Il riascoltare la seduta, una o più volte,
a casa, da parte del paziente, è un lavoro molto utile perché gli permette di
acquisire maggior consapevolezza dei passaggi importanti del processo terapeutico.
Frasi o affermazioni del terapeuta e del paziente stesso che, sfuggite
all’attenzione in seduta, possono essere riprese e rianalizzate attentamente con
tutto il tempo a disposizione per riflettere. Oltre al riascolto della seduta viene
prescritto al paziente di appuntarsi su di un quaderno le osservazioni più
importanti che durante questo compito gli passano per la mente, in modo tale
da poterle discutere e analizzare con lo psicoterapeuta nella seduta successiva