Ti Sai Arrabbiare?

[Loredanina86]

Maggioranza di A
Il tuo atteggiamento nei confronti del mondo è piuttosto pacifista e ben disposto. Sei tollerante, comprensivo, pronto ad ascoltare anche le ragioni altrui e a metterti nei panni di chi ti sta di fronte, ma quando ti salta la mosca al naso la tua reazione è immediata e piuttosto diretta. Senza eccessi, ma in modo chiaro, senza peli sulla lingua sai far valere le tue ragioni e segnalare all'altro che ha passato la misura. Una volta terminata la sfuriata torna subito il sereno, niente scorie o rancori, lo sfogo esaurisce l'irritazione senza lasciare strascichi.
La soluzione:Grazie alla tua sana aggressività, che esprimi all'esterno anche con roventi arrabbiature, non hai mai dei carichi pendenti con nessuno e soprattutto sei immune dalla fame nervosa che deriva dagli sfoghi repressi.

[tipete]

Maggioranza di C
Difficile che tu perda le staffe e ti lasci andare ad una reazione immediata. Preferisci ingoiare il rospo e rimuginare tra te e te per giorni interi su chi ha ragione e chi ha torto. E guarda caso, spesso sei tu che ti assumi la colpa di tutto. A forza di reprimere e raffreddare con la ragione i moti istintivi e la voglia di arrabbiarti, finisci col rimanere impigliato/a in una rete di insoddisfazione e di rancori. Una valvola di sfogo te la devi per forza concedere ed è per questo che una sana sfuriata si trasforma in una abbuffata.
La soluzione:Quando senti la rabbia montare dentro di te non chiederti se sia giusto o meno quello che senti, esprimilo semplicemente: se smetti di sentirti in colpa e fai uscire allo scoperto il tuo disappunto, ti alleggerirai di molti pesi ed eviterai di consolarti a tavola

sballattissimo sto test

[Elo.nora]

Maggioranza di A
Il tuo atteggiamento nei confronti del mondo è piuttosto pacifista e ben disposto. Sei tollerante, comprensivo, pronto ad ascoltare anche le ragioni altrui e a metterti nei panni di chi ti sta di fronte, ma quando ti salta la mosca al naso la tua reazione è immediata e piuttosto diretta. Senza eccessi, ma in modo chiaro, senza peli sulla lingua sai far valere le tue ragioni e segnalare all'altro che ha passato la misura. Una volta terminata la sfuriata torna subito il sereno, niente scorie o rancori, lo sfogo esaurisce l'irritazione senza lasciare strascichi.
La soluzione:Grazie alla tua sana aggressività, che esprimi all'esterno anche con roventi arrabbiature, non hai mai dei carichi pendenti con nessuno e soprattutto sei immune dalla fame nervosa che deriva dagli sfoghi repressi.


ci ha preso!

[Lunete]

Ho trovato questo test su una rivista, ve lo posto.

1. Vai in lavanderia a ritirare il tuo cappotto ma non si trova più...

a. Chiedi che ti risarciscano con un'assicurazione
b. Ti infuri per la scarsa professionalità
c. Ci rimani malissimo, cambierai lavanderia


2. Lui/lei è sempre in ritardo

a. Glielo fai capire arrivando un'ora dopo di lei/lui
b. E' questione di rispetto, finisci sempre col litigare
c. Ormai ti sei abituato e lasci perdere


3. Quando ti accusano ingiustamente:

a. Ti senti sereno/a e cerchi di difenderti
b. Non ci vedi più dalla rabbia
c. Ti viene da piangere


4. Devi pagare una bolletta, ma il tempo è poco e la fila interminabile. Cosa fai?

a. Meno male che ti sei portato/a da leggere...
b. Continui a sbuffare e a imprecare
c. La pagherai domani, pazienza se scatta la mora


5. Tua suocera ti ha offeso pesantemente. Come reagisci?

a. Le fai notare che ha passato la misura
b. Le rispondi per le rime e non ci parli più
c. Riversi sul/sulla partner il tuo risentimento


