il club della linea

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da antigone13
ma perchè io..non riesco a fare la dieta.... stasera devo uscire con dei miei amici(tutti in forma ovviamente)ed io già mi sto facendo il complesso di cosa indossare...non mi piaccio proprio più!!!!!! !!!

come ti capisco!!!!

per me è praticamente la stessa cosa, da sempre

le parole "tutti in forma ovviamente" sembrano proprio le mie....
anche io prima di vedere gente penso al fatto che loro sono in forma e io no.
certo che è davvero assurdo, me ne rendo conto, cionostante mi faccio rovinare la vita da questa cosa!

bhè, speriamo solo che loro, prima di uscire, non stiano a pensare di essere più in forma di altri....

[claudiapitt]

Originariamente postato da SIMOB
il mio valore è appunto piu alto di 60 rispetto ai valori di riferimento....
cmq grazie a tutte! [/B]

Il valore del ferro è molto variabile: è più alto al mattino e si modifica a seconda delle condizioni dell’individuo in quello specifico momento, ad esempio in corso d'infezione si abbassa. Per ottenere risultati più precisi, bisogna dosare un’altra sostanza, la ferritina: se questa si abbassa , significa che i depositi di ferro sono molto scarsi.

[Andalucia]

rive...ti consiglio la 6 km se non sei molto allenata...

[flame81]

Colazione: un bicchiere di succo di frutta all'albicocca
Pranzo: fettuccine gamberetti e asparagi
Merenda: due brioches
Cena: due uova fritte con due fette di sottilette sopra e due fettine di pane

[*galadhriel*]

Originariamente postato da Laylapink
ma secondo voi è nella normalità dimagrire le prime due settimane di dieta 3,8kg poi 1,7 kg le due settimane successive ed infine 1,4 kg ? cioè non è poco dimagrire solo 1,4kg in due settimane? sapevo che si perdeva tanto all'inizio,ma non pensavo che ci si riferisse già al secondo mese...

ciao gemellina...dopo due mesi di dieta anche io uguale....il primo mese e mezzo 5,5kg.....ora in 15 gg solo 0,5 .....eppure la dieta è la stessa!!!! su dai che ce la facciamo, a quanto sei? io 80 tondi

[RisingStar]

Oggi niente dieta..
Non ho testa per farla....

[Laylapink]

Originariamente postato da *galadhriel*
ciao gemellina...dopo due mesi di dieta anche io uguale....il primo mese e mezzo 5,5kg.....ora in 15 gg solo 0,5 .....eppure la dieta è la stessa!!!! su dai che ce la facciamo, a quanto sei? io 80 tondi

l'ultima volta (il 22 marzo) 78,100 ed anche io seguo la stessa dieta.. anche se ogni tanto "sgarro" un pochino
tipo sabato che sono andata a mangiare al giapponese oppure quando la pizza non la prendo margherita o marinara, ma con fiordilatte, rucola e gamberetti!!!
ma in generale sono contenta xkè già i vestiti mi vanno molto meglio...te a pasqua avrai qke giorno libero? io 2 e non vedo l'ora di poter mangiare un pò di "casatiellooooooo" !!

[Alessia Va]

Buondi!
Ho realizzato ora che mi aspettano due domeniche...mangereccie
A Pasqua tutti al ristorante e la domenica dopo si bissa, per la comunione di mio nipote
Vabbe'...mi rifaro' dopo...

[riversky]

Originariamente postato da Andalucia
rive...ti consiglio la 6 km se non sei molto allenata...

E vada per i 6!
Così son sicura di arrivare al traguardo....

[riversky]

Originariamente postato da Laylapink
non vedo l'ora di poter mangiare un pò di "casatiellooooooo" !!

noooo!!
Casatiello anche per me! Anche se mi sa' che mi tocca offrire la cena ai nonni....

Diario:

merenda: 1/2 croissant(avevo voglia di schifezze)
cena: pasta con le zucchine.
colazione: special K al ciocc+ 1 quadratino di fondente( e vai con la voglia di schif.) + latte scremato + pastiglione alle vit
merenda: banana
pranzo: ragazze....ho trovato la piadina integrale!
(Però è integrale, quindi si sbriciola tutta )
farcita con salame light, filadelphia light, carote gratuggiate.

[Alessia Va]

piadina integrale dove l'hai trovata?

[riversky]

Originariamente postato da Alessia Va
piadina integrale dove l'hai trovata?

all'Auchan, zona pane preconfezionato. Quindi suppongo che sia reperibile più o meno in tutti gli iper formato Lombardia (o tipo il centro Giotto di padova, per intenderci).

[Alessia Va]

uffi la prima auchan vicina sta a 30 km, c'ho mica voglia di farmi tutta sta strada e poi non e' giusto: pure Andalucia mi ricordo aveva detto di aver trovato la pizza integrale alla Auchan possibile che si trovino solo li

(magari mi dici la "marca"....anche in privato, se non vogliamo fare pubblicita', cosi vedo se riesco a trovarla anche in qualche altro supermercato)

Il pranzo in mensa mi e' andato bene oggi:
- branzino
- misto rucola/carote
e uno yogurt.

Stasera non so...
Forse uova e fagioli...o forse pasta, devo decidere...

[riversky]

Appena torno a casa te la segnalo!
comunque ce ne sono diverse versioni...voglio anch'io il branzino....

[Alessia Va]

grazie riversky
era buonissimo (il branzino) e visto che questa ce la siamo giocata, credo che fino all'anno prossimo non lo rivedremo piu' nel piatto