il club della linea

[Alessia Va]

per i biscotti:
dipende da come sono. Per esempio, i biscotti farro e cioccolato che prendo io sono grossi quanto una fetta biscottata e quando ne hai mangiati due gia' cominci a sentirti sazia.

Colazione: biscotti di riso e marmellata + succo di frutta + caffe' + 3 noci.
Pranzo:
Cena: cucinero' per il mio amico Massimo risotto all'arancia + tomini alla piastra + insalata mista + assaggi di pesce persico in carpione

[VeNeReStoRpiA79]

colazione: latte + caffè e duefette biscottate con marmellata ai mirtilli
pranzo: minestrone
cena: latte e cereali (forse)

[riversky]

Originariamente postato da Alesxandra
ragazze ma quanto mangiate? fate persino lo spuntino di metà mattinata e la merenda del pomeriggio... cavoli che invidia, io devo sempre controllarmi altrimenti divento un panettone vita grama

alessandrina, siamo in due! Devo darmi da fare o non sarò più la tua gemellina...
(stamattina avevo solo le terrificanti ballerine, da mettere sotto il vestito) Praticamente ho le gambe che sembrano 2 zamponi che camminano....

[euphoria]

ngiorno!colazione:caffè nero bollente
pranzo paninozzolo col salamino
della cena non ho alcuna certezza

[riversky]

Originariamente postato da Alessia Va
per i biscotti:
dipende da come sono. Per esempio, i biscotti farro e cioccolato che prendo io sono grossi quanto una fetta biscottata e quando ne hai mangiati due gia' cominci a sentirti sazia.

sazia proprio no(diociamo che fosse per me ricorrerei alle porzioni di flame), ma 3 grancereale hanno sulle 135 calorie, i DIGESTIVE anche di più, dipende dal tipo...

Cena: filetti di platessa al forno con carote e pomodori.
Colazione: special k + latte scremato
Adesso devo fare merenda...

[marlenen]

...colazione:saccottino con nutella più caffè
..metà mattina:panino non so come
..pranzo:pennette con il sugo semplice,pollo con patate,frutta
pomeriggio e sera: ancora non so

[scoutina87]

colazione:nulla perche mi sono alzata mezz'ora fa,pranzo:panino con cotto e asiago cena

[riversky]

Originariamente postato da scoutina87
[B]colazione:nulla perche mi sono alzata mezz'ora B]

[euphoria]

Originariamente postato da riversky

ely anche io mi so svegliata alle10

[Chiaraaaaaa]

beate voi che vi siete svegliate tardi

io inizio ad avere fame

tra poco: cotoletta di pollo, carota grattugiata al limone, pane

mi andrebbe anche un caffè, ma ho strani dolori alla pancia

leggevo che qualcuna è ipotiroidea... vorrei fare delle analisi, temo di esserlo anche io. ma ci si può fare qualcosa?

[RisingStar]

Scusate la mia ignoranza, ma l'essere ipotiroidei cosa comporta?

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da pax83
Scusate la mia ignoranza, ma l'essere ipotiroidei cosa comporta?

che io sappia, rallentamento del metabolismo e altro ancora

ma non ne so molto

soprattutto non so se è possibile porvi rimedio, magari per via farmacologica

[flame81]

Colazione: latte bianco con cereali ai frutti rossi

Pranzo: fettuccine con gamberetti, panna e asparagi; cotoletta di carne con insalata condita, una fetta di pane, una mela, dolcetti al cocco, caffè e liquore alla liquirizia

[riversky]

Originariamente postato da pax83
Scusate la mia ignoranza, ma l'essere ipotiroidei cosa comporta?

Confermo quello che ha detto Chiara, ma non riesco ad essere più precisa.

dunque:
merenda: un pesoforma al melone(carini, sono nuovi...)
pranzo: insalata del self service con mista, pomodori, carote, broccolo lesso e tanti fagioli condita con aceto balsamico e olio extra vergine di oliva + due panini formato Milano.
Stasera. palestra, e guai a chi mi ferma!!!!
Adesso mi ci vuole un'altro caffè....

[Alessia Va]

ieri sera banana, oggi ananas, sto bevendo come un cammello e il risultato e' che faccio l'autostrada al bagno....
(ma va bene cosi...dreniamo, dreniamo )