il club della linea

[Bambi82]

ragazze....ho iniziato la dieta due settimane fa, perchè prima riuscivo a farla con rigore ed ora non +? la prima sett ho perso 700 grammi quando avrei dovuto perderne 2 kg....e la seconda ho messo 1 kg...!!!!!!!!!!!!!!!sono disperata, è il mio ennesimo tentativo, sono proprio poco costante...non riesco a farla come si deve, e mi sento scoraggiata e mortificata...nonostante ci tenga molto a questa cosa!!!!

[Chiaraaaaaa]

ieri pomeriggio ho esagerato un po'... banana, melone, yogurt e fetta di dolce allo yogurt

per cena risotto agli asparagi, cavolfiore, pochissimo pesce

stamattina solita colazione, con razione di pane diminuita

pranzo: fagioli, formaggio fresco, una verdura lessa, ma cosa sarà? , forse un tipo di cicoria

[Alesxandra]

Eccomi di ritorno dopo una bella dormita.....oggi ho sciperato dal tirocinio perchè avevo bisogno di riposo
Mi sono pesata...sono di nuovo a 58 kg. Bene! pensavo di essere a 60... inoltre la pancia si è miracolosamente sgonfiata....

Per dream's power: scusami ma ti segue un dietologo o fai da te?
Io non sono propriamente a dieta, ma cerco di regolarmi...vorrei perdere 3 chili entro luglio...qui sul forum ho attinto preziosi consigli...soprattutto sulla questione del metabolismo: mangiare pochissimo non serve, anzi....può peggiorare le cose perchè rallenta il metabolismo. Forse il segreto sta nel mangiare abbastanza ma puntando su alimenti che saziano senza in realtà essere calorici, come le verdure! I finocchi per esempio.....saziano un casino e sono praticamente solo acqua e sali minerali! le insalate, tutte le verdure, il pesce, la frutta..... Ridurre al minimo pane e prodotti lievitati. Fare almeno una passeggiata lunga al giorno.... Non ti mortificare dream power!

Poi voglio dire pure un'altra cosa.... Non dimentichiamo che ognuno di noi ha la sua costituzione fisica, dalla nascita....che si eredita anche dai familiari. Quindi è chiaro che per valutare i risultati bisogna soprattutto considerare da dove si è partiti....non so se mi spiego. Non possiamo diventare tutti dei figurini...ma stare meglio sì!

[Alessia Va]

Eccomi
Che bello essere a casa ...

Colazione, con mooolta calmaaaa alle 9.30 con: succo di pompelmo + 3 biscotti al kamut con tanta marmellata sopra + caffé + banana

Pranzo: 1spiedino + peperoni al forno con acciughe + mezza mela

Cena: crema di zucchine + il salmone affumicato che mi sono comparta stamattina al supermercato + frutta

buon proseguimento a tutti

[leoncina86]

cena di ieri: insalta d quelle comprato in una specie d tavola calda..bleh quanto origano!!e metà erbazzone..

oggi..
colazione: yogur alla fragola..mangiato a pezzi inziato alle 9.00 finito alle 11.00..
pranzo: insata cn finocchi + minestrone + 3 scamorzine + arancio..

ora m sento scoppiare..bhooo..

[riversky]

uè, cos'è, tutti a casa.....

Io continuo a trattenermi dal commettere un duplice omicidio nei confronti di chi mi da da mangiare.....

e continuo a pranzare di corsa!!!!

[Chiaraaaaaa]

già tremo al pensiero di giugno, per vari motivi....

sarò sommersa dal lavoro, mangerò malissimo.....
non mi muoverò affatto.....

a giugno, capite?

e pensare che solo ieri mi lamentavo perchè non avevo nulla da fare....



per RIVE: stamattina ho parlato con un milanese ing collega dell'aerospaziale... però c'ha moglie e figli, a milano, e poi non mi sta simpatico, non te lo consiglio....

[Andalucia]

io oggi a casetta per riprendermi un attimo..ma sono riuscita anche oggi ad avere un sacco di cose da fare..cosi ho pranzato con un solo yogurt proprio ora...solo che veramente tra file alla posta, in banca, dal fruttarolo..mi sono sprecato il mio giorno di ferie:-(((

[leoncina86]

riv ma siamo andate sl noi a lavoro m sa!!!!
nn s fa!!!

[RisingStar]

Colazione: latte e caffè
Pranzo: zucchine bollite
Cena: se mi va hamburger ed insalata

[riversky]

Originariamente postato da Andalucia
io oggi a casetta per riprendermi un attimo..ma sono riuscita anche oggi ad avere un sacco di cose da fare..cosi ho pranzato con un solo yogurt proprio ora...solo che veramente tra file alla posta, in banca, dal fruttarolo..mi sono sprecato il mio giorno di ferie:-(((

Lucia, ma le diete le prendi dal
"manuale della perfetta anoressica?"

non è sbagliato, ogni tanto, mangiare....

a proposito, poi come è andata la cena di gala?

[Pedrita]

Originariamente postato da riversky
Lucia, ma le diete le prendi dal
"manuale della perfetta anoressica?"
non è sbagliato, ogni tanto, mangiare....

Quoto!!!
Ma AndaLucia cosa combini???

[belanda]

Ragà...senza offesa,ma leggo cose assurde qui su........poi ci si lamenta quando poi si ingrassa .........non mangiare o mangiare pochisssssimo...FA MALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!

[Andalucia]

scusate se scateno le vostre ire....:-((

sono cosi da sempre...come ben capite, non ho una corretta educazione alimentare e ho avuto seri problemi...quindi, a volte non conosco limiti.

Ok....

Rive, la cena è andata benissimo....mangiato tanto

[Andalucia]

scusate..postato una foto diversa da quella che volevo


è la cena di gala di cui sopra..naturalmente