il club della linea

[euphoria]

[QUOTE]Originariamente postato da Andalucia
io il giorno di pasqua..mangerò...sto soloun giorno giù dai miei e mi sto preparando a mangiare ogni ben di Dio:-)
io ho due uova preferire: quello della kinder e quello ai cereali nestlè (il primo me lo regala mia mama, il secondo andrea)...già so che li farù fuori tutti e 2 il giorno di pasqua..mica me li posso portare sul treno:-)

ho perso un altro kg....per fortuna anche questa primavera sono tornata alla 42:-)
mmm....l'anno scorso avevo raggiunto la 40...entro l'estate potrei farcela.... [/QUOTE



invidia sparisci dal mio animo candido

[Andalucia]

[QUOTE]Originariamente postato da euphoria

Originariamente postato da Andalucia
io il giorno di pasqua..mangerò...sto soloun giorno giù dai miei e mi sto preparando a mangiare ogni ben di Dio:-)
io ho due uova preferire: quello della kinder e quello ai cereali nestlè (il primo me lo regala mia mama, il secondo andrea)...già so che li farù fuori tutti e 2 il giorno di pasqua..mica me li posso portare sul treno:-)

ho perso un altro kg....per fortuna anche questa primavera sono tornata alla 42:-)
mmm....l'anno scorso avevo raggiunto la 40...entro l'estate potrei farcela.... [/QUOTE



invidia sparisci dal mio animo candido

sei sempre dolcissima e ironica al tempo stesso...passo dalle tue parti venerdi notte

[euphoria]

salutami la sicilia

[RisingStar]

pranzo : merendina dietetica
cena: mozzarella ed insalata

[francesco27]

sera a tutti!
stasera una spinacina e mozzarella arrosto, insalata....
ciaoooooooo

[Chiaraaaaaa]

stamattina la mia solita colazione:

latte freddo, caffè (caldo), miele, pane

per ora sono ancora sazia, spero che duri!

[Chiaraaaaaa]

stamattina ho ceduto al secondo pacchetto di crack

tra poco ceci, broccoli e formaggio fresco

[riversky]

dunque, io ho fatto una "leggera" colazione con...

-brioche confezionata
-latte scremato
-pane(non ero ancora sazia.... )
-metà piadina integrale farcita con 50g di scamorza e verdure grigliate surg(quelle nuove, dei 5 colori )

totale:700 cal...

sarà che ieri ho cenato solo col pesce al forno impanato e peperoni grigliati senza pane, dopo i miei consueti 40 min di cardio.....

merenda: pastiglione alle vitamine (non è che mi mette più fame? )

pranzo: verdure miste al self service condite con un cucchiaino di olio, aceto balsamico e pane formato Milano-centro.

per Alessia: la piadina si chiama Silouette ed è prodotta da un'azienda che ha un nome di 4 lettere, che, da brava segretaria con la memoria di ferro, non ricordo....
E' fatta con olio di oliva al posto di parte dello strutto.
Ma c'è anche un'altra marca(però pesano di più, per questo ho scelto queste...) prova a cercare meglio nell'iper dove vai di solito...

[flame81]

Colazione: due kinder brioss e 1 kinder cereali
Pranzo: pasta al pomodoro, frutta e caffè

[Calethiel]

E' qualche giorno che ho una fame allucinante....MA più che altro di cioccolata, l'altra sera me ne sono mangiata una tavoletta (ritter sport bainca con le nocciole, troppo buona!). Mi vedo ingrassata, ma evito di pesarmi. Magari domani mattina...
Oggi a pranzo fortunatamente ero a casa, quindi gnocchetti al basilico con pomodoro, e poi un pochino di crudo, pane e caffe. Vediamo fino a quando lo stomaco è sazio.
Devo trovare il tempo di fare un pochino di sport. MAgari oggi mezz'oretta di step me la faccio...

Riversky, quelle verdure grigliate le ho provate anche io...non mi sono piaciute per niente...

[Alesxandra]

Colazione: caffèlatte e biscotti
Pranzo: pasta e lenticchie, metà mozzarella con pomodori
Cena: salsiccia al forno con patate

Niente spuntini fuori pasto

[Alessia Va]

thanks riversky oggi ho pranzato al centro commerciale e c'era solo quella normale, di piadina, per ora mi sono accontentata...

colazione: biscotti al kamut + caffe' + succo di frutta + 3 noci e 1/2 (l'altra meta' era immangiabile

pranzo: pasta al pomodoro + macedonia

cena: chi puo' dirlo

[Andalucia]

buonasera..io e andrea siamo appena tornati da fare la spesa: 112 euro in 2...per 1 mese:-)
Tra le altre cose, ho comprato un sacco di yogurt e mousse magre, molto pesce e formaggi light, pollo e poi i burger valsoia...boniiiiiiiiiiiiiiiiiii
ho anhce comprato merendine biologiche e marmellatine senza zucchero...

oggi:
colazione: caffè e 2 gallette di riso con miele
spuntino: 1 banana
pranzo: orzo in insalata con condiriso light
merenda: 1 yogurt
cena: pollo bollito e insalata

[francesco27]

pollo e insalata, tre patate

[Alessia Va]

Cena ieri: cotoletta di soia + insalata + fragole + un quadretto di cioccolato fondente

colazione: oro saiwa col cioccolato + 1 banana + caffe' + succo di frutta..