il club della linea

**Chiaraaaaaa** · 09-05-2007, 16.29.13

che sonno, ho tanta voglia di mangiare per bene a casa mia!!!!

mangiare in stile profuga mi butta giù, anche se cerco di mangiare bene

**belanda** · 09-05-2007, 18.43.03

Chiaraaaaaaaaa sono a dieta

....DEVO dimagrire e questa volta nn ci sono scuse ke reggono.(mi sono rimessa a dieta dal 2 maggio..e direi ke va decisamente bene).

Spuntino: 1 banana(dopo le lezioni me viene na fameeeeee)

**cricchia** · 09-05-2007, 19.12.01

mammmaaa miaaa....studiare ti mette una fame..... ma bisogna controllarsi

merenda con yogurt bianco vitasnella e qualche cereale...

**Alesxandra** · 09-05-2007, 20.28.41

Sono uscita a fare una bella passeggiata nel mio paesino.......ma ho ceduto alla tentazione e ho preso un gelato artigianale kiwi e banana........buonissimo e leggero! però niente cena.......basta così per oggi! Tra 10 giorni smetto la pillola........non vedo l'ora! E soprattutto...........spero di non doverla riprendere a ottobre

**Chiaraaaaaa** · 10-05-2007, 11.30.13

Originariamente postato da belanda
Chiaraaaaaaaaa sono a dieta....DEVO dimagrire e questa volta nn ci sono scuse ke reggono.(mi sono rimessa a dieta dal 2 maggio..e direi ke va decisamente bene).

Spuntino: 1 banana(dopo le lezioni me viene na fameeeeee)

grande! sei a dieta dal 2 maggio ed hai già perso più di un chilo

io sono in paranoia per via del matrimonio della mia amica, comprare qualcosa è un'impresa, per via dei prezzi, dei modelli.... e della sottoscritta

ieri ho tirato fuori un orrible pantalone rosso che risale al mio primo anno di università e mi sono commossa... dio come ero magra

è aderente oltre ogni limite e io ci stavo benissimo

è vero che allora mangiavo pochissimo e benissimo, ma è pur vero chepoi il metabolismo ha abbandonata al mio destino

stamattina una noce in meno e un biscotto (di troppo)
ieri è andata tutto sommato bene, frutta e yogurt magro appena tornata a casa e poi cena completa ma leggera.....

speriamo che la bilancia risponda bene

**Alessia Va** · 10-05-2007, 12.29.31

Chiara io un matrimonio ce l'ho ad ottobre...non voglio nemmeno iniziare a pensare al vestito...e' una cosa che detesto...sto rimuovendo alla grande....

Colazione: 4biscotti al kamut+tre noci+succo di frutta+caffe'
Pranzo: in mensa...per cui incognita preoccupante

Cena: dipende dal pranzo che mi tocca oggi

Rive, per il 27 non ti preoccupare:
vicino a me farai un figurone

**belanda** · 10-05-2007, 12.48.32

Bhe...se io dovessi rivedere i miei "vecchi"indumenti mi dovrei solamente impiccare.
Bhe....x il matrimonio mettiti a dieta ma seriamente e vedrai ke ti sgonfierai di sicuro..poi bevi tanto e prendi qualke tisana

Colazione: cornetto semplice
Pranzo: carne e insalata

**Chiaraaaaaa** · 10-05-2007, 13.47.52

eh ci sto provando a fare sul serio, ma non reggo molto e soprattutto non vedo i risultati

e poi questo mangiare fuori casa non mi fa tanto bene
schifezze non ne mangio, porto tutto da casa e sto attenta a mettere dentro all mia scodella quotidiana (

) verdura, proteine e carboidrati

la sera mangio sempre la pasta (cosa mai fatta) perchè ne ho proprio bisogno, così come ho bisogno di qualcosa di caldo e cucinato

l'ultimo anno è stato terribile non solo per la mia linea, ma anche per lo stomaco per via della sregolatezza dovuta ai miei continui viaggi in stile profuga

pensa che per mesi ho mangiato a pranzo il giovedì, per poi rivedere la tavola apparecchiata la domenica a pranzo... e nel mezzo pane, prosciutto, mela, biscotti, taralli, thè del distributore....

uno strazio e una monotonia!!!

