il club della linea

[Chiaraaaaaa]

dopo pranzo ho mangiato i crackers (che mi ero risparmiata stamattina)

ma perchè oggi voglio farmi del male?

[Alessia Va]

Chiaretta non penso tu debba autofustigarti per qualche crackers

buon wend!
vado a casa a buttarmi sul cioccolato fondente

[riversky]

Originariamente postato da Alessia Va
Chiaretta non penso tu debba autofustigarti per qualche crackers

buon wend!
vado a casa a buttarmi sul cioccolato fondente

Ehm...Ale, non so' perchè, ma avverto una leggera sensazione di ostilità nei tuoi confronti...
Il fatto che io debba rimanere in ufficio ancora per un'oretta e passa e poi gustarmi il traffico milanese(condito, magari da una bella multa) non credo centri qualcosa....

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da Alessia Va
Chiaretta non penso tu debba autofustigarti per qualche crackers

buon wend!
vado a casa a buttarmi sul cioccolato fondente

grazie del supporto morale

voglio anche io il cioccolato (meglio dei crack )


buon fine settimana a tutte/i!!!!
ci si "vede" lunedì....

[claudiapitt]

ieri sera ho saccheggiato il fighissimo negozio che mi ha consigliato alessia
ho preso:
- la pastina di kamut
- i fusilli kamut+spirulina (che non vedo l'ora di provare)
- le alghe hiziki (o qualcosa del genere )
- i cracker di kamut senza lievito

[riversky]

vado, e torno vincitrice...
dalla palestra...

[RisingStar]

Non riesco ad eliminare completamente la maniglie dell'amore

[Bambi82]

ragazze sto per cedere...tra ieri e oggi troppi carboidrati!!!
cause::
-esame in arrivo
-cose mie in arrivo
-pensieri sempre presenti!!!!!!
-ieri laurea del mio amico
Aiutatemi.....domani solo secondi e verdure????

[francesco27]

ieri sera una bistecca gigante..... miticaaaaa

[riversky]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa

voglio anche io il cioccolato (meglio dei crack )

Ho letto: meglio DEL crack......

Mi devo preoccupare???

X dream:
quando studiavo, un po' di pasta/riso in bianco mi aiutava a memorizzare meglio.....
70g di pasta/riso +100g. di verdure+ 1 cucchiaio d'olio=363 kcal(calcolato con pasta barilla e una media del potere calorico di più verdure...)....
Se invece, hai deciso di optare per un sano stacco nel w-end (e far riposare le meningi) meglio carne e verdure...
Per la TPM esistono vari rimedi omeopatici. molte di noi ricorrono a qualche quadratino di cioccolato fondente...
sia per il magnesio che per il suo effetto sui livelli di serotonina...
Potere calorico ogni 100g(1 tavoletta: circa 530 kcal...)
10 g: 53 kcal, basta sapersi fermare....

[Alesxandra]

Oggi ho cominciato piena di buoni propositi:
colazione: latte, cereali, ciliege
pranzo: spaghetti al pomodoro, 1 po' di ricotta e mozzarella, 1 mela
cena..............vorrei tanto la mia amata pizza alla crudaiola....che dite, posso???

[Bambi82]

ma si!!!!!

[Bambi82]

Originariamente postato da riversky
Ho letto: meglio DEL crack......

Mi devo preoccupare???

X dream:
quando studiavo, un po' di pasta/riso in bianco mi aiutava a memorizzare meglio.....
70g di pasta/riso +100g. di verdure+ 1 cucchiaio d'olio=363 kcal(calcolato con pasta barilla e una media del potere calorico di più verdure...)....
Se invece, hai deciso di optare per un sano stacco nel w-end (e far riposare le meningi) meglio carne e verdure...
Per la TPM esistono vari rimedi omeopatici. molte di noi ricorrono a qualche quadratino di cioccolato fondente...
sia per il magnesio che per il suo effetto sui livelli di serotonina...
Potere calorico ogni 100g(1 tavoletta: circa 530 kcal...)
10 g: 53 kcal, basta sapersi fermare....

grazieee mi butto su pasta piselli e pomodori....

[riversky]

Piselli(in scatola o freschi): 76 kcal ogni 100gr...
Ok, va bene, la smetto....
(in più, in associazione con le proteine di pasta &co, forniscono anche proteine di buona qualità....)

[Bambi82]

60 g di pasta integrale+ sughetto di piselli (100g), pomodori e una patatina piccolissima, con un cucchiaino d'olio.

la carne no?? meglio evitare? io mi magnerei pure quella