il club della linea

[euphoria]

colazione:1caffè
pranzo:
cena:

[belanda]

Buondì...mi sono appena svegliata e solamente tra mezzora potrò prendere il thè

Ma vi sembra normale ke una alta 1.67 pesi 48 kg?L'ho letto in un profilo di una ragazza su di un sito...sono rimasta a bocca aperta.

[Alesxandra]

Originariamente postato da belanda


Ma vi sembra normale ke una alta 1.67 pesi 48 kg?L'ho letto in un profilo di una ragazza su di un sito...sono rimasta a bocca aperta.

oddio belanda...io sono 1.68 e peso 60!!! solo in estate riesco a scendere a 57....ma non di più! mi sto sentendo una botte...
e comunque non voglio perdere troppo peso sennò il viso diventa scarno....tengo troppo alle mie guanciotte tonde

[belanda]

Originariamente postato da Alesxandra
oddio belanda...io sono 1.68 e peso 60!!! solo in estate riesco a scendere a 57....ma non di più! mi sto sentendo una botte...
e comunque non voglio perdere troppo peso sennò il viso diventa scarno....tengo troppo alle mie guanciotte tonde

concordo ..io ricordo una mia amica che arrivò a pesare 47 kg ed é alta 170 come me,ma lei era stressatissima......ma poi cmq pesava 50 kg normalmente.

[VeNeReStoRpiA79]

Ciao a tutti/e !!! penso che ci si debba accettare x quello che si è. A che vale fare diete inutili e soffrirne? Ritengo che prima di qualsiasi dieta ci si debba convincere ma senza esagerazione. Io personalmente sono alta 1,57 e peso 53Kg. Non sono grassa nè magra e cmq sto cercando di mettermi in forma facendo palestra e sinceramente noto che qualcosa sta cambiando del tipo gli addominali, ho maggiore resistenza fisica , ecc. Ce la farò?

[belanda]

Ma il peso che volete raggiungere é uno scelto da voi,o quello che esce dalle tabelle dal rapporto altezza e sex?o quello dato dal dietologo?
Il mio é quello dato dal dietologo...e ke x fortuna é uguale a quello della maggior parte delle tabelle

[RisingStar]

pranzo: pollo arrostito ed insalata
cena : pizza

[scoutina87]

pranzo:bruschette ,cena:

[!Faralas!]

Originariamente postato da Alesxandra
oddio belanda...io sono 1.68 e peso 60!!! solo in estate riesco a scendere a 57....ma non di più! mi sto sentendo una botte...
e comunque non voglio perdere troppo peso sennò il viso diventa scarno....tengo troppo alle mie guanciotte tonde

stai perfettamente che devi perde de piu .. poi diventi na lisca

[VeNeReStoRpiA79]

pranzo: riso in bianco e una mela
merenda: yogurt
cena: pizza

[euphoria]

non so che tipo di sport scegliere palestre&co no ho già provato sto pensando di fare pallavolo che ne dite?

[!Faralas!]

dipende dal tempo che hai a disposizione

palestra ti garantisce maggior liberta.. xke puoi andarci quando ti pare ..

pallavolo puoi incontrare piu persone x fare amicizie ma gli allenamenti nn li dovresti saltare...

a mio parere ti consiglio o nuoto o palestra

[euphoria]

nn so nuotare la palestra arrivata al 3 mese mi fa sclerare sopratutto l aerobica il footing mi aiuta a scaricare ma non essendo automunita (non c ho manco la patente) devo trovare sempre chi mi ci accompagna all'andata e al ritorno questo problema non dovrebbe sussistere tra 6mesi circa perchè poi posso scroccare deliberatamente il moroso........e anche vero che anche per la pallavolo sussite il problema del passaggio

[Alesxandra]

Tizi,se non sai nuotare impara! anch'io non sapevo nuotare,e in più avevo una fobia pazzesca dell'acqua ,poi ho fatto un corso per imparare....ti assicuro che in quelle due settimane mi sentivo rinascere! mi sentivo più leggera,più tonica,più in forma! dovrei rifarlo...

[belanda]

NUOTOOoooooooooooooooooo