ci impongono di bandire assolutamente certi cibi quindi anche scientificamente forse avranno una rilevanza le diverse proprietà degli alimenti

Io credo che prima di tutto ciascuno debba tarare su di sè la propria dieta ideale. Lo sappiano soltanto noi in definitiva il cibo che può dar fastidio al nostro corpo o quello che invece ci fa sentire meglio (certe cose, per esempio, per alcuni sono di difficile digestione per altri assolutamente no).
Per il resto anche facendo attenzione non è sempre detto che mangiamo cose sane. Giorni fa sono state sequestrate a Ravenna 1.700 tonnellate di falsa soia biologica proveniente dall'Est Europa. La soia è risultata avere il doppio degli organismi geneticamente modificati rispetto al consentito. Cinquecento tonnellate sono state bloccate al porto di Ravenna, altre 1.200 presso grossisti di diverse città italiane.
Quindi anche facendo attenzione non sempre sappiamo quello che mangiamo.
Alcuni medici sostengono che gli integratori servono esclusivamente se si fanno attività o sforzi fisici extra. Ma come diceva Haidi a volte non sempre è possibile mangiare di tutto. Chi lavora fuori e ha una breve pausa pranzo spesso non ha a disposizione un'ampia scelta di alternative. Non ha tempo e modo di mangiarsi varie porzioni di frutta e verdura magari sempre diversa.

[Haidy2009]

Antina, è vero: di soia geneticamente modificata se ne sente parlare molto. Ma dici che se c'è il marchio sulle confezioni che garantisce l'utilizzo di soya non modificata si può essere sicuri ?
Io ne ho bevuto di latte di soya ma sempre acquistato nei negozi bio dove appunto ne garantivano la qualità sicura. Speriamo!
Però non è solo la soya ad avere questo rischio di ogm...anche molte verdure coltivate fuori stagione dalle grosse industrie utilizza ogm. Così ho saputo tramite una trasmissione televisivo nella quali si parlava proprio di organismi modificati geneticamente
Quindi alla fine, mi sa che da una parte o dall'altra entirino nella nostra dieta. Ovviamente come si diceva poco fa, si può sempre cercare di selezionare, se è possibile trarre informazioni per noi consumatori

[emilia.green2]

Antinomica è interessante il fatto degli odori...ma ci sono cose apposte con gli odori o devo prendere direttamente la cannella in polvere o la piantina di menta?

Con lo stress degli esami non riesco proprio a perdere peso...la fame nervosa non mi lascia scampo.Che pizza!

[Antinomica]

Ciao Emilia, secondo me puoi comprare gli oli essenziali in erboristeria se ti è più comodo. Di solito sono racchiuse in dei flaconcini.Oppure, per quel che riguarda la menta, basta prendere le foglie (si trovano anche al supermercato).

[emilia.green2]

Grazie Antinomica, vedrò di provarli....
comunque oggi finalmente ho comprato il The Rosso in erboristeria, l'ho pagato sui sei euro, però non vedo l'ora di provarlo oggi, ho comprato un giornale oggi, e parlava proprio del thè rosso, coincidenza, e sembra proprio che sia il migliore tra i thè, che rende il thè verde quasi obsoleto....

Vi farò sapere..

Comunque sapete se come il thè verde, bisogna metterci il limone per non farlo ossidare?

[emilia.green2]

Allora il thè rosso è molto buono, ha un odore molto gradevole, non serve nè limone,nè zucchero.
Il nome vero è Rooibos, ed è aggiunto anche olio essenziale di mandarino.
Provatelo ragazze!!

[Haidy2009]

Brava emilia
io non l'ho ancora acquistato, però mi sonon accorta che il Roiboos è contenuto in una tisana che bevo ognitanto
quindi in qualche modo, l'ho già assaggiato, anche se confuso con le altre erbette depurative
Prima o poi lo troverò anch'io, intanto fammi sapere se ti sembra che funzioni!
Tu quanto ne bevi? 4 tazze come sarebbe indicato?
mi sorge il dubbio : spero non sia troppo diuretico

[Antinomica]

Bene, grazie Emilia per le informazioni sul the rosso Sulle quantità io vi consiglierei di non bere le dosi consigliate. Almeno a me altre tisane hanno fatto effetto in dosi minori (tipo se l'indicazione è di 4 tazze al giorno io ne bevo due ). Poi uno provando vede se fa effetto, se gliene serve di più o di meno

[emilia.green2]

Io ne bevo tre tazze, credo sia una dose giusta, poi dipende da persona a persona...comunque per ora lo preferisco di più al thè verde sia per gusto che per effetto..se si potesse fumare sarebbe meglio ...scherzo ovviamente

[Antinomica]

Si forse tre tazze è un buon compromesso Comunque speriamo funzioni

[Haidy2009]

Eccomi qui oggi ho provato il the rosso
L'ho preso anch'io in erboristeria giorni fa; l'ho trovato in filtri ed è proprio quello descritto da te Emilia( Roiboos con l'aggiunta di olio essenziale di mandarino ) Buono
Anche secondo me ha un gusto più gradevole del the verde .

Voi dite di berne 3 tazze, ma vorrei sapere questo :
usate un filtro unico nel pentolino della portata di circa 3 tazze, oppure usate 3 filtri , uno per tazza quindi ?

Grazieeee

[emilia.green2]

Ciao Haidy, scusa se non ti ho risposto....comunque io faccio bollire una pentola intera d'acqua e poi ci metto soltanto un filtrino ed è abbastanza abbondante. Perchè poi se ci mette tre filtri in tre tazze la scatola non ti dura niente...
Son felice che ti piace, in effetti è proprio buono.

[Haidy2009]

riesumo questa discussione interessante iniziata da Emiliagreen

Ho trovato questa pagina di informazioni sull'alimentazione come strumento utile alla prevenzione delle malattie.
http://www.airc.it/prevenzione-tumore/alimentazione/

Ps : Emilia, il the rosso è ancora un tuo alleato?
io lo bevo, ognitanto come variante al the normale. Mi piace :p

[emilia.green2]

Ciao Haidy
era stata un pò abbandonata questa discussione, sarà che a nessuno interessa il cibo sano

il thè rosso l'ho smesso da un pò, perchè un pò costosetto, ma ho trovato uno della marca L'angelica antiossidante al Thè verde Rooibos e Sambuco....molto salutare (ma quando lo finisco prenderò uno Snellente). Il sapore necessita di un pò di limone a mio parere, sia per il retrogusto un pò amaro sia per non farlo ossidare.

Inoltre mi sono messa un pò a dieta quindi cerco di mangiare meno, soprattutto frutta e verdura e molta acqua...però in questi giorni sono nel mio periodo pre ciclo, quindi sono molto nervosa e ho sempre fame, magari ci fosse un rimedio magico a questo?