Amaxofobia. Paura di guidare da sola

[memole80]

grazie per i consigli. da domani ci proverò. speriamo bene. bacioni.

[strawberry]

Ciao Memole, anche io posso portarti un'esperienza positiva che mi riguarda personalmente. Sono sempre stata terrorizzata dall'idea di guidare tanto che ho preso la patente a 26 anni. Non mi sento ancora perfettamente sicura in macchina ma paradossalmente guido meglio da sola quando non c'è nessuno a giudicarmi. Comunque ho capito che il modo migliore per superare la paura di guidare è farlo più spesso possibile e attraversare l'ansia tanto poi passa, dopo un pò.
In bocca al lupo!

[stellamaranta]

ciao a tutti e ciao saraflorence. hai descritto esattamente la mia stessa situazione. ank'io vado tranquilla solo se non sono sola anke se non ho mai fatto incidenti di nessun tipo. .io poi mi sono sempre cullata sul fatto ke kiunque era a mia disposizione x farmi da autista.....il mio raga mamma papà mio fratello.....tutto sta nel farsi coraggio e prendere l'auto da soli.... non è ancora il mio momento ma... aspetterò...

[Yezidism]

Salve, interessante questo 3D, leggendolo mi si è aperto un mondo ;-)
vorrei però capire alcune cose,
1) la paura di guidare è causa o conseguenza di un attacco di panico?
2) siete colpiti non dalla paura di guidare ma dalla paura di fare incidenti?
3) avete paura di guidare perchè avete già avuto un incidente?
4) la vostra paura varia se guidate altre auto?
5) quando guidate da sole ed avete paura avete mai provato ad accendere la radio? Baldini/fiorello o qualcosa di comico?

[stellamaranta]

a me mette tensione stare in macchina. forse x la mancanza di pratica. non ho mai avuto alcun tipo di incidente piuttosto vado nel panico quando incrocio macchine o camion in strade strettee x lo stereo non so non ci presto attenzione sono più concentrata alla macchina e al motore le marce.....

[nexia1979]

Originariamente postato da Yezidism
5) quando guidate da sole ed avete paura avete mai provato ad accendere la radio? Baldini/fiorello o qualcosa di comico?

Ti dico per esperienza che se uno è un po' impanicato quando guida di certo non riesce ad ascoltare la radio!!!

[Spicciolo80]

Anche io ho paura di guidare, sia da sola che in compagnia...devo riuscirci a tutti i costi!!!

[chiocciolina4]

io ho preso la patente appena fatti 18 anni e guidavo bene ed ero sicura di me. Poi però non ho quasi più guidato e adesso che sono passati anni ho paura a mettermi in auto, vado in crisi, e non voglio tornare a scuola guida. Ma so di molte persone che poi per necessità si rimettono e guidano.

Saraflorence scusa, ma ho capito bene, tu guidi da sola e hai solo il foglio rosa? Non è che si potrebbe fare...anzi all'inizio anche se hai preso la patente di solito è sempre meglio avere qualcuno vicino i primi tempi...

[saraflorence]

Originariamente postato da chiocciolina4
io ho preso la patente appena fatti 18 anni e guidavo bene ed ero sicura di me. Poi però non ho quasi più guidato e adesso che sono passati anni ho paura a mettermi in auto, vado in crisi, e non voglio tornare a scuola guida. Ma so di molte persone che poi per necessità si rimettono e guidano.

Saraflorence scusa, ma ho capito bene, tu guidi da sola e hai solo il foglio rosa? Non è che si potrebbe fare...anzi all'inizio anche se hai preso la patente di solito è sempre meglio avere qualcuno vicino i primi tempi...

foglio rosa??? chi ha mai detto che ho il foglio rosa... veramente ho la patente da più di 5 anni...

cmq ho praticamente risolto il problema... quasi.. diciamo che vado un pò a periodi..

[memole80]

anch'io avevo ripreso guidare ma poi di nuovo no....perchè...non lo so

[linea debole]

Io ho la patente da 5 anni ma guido da soli 6 mesi....
Avevo paura di guidare....mi impanicavo....il solo pensiero di scendere in garage...accendere la macchina e farmi un giro cominciavo a sudare dal terrore (una volta per andare a casa di mio nonno che sta a 800 metri da casa mia non riuscivo ad uscire di casa prima di una profonda riflessione sulla guida!)
Adesso guido e ho ricominciato per forza.....devo andare al lavoro e ho ricominciato solo spinta da questo. Faccio ancora parecchio fatica...se devo uscire con le amiche preferisco che guidino loro e se guido io non riconosco ancora le strade e faccio fare strada a loro...io dietro incollata....ho paura ma lo faccio per vedere se poi passa e vi dico che con la musica in macchina mi rilasso parecchio!!!

[memole80]

grazie...ci proverò di nuovo...speriamo bene....

[takase1982]

Originariamente postato da Yezidism
vorrei capire alcune cose,
1) la paura di guidare è causa o conseguenza di un attacco di panico?

Per me nè una nè l'altra. Ma se proprio devo sbilanciarmi è l'idea di guidare che mi mette ansia.

2) siete colpiti non dalla paura di guidare ma dalla paura di fare incidenti?

Dalla pura paura di guidare

3) avete paura di guidare perchè avete già avuto un incidente?

No, mai fatto incidenti

4) la vostra paura varia se guidate altre auto?

Assolutamente no

5) quando guidate da sole ed avete paura avete mai provato ad accendere la radio? Baldini/fiorello o qualcosa di comico?

Sì e lo trovo irrritante perchè mi deconcentra.

[principessazair]

ho 27 anni, ho preso la patente a 18......e ancora non guido!!!mai un incidente, mai nulla ma non ho il coraggio di guidare:
sudo
tremo
mi sento con i riflessi rallentati
penso che gli altri nelle loro macchine siano +capaci di me
mi arrendo
inutili i tentativi di guida (a pagamento) con un istruttore con l'uso dell'auto a doppi comandi, mi blocco non riesco a scalare marcia, cammino al centro della strada, spesso controsenso!
insomma sono psicologa....ma forse un aiutino ci vorrebbe per me
magari le tecniche usate nelle terapie cognitivo-compartamentali!
una sorta di rieducazione:
iniziare a prendere la macchina e guidarla per 5 minuti nel cortile di casa.....aumentare giornalmente il tempo in modo esponenziale fino ad allontanarsi di+...insomma PROVARE AD ABITUARSI CON COSTANZA E IMPEGNO

[lastdesert]

Butto lì un'ipotesi...in certi casi, secondo voi, la paura di guidare può essere associata a un DOC, relativo soprattutto ad un'ossessione di errore? (ad esempio, il timore di investire qualcuno...)