il club della linea

[Chiaraaaaaa]

alla mia solita colazione (arricchita dalle noci grazie all'ottimo consiglio di Alessia) ho aggiunto anche oggi un biscotto con gocce di cioccolato ( )

per pranzo ho una patata lessa, due pomodori e mezza mozzarella

oltre ad un libro di Fenoglio che uso come digestivo, diciamo che il ritorno al mio vecchio amore, il neorealismo, non è stato un granchè....

[riversky]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa


per pranzo ho una patata lessa, due pomodori e mezza mozzarella

devo provare anch'io......

oggi mi son portata un panino col salame di prosciutto, ieri mi ero portata quel che rimaneva della mia torta coi carciofi, ma poi ho preferito andare a pranzo con la stagista...alla ricerca dell'insalata perduta!!!!!(praticamente, nella mensa dove vanno i capi, un'insalatona costa 9 euro... )

[Chiaraaaaaa]

sono disperata

o forse malata?

fatto sta che mi è venuta voglia di cioccolato e ho trovato un meraviglioso sito (credo fosse cioccolato.it) e solo guardarlo mi faceva andare su di giri

[Alesxandra]

Colazione: cappuccino e cornetto alla marmellata (ormai la colazione...la faccio sempre fuori )
Pranzo: pasta e piselli, carciofi lessi, 1 kiwi
Cena: fettina di carne impanata, pomodori e rucola

[RisingStar]

colazione: latte e cereali
spuntino: una mela
Pranzo: carne arrostita+carciofi
Cena:penso mozzarella +insalata+3gallette di riso o crackers

[belanda]

Ragazzeeeeeeeeeeeee...mangiare carboidrati fa beneeeeeeeeeeeeeeeeeeee.......xkè fissarsi ke la pasta fa ingrassare?

[leoncina86]

Spiegatemi un po' la storia che alcuni alimenti farebbe perdere peso perchè m piace un sacco!!allora che tipo di esami bisogna fare??spero d nn essere ripetitiva..

cena di ieri: 4 polpettine di carne + insalatona e finocchi

pranzo: fetta di frittata di zucchine + arancia
cena: direi latte con i soliti kellogs

salto di dirvi la colazione e le merende che tanto non faccio..

[leoncina86]

ho notato che dopo pranzo che naturalemte mangerei e mangerei ancora per calmare la fame ho provato a mangiare una liquirizia e funziona!!oltre così a farmi venire sete e bere molta + acqua..
qualcuno sa di questi effetti della liquirizia??o è sl un caso?

[Alessia Va]

la liquirizia agisce sullo stomaco e il tratto intestinale, in genere ha effetti calmanti sui dolori di stomaco e facilita la mobilita' intestinale
(io prendo tutte le sere una tisana alla liquirizia, frangula e sambuco per regolarizzare l'intestino e devo dire che funziona!)

I carboidrati fanno bene, ma non tutti per tutti.
C'e' chi non tollera il glutine, e sta male, e lo stare male varia da semplici fastidiosi disturbi come gonfiore e malessere a stare male seriamente (vedi intolleranti e celiachi). Io mi trovo bene con il kamut e il farro (gia' detto e stra detto ma lo ripeto) e se mangio questo tipo di pasta perdo peso e mi sento meglio mentre se mangio l'altra lo sento che mi da fastidio e metto su chili...
dipende poi da come siamo fatti noi....

Pranzo: risotto alla milanese + insaltona mista (che poi era quella piccola...ci sono due misure) con pomodori, insalata, carote, mais, tonno e morrarelline...le mozzarelline le ho per ovvi motivi lasciate tutte...il resto era ottimo

[Calethiel]

Il salame di prosciutto?? Ma che roba è??

Colazione sempre solito yogurt.
Pranzo fatto alle 14.15 tramezzino al salmone e toast.

oggi mi sono messa i tacchi troppo alti, e non ce la faccio più!! Non volevo neanche andare a comprarmi da mangiare!

Ma perdonate la mia ignoranza...il kamut cos'è?

[Alessia Va]

Il kamut e' questo:
http://it.wikipedia.org/wiki/Kamut

io i tacchi alti proprio non li sopporto viaggio sempre a raso terra

[Chiaraaaaaa]

allora, avevo uno strano mal di pancia, credo che il mio intestino si stia stressando
ho pensato che mi servisse qualcosa di fresco, ma evidentemente quel che è fresco per la mia bocca non lo è per il resto dell'apparato digerente

e cosa ho fatto? mangiato gelato al caffè...

bene, bella botta di calorie e la pancia mi fa sempre male

ma come faccio a pensare certe cose??

[Dampyr]

Originariamente postato da pax83
colazione: latte e cereali
spuntino: una mela
Pranzo: carne arrostita+carciofi
Cena:penso mozzarella +insalata+3gallette di riso o crackers

Pax già tutto programmato eh?

[microbo1280]

che fame questo parlare di cibo...io oggi colazione con latte e biscotti, pranzo: pochissimo di pasta al sugo, poi una polpetta e insalata...a cena non lo so ancora!!!

[Andalucia]

oggi:

colazione: laTTE e cereali fitness and fruit

pranzo: ricotta e insalata

cena: mela