il club della linea

[belanda]

Originariamente postato da riversky
Nono, leo, è proprio lo stesso. anzi, io adesso sto mangiando come prima, mi muovo come prima di smettere di fumare, eppure ho messo sù tre chili!!!

Uniche variazioni: ho smesso di fumare(appunto, ma cerco di controllare quello che mangio!) ed ho iniziato a fare lavoro di ufficio(ma non rinuncio alla palestra). E' vero che prima facevo l'educatrice e la telefonista e forse sporecavo un po' di più...
Comunque, non è la prima volta che il mio metabolismo mi gioca strani tiri. Bela, mi sa' che ti chiederò nuovamente quali sono i controlli da fare...

Gli esami da fare li scritti tempo addietro...vedi qui i miei post
Cmq sono TSH,FT3,FT4,tireoglobulina e gli altri 2 nn me li ricordo

[Alesxandra]

Colazione: latte e biscotti
Pranzo: minestrone, pane e philadelphia
Cena: prosciutto cotto e insalata

[LucyVanPelt]

Domanda tecnica
Ma a voi non brontola terribilmente lo stomaco a mangiar così poco?!

[riversky]

Originariamente postato da belanda
Gli esami da fare li scritti tempo addietro...vedi qui i miei post

lo so'
Quando la mia immane pigrizia si sarà messa da parte, mi darò da fare....

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da LucyVanPelt
Domanda tecnica
Ma a voi non brontola terribilmente lo stomaco a mangiar così poco?!

ah sì sì

se mangio poco lo stomaco mi brontola, eccome

anzi, mi innervosisco molto, come se mi mancasse qualcosa

così mi premuro sempre di avere con me qualcosa da mangiare

oppure, a pranzo mangio molto perchè so che non cenerò o mangerò poco di sera...

insomma, mi comporto come se temessi di morire di fame!!!!!!!!!

[leoncina86]

bhe visto che siete informate..chi deve prescrivere questi esami?il dottore normale, diciamo quello d famiglia o la ginecologa o altro??

[Chiaraaaaaa]

appena finito di mangiare i miei crackers mattutini

oggi a pranzo.......eeeehhhhh...... residui di coniglio ripieno del pranzo di ieri, torta salata con spinaci, tanto per anticipare Pasqua............

per stare leggeri, insomma

[RisingStar]

Oggi pranzo: carne arrostita + spinaci
cena: sicuramente insalata...poi non so...

[Alessia Va]

Originariamente postato da LucyVanPelt
Domanda tecnica
Ma a voi non brontola terribilmente lo stomaco a mangiar così poco?!

A me viene proprio fame, fame e mi brontola lo stomaco quando assumo degli zuccheri che non dovrei (perche' questi stimolano l'insulina la quale a sua volta invia al cervello l'informazione "c'e' bisogno di cibo" e quindi si innesca lo stimolo della fame).
Se invece evito gli zuccheri e mangio in modo sano, mi succede meno...ho piu' ore di autonomia, insomma...

Oggi a pranzo ho preso pollo alla diavola + zucchine...
...e poi c'era un tortino di cioccolato e non ho saputo resistere ne avevo bisogno

(appunto, per il motivo di cui sopra, tra un ora avro' una fame allucinante...vabbe' nel caso: gallette di riso....)

[francesco27]

pranzo pasta e fagiolini e due cotolette di merluzzo.

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da Alessia Va
A me viene proprio fame, fame e mi brontola lo stomaco quando assumo degli zuccheri che non dovrei (perche' questi stimolano l'insulina la quale a sua volta invia al cervello l'informazione "c'e' bisogno di cibo" e quindi si innesca lo stimolo della fame).
Se invece evito gli zuccheri e mangio in modo sano, mi succede meno...ho piu' ore di autonomia, insomma...

ecco svelato il mistero di quello che a me succede sistematicamente

[Chiaraaaaaa]

e ci mancava solo la riunione con napoletani che ti portano la PASTIERA prima di Pasqua.............

vabbè, mollo!!!

[riversky]

Originariamente postato da francesco27
pranzo pasta e fagiolini

Come la fai?

[Alessia Va]

Chiara

Ho pranzato bene oggi me felice : una bella fettona di tonno alla mugnaia, patatine fritte (quelle piatte le mie preferite ) e fragole.
Stasera: riso in bianco + insalata + frutta.

Ho acquistato, al negozio di prodotti biologici, una confezione di latte di riso piccola, cosi se lo devo buttare non mi sento troppo in colpa stasera lo provo

Un suggerimento, se vi va:
per noi donne, l'incavo delle ginocchia, e' un punto delicato, collegato agli organi femminili e punto di snodo principale nell'accumulo della cellulite.
Prendendo la mano opposta al ginocchio in questione (quindi mano destra-ginocchio sinistro e mano sinistra-ginocchio destro) e massaggiando ogni tanto questa zona dell'incavo, chesso' mentre si guarda la TV, si studia, si legge ecc...
migliora lo stato generale, la circolazioine e si da un contributo non indifferente alla riduzione della cellulite.
Provare per credere

[LucyVanPelt]

Originariamente postato da Alessia Va
A me viene proprio fame, fame e mi brontola lo stomaco quando assumo degli zuccheri che non dovrei (perche' questi stimolano l'insulina la quale a sua volta invia al cervello l'informazione "c'e' bisogno di cibo" e quindi si innesca lo stimolo della fame).
Se invece evito gli zuccheri e mangio in modo sano, mi succede meno...ho piu' ore di autonomia, insomma...

Quindi la mossa di mangiare una carammellina zuccherosa o un cioccolatino per allentare la fame e diminuire il brontolio...è al massimo dell'astuzia proprio non mi smentisco mai...