il club della linea

[riversky]

Benveniuta.....
Alura, io, dopo la visita dall'endocrinologo, mi son sentita un po' come Samantha di Sex & The City quando va' dal chirurgo plastico e quello la riempie di segni di pennarello facendo notare la tetta cadente, la cellulite sotto il ginocchio, le rughe in arrivo...

In pratica c'ho: esubero di peli, acne, e più ciccia che muscolo.
In particolare quest'ultima cosa (misurata con una macchinetta fichissima) sarebbe la responsabile del mio metabolismo addormentato...
nel senso che, avendo poco muscolo, brucio di meno...
E io che credevo di essere una sportiva...

In pratica, mi manderà la dieta via mail, mi ha solo tolto:
-il cioccolato
-le noci
-il kamut
- gli aperitivi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
.jd:
Mi rimane solo:
1/2 pizza al sabato sera, con una birretta piccola.... alla settimana....

E poi...tutto 'sto sbatti e magari neanche dimagrisco....

[Pedrita]

ciao...

ieri anniversario di matrimonio con cena

non scrivo niente perchè ho mangiato di tutto :cry:

che buonooooo!

[francy1981]

anche il mio dietologo mi aveva detto che avevo più ciccia che muscolo e mi aveva tolto varie cose..i primi tempi una tragedia...avevo la pizza il sabato e mi avava lasciato un bicchiere di vino rosso al giorno...
cmq la dieta aveva (perchè adesso mi sono lasciata andare...ma sto riprendendo )avuto successo avevo perso 4 kg subito in un mese..e andando avanti nel giro di 6-7 mesi avevo perso 5kg di grasso (non di peso )e avevo più massa magra..e non avevo fame perchè mangiare mangiavo..il giusto ovviamente..ora la riprendo e spero funzioni...quindi ora
mangio sano
e faccio una camminata di 30 minuti (sul tapirulan ) a passo svelto e incrocio le dita
però mi avav lasciato il gelato...una volta a sett che io adorooooooooo ( gli ho rotto talmente l'anima che non è riuscito a dirmi di no )

[riversky]

Io, invece, ho voluto fare la figa...
-Ma no, guardi...conosco benissimo le tabelle caloriche...
ed eccomi servita...

Manco il gelato!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E la mattina voleva pure darmi le fette biscottate...(e che, siamo all'ospizio?)

[claudiapitt]

river...come mai ti ha tolto il kamut?
non puoi abbandonare il club...altrimenti io e alessia dobbiamo trovare un'altra "adepta"...

[riversky]

Originariamente postato da claudiapitt
river...come mai ti ha tolto il kamut?
non puoi abbandonare il club...altrimenti io e alessia dobbiamo trovare un'altra "adepta"...

perchè non ho intolleranze che ne giustifichino l'acquisto...
in sostanza non è che faccia male(la dieta del gruppo sanguigno non ha ancora priove scientifiche che ne attestino la validità , ma neanche il mio metabvolismo, è pèrovato scientificamente )
...anche se è indispensabile in caso di intolleranze, ma non avrei ragione di assumerlo,perchè, fino a prova contraria, tollero bene anche il glutine...
Per cui...una pastina ogni tanto, per cambiare il gusto...me la farò ancora...
La mia maionese alle bacche, invece, rimarrà in dispensa per un bel po'....

Per il resto...è difficile uscire dalla setta del biologico...
In effetti, quando mi ha misurato la pressione, ieri, ha riscontrato, per la prima volta in vita mia, dei livelli normali...
E mi ha detto che , complessivamente, godo di buona salute...

[RisingStar]

Oggi pranzo: uova sode+insalata di pomodoro
Cena: penso prosciutto crudo ed insalata

[Andalucia]

cena: frittata di uova e zucchine, patate al forno
post cena: pub con Amore e Amiche

[Alesxandra]

Dunque dunque....colazione appena fatta: megacappuccino con 2 sfoglie nutella e crema....(cominciamo bene........ cavolo)
pranzo: cercao di rimediare con un'insalata e un pochino di bresaola
cena: 2 fettine di pollo + contorno di rucola e pomodori

Spero di tenere fede al diario... Il peso è stazionario (58 kg), ma le gambe sono più rassodate grazie alle lunghe passeggiate che sto facendo in questo periodo. Oggi faccio la brava...domani mi aspetta il pranzo bomba da mia nonna che dobbiamo fa, le nonne proiettano tutto sul cibo....quando ti danno qualcosa da mangiare ti stanno dando tutto il loro amore come rinunciare???

[riversky]

Ale...oggi...ti ho fatto compagnia :
Briochona integrale col miele....

E , ora, ho una fame...
a proposito, mi hanno finalmente chiamato dall'avis: gli esami me li consegnano sabato prossimo, esattamente 3 mesi dopo che ho fatto il primo prelievo...
io vado a donare al politecnico...

[Andalucia]

io oggi colazione con brioche siciliana (mandata dai miei nel pacco) e caffè

pranzo: pasta alla norma,..fatta da me medesima la sottoscritta:-)

[MissWorld]

anche la mia dietologa mi ha misurato la ciccia con quello starno aggeggio e mi ha concesso:
2 pizze margherita a settimana
1 birra piccola "
1 gelato "

ottima sta dieta, no?

[riversky]

La mia arriva mercoledi.....
Ma non sarà così generosa...
Tutto, pur di risolvere i misteri del mio metabolismo...

[Alesxandra]

colazione: latte, cereali, caffè
pranzo: spaghetti con spinaci bolliti conditi con olio crudo, 1 mozzarella + 2 fette di prosciutto cotto + 2 albicocche
cena: salsiccia al forno + patate + pomodori

[Alessia Va]

Buondi care, sono tornata!
A Trieste colazione con cornetto fresco ogni mattina e qualche dolcetto in piu'...ma nel complesso la bilancia rimane stazionaria e dunque bene cosi

Stamattina rientro nei ranghi di una colazione sana:
- 4ruote di farro + marmellata senza zucchero ai mirtillli + succo di frutta + caffe' + 3noci +mezza mela

pranzo: ristorantino con il prof quindi pesce

cena: un piattin di farro oppure il minestrone, se la genitrice l'ha preparto (con la verdura dell'orto fresca e' qualcosa di indescrivibile ) e verdura.

Rive, occhio mi raccomando.
Bisogna capitare dal dietologo giusto, altrimenti capace che ti rovina ne ho visti tanti di casi limite
Poi scusa, ma lo sa il kamut che cos'e'?
No, me lo chiedo perche' non e' che ti faccia ingrassare piu' della pasta normale e' un tipo di grano lui pure
Non vedo la ragione di togliertelo...

Poi il consiglio di mangiare un tipo di pasta particolare, era venuto dal fatto che in sostanza (non vorrei fare nomi ma devo....) la pasta Barilla sarebbe meglio evitarla. Un tempo, chesso' 20 anni fa', la facevano bene. Ora che si e' diffusa su larga scala purtroppo non la fanno piu' cosi bene, e magari capita che ci finiscono dentro cose che non dovrebbero.
Ma se uno prende la pasta voiello o la de cecco, gia' va meglio.
O addirittura la pasta artigianale per esempio a Varese c'e' una drogheria stupenda dove ci sono di quelle paste che ti verrebbe voglia di portarti via il negozio
O quella fatta in casa ancora meglio ma non con la farina barilla

Poi a me il kamut piace, questione di palato.
Sto finendo le linguine bisogna che faccia di nuovo scorta...
Ier sera me le sono pappate con il pesto fresco non aggiungo altro....