il club della linea

[Andalucia]

ale, la faccio in padella tipo arrostita. era buonissima.

a pranzo oggi: riso bollito con fagiolini lessi e carotine lesse (rimaste da ieri sera)

stasera: uovo fresco che mi ha regalato la mia collega con zucchine

e un'ora di spinning

Domani, vi confido un segreto, è il mio compleanno...ma non esagererò...giurin giurello!

[Alessia Va]

Ma Auguri, Lucia!!!

Continuo a preferire la cotoletta un tantino fritta, anche solo con un velo di olio

[riversky]

Ragazze!!!!
E' arrivata la pausa pranzo...

Solo che avevo già fatto fuori la piadina al kamut con roast-beef, rucola, pomodori e maionese alle bacche rosa non appena arrivata in ufficio...

E a pranzo mi tocca la barrettina pesoforma che mi ero portata per merenda...

Vabbè, mi consola che, almeno oggi, oggi, il mio esperimento culinario sia andato a buon fine...

[leoncina86]

allora..ciao a tt intanto..

cena di ieri: pochissimo riso in bianco + sogliola + quei funghi buonissimi che fa la mamma..

colazione: yogurt frutti di bosco
pranzo: 4 scamorzine + bis dei funghi della mamma + 2 peschine (che insieme ne fanno una)

[Alessia Va]

Di ritorno da un pranzo a base di:
- cotoletta alla milanese
- verdure grigliate

...della serie: w la salute temo che nel pomeriggio avro' modo di rammaricarmi sulla cotoletta alla milanese....

Stasera: forse il salmone non aperto ieri sera perche' fatto invece pasta alla ligure (ovvero pesto+fagiolini+patate)
Vedremo....

buon pomeriggio

[leoncina86]

salmone

[Alessia Va]

sisi salmone....e rigorosamente irlandese


Rive:

Originariamente postato da riversky
Ragazze!!!!
E' arrivata la pausa pranzo...

Solo che avevo già fatto fuori la piadina al kamut con roast-beef, rucola, pomodori e maionese alle bacche rosa non appena arrivata in ufficio...

[riversky]

Hmbè? era buona....
Solo che adesso....non ci vedo più dalla fame....

[Alessia Va]

e ci credo che era buona

...io appena fatto uno spuntino con le mie schiacciatine di farro e sesamo perche' come tu stessa mi hai insegnato, chi studia ha bisogno di carboidrati
(e con questa scusa Alessia si divoro' in pochi giorni l'ira di dio )

no...faccio la brava...promesso....

[Bambi82]

a pranzo ho mangiato un pezzo di pizza pomodori e funghi perchè ero in giro,...ma ora ho ancora fame...ho mangiato anche uno yogurt alle prugne ma ho fameeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!
fame cronica

[Alesxandra]

La mia dannazione è che prendo cappuccini a tutte le ore....e se mi faccio prendere dalla tentazione ci scappa pure il cornetto comincio con tanti buoni propositi, ma sempre là casco

[belanda]

Colazione: the freddo al limone + buonissimo cornetto tipo strudel al limone

Pranzo:pasta in bianco

Cena:nn lo so...come ho già scritto prima nn ho proprio fame di sera

Devo ricominciare a bere tantooooooooooooo...ho già preparato le mie stupende bottigliettine d'acqua hihihi

[Pedrita]

Originariamente postato da Andalucia
io a roma spendo 45 al mese.
35 se facessi solo spinning..cosa che ho fatto fino a questo mese.
piu' 20 solo di salsa....ma quello lo faccio in coppia cosi spendo un pò meno.
d'altra parte non esco mai..è la stessa spesa che avrei mangiando fuori 3 volte al mese:-)
poi uno sport "a gratis" che, causa orari di lavoro posso praticare solo nel w-end, è la corsa!

Originariamente postato da riversky
Per Pedri: 45 al mese pure per me , con abbonamento annuale e spinning a parte...

ciao a tutte!
Grazie Lucia e River! si è una spesa che posso fare mi frena un pò che forse dovrò pagare l'iscirizione che scadrà credo a settembre
vi confido una cosa: a settembre 2006 ho speso da decatlon 150 euro tra pantaloni e magliettine per la palestra... in cui non mi sono ancora iscritta

aggiorna la mia posizione:

colazione: caffè con dolcificante

Pranzo: specialK cioccolato 30g+125ml di latte scremato; insalta di pomodori bella abbondante con tonno naturale + 2 cucchiaini d'olio extravergine umbro + 4 fette biscottate misura senza zucchero

spuntino: mousse vitasnella

cena: surimi con pomodorini

[Alessia Va]

Colazione: 4 sfogliette di kamut con marmellata di albicocche+caffe'+succo+mezza mela+3 noci

Pranzo: avanzi della mensa alle due, dopo yoga

Cena: dipende dal pranzo....

[Bambi82]

buonissima la brioche stamattina...con caffè macchiato

oggi a pranzo torno a casa mia con mammà...e sono cavoli!!! ragazze sostenetemi che lì ci sono troppe tentazioni...mangio a sbafo ogni volta...mi rilasso nel vero senso del termine però con pessimi risultati Cri ce la devi fare!!!!!!!