**Calethiel** · 10-05-2007, 13.50.00

Io ho un matrimonio a luglio, so già cosa mettere, e visto che un vestito che va giù svasato, no prblem per pancia!

Oggi niente colazione, troppo agitata per un colloquio che dovevo fare, ma mezz'oretta fa spuntino con tramezzino al cotto e mozzarella e caffè. Pranzo credo un pezzetto di pizza. (sempre perchè sono a dieta, giusto?--)
E' tanto che non mi peso, domani mattina se riesco lo faccio. Così vedo se mi spavento o no...

**Chiaraaaaaa** · 10-05-2007, 14.04.41

vabbè cercherò di fare sul serio e vi aggiornerò sui progressi della bilancia

ce la posso fare, ce la posso fare

**belanda** · 10-05-2007, 14.18.00

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
eh ci sto provando a fare sul serio, ma non reggo molto e soprattutto non vedo i risultati

e poi questo mangiare fuori casa non mi fa tanto bene
schifezze non ne mangio, porto tutto da casa e sto attenta a mettere dentro all mia scodella quotidiana ( ) verdura, proteine e carboidrati

la sera mangio sempre la pasta (cosa mai fatta) perchè ne ho proprio bisogno, così come ho bisogno di qualcosa di caldo e cucinato

l'ultimo anno è stato terribile non solo per la mia linea, ma anche per lo stomaco per via della sregolatezza dovuta ai miei continui viaggi in stile profuga

pensa che per mesi ho mangiato a pranzo il giovedì, per poi rivedere la tavola apparecchiata la domenica a pranzo... e nel mezzo pane, prosciutto, mela, biscotti, taralli, thè del distributore....

uno strazio e una monotonia!!!

Infatti la pasta nn andrebbe mangiata a cena

.....fatti tipo minestrone o passato di verdure.

**Chiaraaaaaa** · 10-05-2007, 14.32.19

è una parola!!! mica posso chiedere a mia madre di cucinare due cose diverse....

in compenso ne mangio 20-30 grammi, non di più

**riversky** · 10-05-2007, 15.20.34

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
è una parola!!! mica posso chiedere a mia madre di cucinare due cose diverse....

in compenso ne mangio 20-30 grammi, non di più

così pochi?

ragazze, ho una proposta: mazzuliamo di botte quelli che dicono che una donna che fa' vita sedentaria dovrebbe ingerire circa 1900-2000 kcal al giorno?
Io faccio pure palestra, ma con 1400 non sortisco effetti...

Comunque:
colazione:specialk allo yogurt e un quadratino di fondente
merenda:yogurt intero al latte di mandorla
pranzo: insalatona con mais, 50gr di tonno sgocciolato, 50gr di scamorza affumicata, 2 gallette di riso.(mica male!

)

Edit: io mazzulerei di botte pure i ragazzi che dicono di non sopportare le donne che mangiano poco, salvo poi non calcolare di striscio le over 44(42,46 a seconda dei gusti...)

**Alesxandra** · 10-05-2007, 16.11.38

che palle le mie cosce......fate qualcosa!!!

ok....colazione: latte freddo + cereali + marmellata + caffè
Pranzo: tortellini ricotta e spinaci, formaggio fresco, ciliege

ore 16.30: prenderò espressino e rotolino alla mela

(mi piaceeeee!)
Cena: boh...........nulla...........a limite mi bevo un succo di frutta e mangio qualche ciliegia....

Basta così per oggi. In più stamattina ho camminato un bel po'.......spero contribuisca a farmi perdere qualcosa...

**Alessia Va** · 10-05-2007, 16.55.24

Quella della pasta (e dei carboidrati in genere) che non andrebbero mangiati a cena e' un mito da sfatare.
L'importante e' avere una dieta equilibrata e altrernare magari con minestroni, o altro.
Ma non e' vero (come si ritiene) che mangiare pasta di sera faccia ingrassare di piu!
Esempio verificato di persona: se mangio un piatto di pasta al farro, il mattino dopo sono dimagrita

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