il club della linea

[leoncina86]

ciao a tutte..ieri sn rimasta a casa xò ho mangiato lo stesso leggero..
oggi d nuovo a lavoro..

pranzo: carne + scarole
merenda: yogurt alla ciliegia
cena: v faccio sapere..probabilmente piadina..

a domani

[Alessia Va]

Cambio di programma per la cena, visto che la genitrice aveva preparato il risotto

Colazione oggi: ho provato dei biscotti senza glutine ( Claudia se ti interessasse ) al riso e cocco buonissimi cavolicchio: ne ho divorati sei come nulla + caffe' + succo di frutta + banana.

Pranzo: in mensa con gli avanzi delle due dopo yoga, per cui si pigliera' quel che c'e'

Cena: i burger di soia che non ho fatto ieri sera probabile....

buon lavoro/studio ragazze

[Alesxandra]

colazione di stamattina (ore 6:15 ): 1 bicchiere di latte freddo, 2 fette biscottate con marmellata, 1 coppetta di cereali, 1 caffè

ora prendo altro caffè perchè c'ho un sonno pazzesco

pranzo: minestrone, 2 fettine di pollo, pomodori, 1 panino
cena: boh.....1 yogurt

[belanda]

Buondì a tutte

Colazione:thè + cornetto
Pranzo: nn so se lo farò visto ke alle 14 devo essere a lavoro
e mangiare in 15 min nn é proprio il massimo.
Cena: Mega insalatona

[VeNeReStoRpiA79]

Buongiorno Opsiani

Colazione: latte+caffè+ 4 biscotti integrali
Pranzo: credo nulla dato che alle 14:20 ho un volo e L'aeroporto è a circa 1 oretta e 1/2 di strada da dove stò io.

Cena: bhòòòòòòòò

[Chiaraaaaaa]

stamattina colazione diversa per via del ciclo:

yogurt, pane e miele, succo d'ananas, 3 noci, spremuta d'arancia

pranzo: pane, 2 pomodori, mozzarella


stasera mi peso..........

[leoncina86]

buongiorno ragazze..

ieri sera siamo andati a mangiare al mc'd ma tranquille ho preso u'insata cn fagioli e 3 crocchette d pollo..anche se un bel big mec m faceva gola!!!

colazione:yogurt alla pesca..

per il pranzo v faccio sapere fra un po'..

sto provando a mangiare degli yogurt a colazione..secondo voi fanno ingrassare??

[Alessia Va]

yogurt a colazione e' una ottimissima cosa
andrebbero davvero mangiati tutti i giorni, ma io non sono abbastanza costante in questo
Non fanno ingrassare...se poi ti mangi solo quello (magari aggiungere dei cereali che con lo yogurt sono buonissimi? )

mc donald
questo vuol dire volersi male

[LucyVanPelt]

Io sono brava a colazione mangio sempre lo yogurt al cocco
due e ci butto dentro mezza scatola di cereali cocopops
Oggi pranzo a lavoro...pizzette...mi sorge il dubbio che io non c'entri molto in questo thread

[Alesxandra]

Ragazze che fame.........e siamo ancora a metà mattinata, considerato che io pranzo alle 2....... Il problema è che, alzandomi alle 5.30 la mattina, faccio colazione prestissimo, e quindi a quest'ora ho una fame pazzesca!

Che mi consigliate per non fare troppi danni? una mela va bene?

[riversky]

Originariamente postato da LucyVanPelt
Io sono brava a colazione mangio sempre lo yogurt al cocco
due e ci butto dentro mezza scatola di cereali cocopops

Il mio sogno....

Stamane, invece, fatto colazione con special k, latte scremato, noci e caffè...no, dico, non esattamente una colazione "ligh"...poi metro...e puff! Non ci vedo più dalla fame...
,meglio: dal caldo....
Ho collezzionato il mio ennesimo accasciamento al suolo....
Mo' mi organizzo per svenire in modo artistico, stile, diva del cinema...
(Portarmi la classica zolletta di zucchero no, eh? C'ha le calorie...dannate fisse per la dieta...)
E il mio medico continua ad essere latitante...devio cambiare medico. In pausa, do' una bella sc

[Chiaraaaaaa]

cavolo, rive, spero che tu stia bene

e come mai tutti sti svenimenti?
io ho la pressione bassa, ma svengo una volta ogni 10 anni

[psychodany]

Buondì a tutte!

stamattina colazione con caffellatte+brioche vuota
pranzo minestrone
cena: non so ancora.

[leoncina86]

mhmmmm lo yogurt al cocco!!!!

tranquille al mc'd nn c vado +..il mio ragazzo ne aveva voglia ma m sn imposta d stare leggera..secondo me c mettono la droga dentro quei panini, ho passato un perdiodo che ne ero dipendente ma ora ne sn uscita!!

Allora per lo yogurt ok

rive cm stai?? m raccomando acqua e zucchero e gambine all'insù!!

[riversky]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
cavolo, rive, spero che tu stia bene

e come mai tutti sti svenimenti?
io ho la pressione bassa, ma svengo una volta ogni 10 anni

perchè non frequenti la metro nelle ore di punta...

Non è che svengo, però inizio a vedere i puntini e sono costretta ad accasciarmi o svengo veramente!!!!
le figure....
Ragà, 'sta metro e 'sto lavoro iniziano a darmi sui nervi...
comunque: merenda con una specie di omogeneizzato e fra un po' mi aspetta una luxurious insalata al condiriso e conservanti...
me la mangio al parco, o sia mai mi scassino i maroni vedendomi qui...

edit: no, le gambine all'insu no...già bastano le figure da barbona che faccio con una puntualità imbarazzante...