il club della linea

[belanda]

Originariamente postato da Andalucia
ho appena mangiato una mousse per pranzo perchè sto uscendo....shopping sfrenato col mio boy!:-)
stamattina 35 minuti di corsa all'eur con addominali inclusi....

Voglio arrivare a 50 kg...devo farcela!

ma come sta andando la dieta?Vai a PARCO LEONARDO

[Alesxandra]

Oggi:

colazione: latte freddo
pranzo: orecchiette e piselli
peperoni al forno
fettina di carne arrostita
carciofi fritti
insalata
macedonia con gelato
torta panna e crema

[jen84carla]

non scrivo neanche quello che ho mangiato....
da domani dieta seria

[Alesxandra]

Anch'io, anch'io.....................da domani assolutamente dieta e lunghe passeggiate.....devo rimettermi in forma, ora basta!

[RisingStar]

Pranzo: melenzane arrostite
Cena: qualche verdura

[belanda]

Pranzo: pasta coi funghi
Cena: scaloppine al limone e insalata

[Alessia Va]

Belanda ben tornata che bello rivedere la tua figuretta con la bandana

Una volta mangiavo la pizza almeno due volte a settimana.
Ora, da quando mi sono messa d'impegno ad alimentarmi in modo piu' sano, me la concedo una volta a settimana.
Pero' mi rendo veramente conto che dopo averla mangiata, non sto poi cosi' bene (pancia gonfia, crampi e difficolta a digerirla) senza contare che sicurmo come l'oro metto su mezzo chilo all'istante (verificato piu' volte) e anche se mi piange il cuore dovrei davvero limitarne il consumo...

[Chiaraaaaaa]

salve, bello ritrovarci tutte piene piene di buoni propositi per la nuova settimana

mi associo anche io, anche perchè la prova vestiti per il matrimonio è stata un disastro

ciao belanda, ben tornata

[belanda]

Grazie 1000 ragazze

Colazione: thè + cornetto (sto diventando un cornetto dipendente ...ma almeno lo prendo sempre vuoto)

E da oggi riprendo a fare tutti gli esercizi aerobici qui in casa...visto ke nn ho tempo x riandare in palestra

Pranzo: pasta con zucchine e banana

[Chiaraaaaaa]

colazione: bicchiere di latte, fetta di pane, cucchiaino di miele, 3 noci, caffè, guaranà, un biscotto, tanta acqua

tra poco crackers

pranzo: polpettine cucinate con carote e cipolle, poco poco pane, un pomodoro

[Alesxandra]

colazione: latte freddo e cereali
break ore 11.00: cornetto con marmellata... uffa non dovevo..

pranzo: insalata di patate lesse, pomodori, fagiolini + 1 panino integrale + 1 mela

cena: carciofi lessi e bresaola

[leoncina86]

e dopo un week-end intenso..

colazione: niente,
merenda: niente,
pranzo: scamorzine + scarole + arancia,
merenda: niente,
cena: ve lo dico domani..

ciao ragazze!!

[Alessia Va]

Colazione: caffe'+4biscotti al kamut+succo di frutta+4noci
Pranzo in mensa: riso in bianco + spinaci + yogurt
Cena: cotolette di soia +insalata+mela

Info per chiunque abbia ingerito, e per chiunque intendesse approcciare, l'acqua della coca-cola: fonti certe mi dicono che viene prodotta usando i vapori delle lavorazioni industriali e' che e' praticamente acqua distillata e doppio direi che sono dei delinquenti

[cricchia]

ma...ma....ma.... già è il 7 maggio...... ma com'è possibileeeee?????? io non sono prontaaaaa!!!!!!!!
stamattina latte e caffè e una fetta di pane con la marmellata
a pranzo.....sgarro.....da spizzico un pezzo di pizza (è più light se era con la crescenza rucola e crudo??) e acqua......
spuntino yogurt bianco dolce vitasnella
cena...non so se latte/yogurt e cereali o pisellini e filetto di merluzzo (congelato)

se non piove vado a correre..... hihihi

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da Alessia Va


Info per chiunque abbia ingerito, e per chiunque intendesse approcciare, l'acqua della coca-cola: fonti certe mi dicono che viene prodotta usando i vapori delle lavorazioni industriali e' che e' praticamente acqua distillata e doppio direi che sono dei delinquenti

, proprio delinquenti


signori, ma il guaranà non doveva tenermi un po' su ?
io sto crollando dal sonno e non uno un solo grammo di forze