il club della linea

[Alessia Va]

Giorno care
Metto la faccina sorridente per incoraggiarmi ad affrontare il rientro traumatico dopo 4 giorni a casa sorridi, Alessia, sorridi

Stamattina solita colazione: 4 biscotti al kamut spalmati con la marmellata buonissima e senza zuccheri aggiunti alle amarene + mezza mela + caffe'+succo di frutta + antistaminico e altre amenita' (opsss...i farmaci non rientrano nel diario alimentare chiedo venia...)

Pranzo: probabilmente fuori con il prof, per cui sara' a base di pesce.

Cena: un piattin di farro + insalata + frutta

Buona giornata e buon lavoro/studio

[belanda]

Colazione: cornetto + caffèlatte
Poi...si vedrà

[DottoressaNiky]

poki carboidrati... e tanta acqua!!!

[Chiaraaaaaa]

care,
io continuo a calare di peso, nonostante non mi impegni più di tanto!
però le mie misure non cambiano ed non è che mi senta più sgonfia o quant'altro....
bhà, almeno ho invertito la tendenza....

oggi a pranzo 2 pomodori, una carota, mezza mozzarella e pane
poi 2 biscotti

buona settimana

[belanda]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
care,
io continuo a calare di peso, nonostante non mi impegni più di tanto!
però le mie misure non cambiano ed non è che mi senta più sgonfia o quant'altro....
bhà, almeno ho invertito la tendenza....

oggi a pranzo 2 pomodori, una carota, mezza mozzarella e pane
poi 2 biscotti

buona settimana

cali di peso ma rimani fisicamente uguale????????Impossibile .........mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm....fai un pò di sport allora.

[Chiaraaaaaa]

in effetti mi muovo più che posso

ma credo che lo stress forte di questi giorni ci metta lo zampino

e poi ho l'intestino pigrissimo ( ) in questo periodo, oltre ad un bel ritardo del ciclo.... e sono gonfia da morire

[riversky]

Alessia , te e la dieta del kamut mi state rovinando...ho finalemente trovato i biscotti al farro/cereali al farro, in un centro commerciale, la pasta al kamut, in un altro, a circa 25 km di distanza(dal centro commerciale precedente)...

[belanda]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
in effetti mi muovo più che posso

ma credo che lo stress forte di questi giorni ci metta lo zampino

e poi ho l'intestino pigrissimo ( ) in questo periodo, oltre ad un bel ritardo del ciclo.... e sono gonfia da morire

Prendi ACTIVIA,mi hanno detto ke funziona alla grande
Io intanto cerco di finirmi una bottiglia d'acqua al dì

[psychodany]

Ragazze, negli ultimi tempi sto bevendo un sacchissimo d'acqua: ne ho appena finito mezzo litro senza neanche accorgemene e mi sento anche meno gonfia. Sarà il caldo che si avvicina, ma mi ha aiutato anche il fatto di avere sempre una bottiglina vicino a me e riempirla di nuovo appena finita. Finchè non la tenevo sott'occhio, stavo anche per ore senza toccare un bicchiere d'acqua!

[riversky]

Originariamente postato da belanda
Prendi ACTIVIA,mi hanno detto ke funziona alla grande
Io intanto cerco di finirmi una bottiglia d'acqua al dì

care, io ho fatto colazione con ACTIVIA ed ho dovuto finire il deodorante al mughetto... per lasciare di nuovo il cesso dell'ufficio in condizioni decenti...

In quanto all'acqua: no problem(bevo come un cammello)

Stasera mi faccio trascinare a GAG dalle amicotte:vi saprò dire....

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da belanda
Prendi ACTIVIA,mi hanno detto ke funziona alla grande
Io intanto cerco di finirmi una bottiglia d'acqua al dì

tutte le volte che ho provato cose di questo tipo hanno sempre fatto l'effetto contrario

anche io bevo tanta acqua, forse il calo di peso è dovuto a questo... possibile? e non dovrei sentirmi più sgonfia?

intanto ho un mal di schiena cane

[psychodany]

Originariamente postato da riversky
care, io ho fatto colazione con ACTIVIA ed ho dovuto finire il deodorante al mughetto... per lasciare di nuovo il cesso dell'ufficio in condizioni decenti...

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da psychodany

Mi accontenterei di poco... magari se perdessi 2/3 chiletti starei completamente in pace con me stessa, anche se ormai al mare ci sono già stata e la prova costume l'ho superata (a detta del mio fidanzato, secondo il quale vado bene così: mi preferisce pienotta, con le forme al punto giusto, se no "non si tocca più niente!" ).


Ciao a tutte!

lo voglio pure io il fidanzato così

sei carinissima dany

[9cibubu9]

ho iniziato la dieta sono di parola io, l'avevo detto e l'ho fatto!ehhh
peso 75.7 che è parente a 76 ma rispetto al quasi 78 dell'altro giorno già è una cosa...
attività fisica: aquagym 2 volte a sett (paradassolamente grazie a ciò che ho preso ben 3 kg!! )
aqua: mezzo litro tutto in una botta così lo stomaco è allagato e nn ci butto più niente dentro!
sganocchiamenti vari: gomme (2) e un pò le unghie ehehe
sigarette: nn fumo purtroppo..dicono che fa apssare la fame....
vorrei mangiare: qualunque cosa purche sia diversa dal mio miser piatto di riso e zucca!!!
per chi sta a dieta e per chi no...facciamoci forza un pò come faceva bridget jones....e guardate dove è arrivata..

[belanda]

Originariamente postato da riversky
care, io ho fatto colazione con ACTIVIA ed ho dovuto finire il deodorante al mughetto... per lasciare di nuovo il cesso dell'ufficio in condizioni decenti...

In quanto all'acqua: no problem(bevo come un cammello)

Stasera mi faccio trascinare a GAG dalle amicotte:vi saprò dire....

..me fai morì

Pranzo: cotoletta al forno e patate al forno