6. Sei esausto ma il tuo bambino si rifiuta di andare a dormire...

a. Gli imponi di andare a letto
b. Urli e lo punisci
c. Lo lasci sveglio: non hai le forze per contrastarlo


7. Tu e lui/lei avete appena litigato aspramente. Come ti senti?

a. Ti senti meglio ed hai già voglia di fare pace
b. Sei intrattabile e tieni il muso
c. Te ne stai sulle tue: deve chiederti scusa


8. Il vicino di casa fa una festa, sono le 3 di notte ed il frastuono è insopportabile:

a. Chiami la polizia
b. Suoni alla porta e gliene dici quattro
c. Ti giri e ti rigiri nel letto detestandolo


9. Hai appena finito di scrivere una relazione, dimentichi di salvare e perdi tutto:

a. La riscrivi subito finché ce l'hai in mente
b. Ti trattieni dal fracassare il computer
c. Ti abbatti e ti viene il panico


10. Sei pronto/a a partire per il weekend quando viene indetto a sorpresa uno sciopero dei treni...

a. Cerchi un'alternativa al treno
b. Ma allora ce l'hanno con te!
c. Non era destino, devi rinunciare.


Ora calcolate se avete ottenuto una maggioranza di A, B o C e leggete sotto i profili....


Maggioranza di A
Il tuo atteggiamento nei confronti del mondo è piuttosto pacifista e ben disposto. Sei tollerante, comprensivo, pronto ad ascoltare anche le ragioni altrui e a metterti nei panni di chi ti sta di fronte, ma quando ti salta la mosca al naso la tua reazione è immediata e piuttosto diretta. Senza eccessi, ma in modo chiaro, senza peli sulla lingua sai far valere le tue ragioni e segnalare all'altro che ha passato la misura. Una volta terminata la sfuriata torna subito il sereno, niente scorie o rancori, lo sfogo esaurisce l'irritazione senza lasciare strascichi.
La soluzione:Grazie alla tua sana aggressività, che esprimi all'esterno anche con roventi arrabbiature, non hai mai dei carichi pendenti con nessuno e soprattutto sei immune dalla fame nervosa che deriva dagli sfoghi repressi.

[*Serica*]

Maggioranza di C
Difficile che tu perda le staffe e ti lasci andare ad una reazione immediata. Preferisci ingoiare il rospo e rimuginare tra te e te per giorni interi su chi ha ragione e chi ha torto. E guarda caso, spesso sei tu che ti assumi la colpa di tutto. A forza di reprimere e raffreddare con la ragione i moti istintivi e la voglia di arrabbiarti, finisci col rimanere impigliato/a in una rete di insoddisfazione e di rancori. Una valvola di sfogo te la devi per forza concedere ed è per questo che una sana sfuriata si trasforma in una abbuffata.
La soluzione:Quando senti la rabbia montare dentro di te non chiederti se sia giusto o meno quello che senti, esprimilo semplicemente: se smetti di sentirti in colpa e fai uscire allo scoperto il tuo disappunto, ti alleggerirai di molti pesi ed eviterai di consolarti a tavola.



devo dire che in parte è vero, però a volte m'incavolo sul serio pure io..

[elisaops]

Maggioranza di C
Difficile che tu perda le staffe e ti lasci andare ad una reazione immediata. Preferisci ingoiare il rospo e rimuginare tra te e te per giorni interi su chi ha ragione e chi ha torto. E guarda caso, spesso sei tu che ti assumi la colpa di tutto. A forza di reprimere e raffreddare con la ragione i moti istintivi e la voglia di arrabbiarti, finisci col rimanere impigliato/a in una rete di insoddisfazione e di rancori. Una valvola di sfogo te la devi per forza concedere ed è per questo che una sana sfuriata si trasforma in una abbuffata.
La soluzione:Quando senti la rabbia montare dentro di te non chiederti se sia giusto o meno quello che senti, esprimilo semplicemente: se smetti di sentirti in colpa e fai uscire allo scoperto il tuo disappunto, ti alleggerirai di molti pesi ed eviterai di consolarti a tavola.[/QUOTE]

non so