il club della linea

**francesco27** · 03-04-2007, 15.13.22

Red Hot Chili Peppers

**francesco27** · 03-04-2007, 15.16.00

mahhhh scusate hosbagliato il copia e incolla!
rimedio subito: pranzo piatto piselli, bastoncini findus 6, e un pò patate e ketckucp!
scusate l'off topic ma desacration smile è troppo bella!
ciao a tutti!!

**francesco27** · 03-04-2007, 15.52.14

x rive: metto a bollirre i fagiolini in pentola, in acqua calda, quando si cono cotti abbastanza porto l'acqua in ebolizzione e ci butto la pasta insieme, fatta cuocere la pasta scolo il tutto e condisco con sugo e una spuzzata di formaggio

**riversky** · 03-04-2007, 15.55.51

Ok, allora, provo e ti fo' sapere...

Per me oggi: barrettina schifosa perchè nomn ho sentito la sveglòia e ho dovuto saltare la pausa pranzo....

**francesco27** · 03-04-2007, 15.58.58

ok rive!!! conta che i fagiolini devono arrivare alla loro massima cottura nel momento in cui li scoli con la pasta sennò diventano ipercotti e si spappolano.
il trucco è il formaggio: usa il cacioricotta di capra, una meraviglia!!
ciao rive!

**Chiaraaaaaa** · 03-04-2007, 16.05.07

Originariamente postato da Alessia Va
Chiara

**Alesxandra** · 03-04-2007, 16.28.11

colazione: cappuccino e cornetto al cioccolato
pranzo: panino con bresaola e mozzarella
cena: polpette di carne con patate al forno

**Chiaraaaaaa** · 03-04-2007, 17.03.17

comunque, signori, la pastiera era grandiosa!
se qualcuno dei napoletani i linea ci spiega come si fa...

però dateci la ricetta vera... quella vostra, segreta... perchè mia madre la fa già ma non è nemmeno una lontana parente

**RisingStar** · 03-04-2007, 17.13.20

pranzo:merendina dietetica+succo di frutta alla pera
cena:mangio fuori

**Alessia Va** · 03-04-2007, 17.42.33

Originariamente postato da LucyVanPelt
Quindi la mossa di mangiare una carammellina zuccherosa o un cioccolatino per allentare la fame e diminuire il brontolio...è al massimo dell'astuzia proprio non mi smentisco mai...

Premesso che il cioccolato e ottimo per l'umore e tante altre cose (sarebbe comunque sempre meglio quello fondente, che contiene piu' cacao e meno zuccheri e grassi)

...beh...in effetti bisognerebbe evitare che si instauri questo circolo vizioso...sarebbe meglio, quando si sente lo stomaco reclamare cibo, spezzare il digiuno con della frutta, o della verdura lavata e tagliata a bocconi, oppure con yogurt o altri alimenti che contengono invece carboidrati (ovvero zuccheri complessi, a lento assorbimento) che forniscono ugualmente glucosio ma piu' a lungo e in modo costante e danno un senso di sazieta' maggiore.

LucyVanPelt · 03-04-2007, 17.52.47

Originariamente postato da Alessia Va
Premesso che il cioccolato e ottimo per l'umore e tante altre cose (sarebbe comunque sempre meglio quello fondente, che contiene piu' cacao e meno zuccheri e grassi)

...beh...in effetti bisognerebbe evitare che si instauri questo circolo vizioso...sarebbe meglio, quando si sente lo stomaco reclamare cibo, spezzare il digiuno con della frutta, o della verdura lavata e tagliata a bocconi, oppure con yogurt o altri alimenti che contengono invece carboidrati (ovvero zuccheri complessi, a lento assorbimento) che forniscono ugualmente glucosio ma piu' a lungo e in modo costante e danno un senso di sazieta' maggiore.

quando sono a casa di solito risolvo con lo yogurt...il problema è quando sono a lavoro, o quando frequentavo le lezioni a metà mattina o pomeriggio...che vergogna!

**Chiaraaaaaa** · 03-04-2007, 18.01.06

Originariamente postato da LucyVanPelt
quando sono a casa di solito risolvo con lo yogurt...il problema è quando sono a lavoro, o quando frequentavo le lezioni a metà mattina o pomeriggio...che vergogna!

scusa, in che senso "vergogna"?

**riversky** · 03-04-2007, 18.09.21

Mi sembra di capire per i brontolii...
se riesci a fare merenda con le mele hai risolto per un po' il problema...Nel senso che, è vero che forniscono zuccheri semplici, ma contengono anche pectina, un fibra che rallenta l'assorbimento di questi ultimi. Mi sembra siano consigliate anche ai diabetici!
Stesso discorso per la frutta in generale(fruttosio è meglio di glucosio e le fibre rallentano l'assorbimento degli zuccheri), ma mi sembra di ricordare che le mele abbiano una marcia in più.

LucyVanPelt · 03-04-2007, 18.14.39

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
scusa, in che senso "vergogna"?

Nel senso che mi metteva leggermente a disagio il casino che faceva il mio stomaco nel bel mezzo di una silenziosissima lezione

**Chiaraaaaaa** · 03-04-2007, 18.18.02

ti capisco sai! mi capita raramente però è fastidioso

OT: ho tante amiche suore.... cosa c'entra?
la mattina (presto) si prega a stomaco vuoto, prima di colazione
prima che inizino le lodi, quando ancora tutti sono zitti.....
che concerto!!!

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