il club della linea

[leoncina86]

c vorrebbe la web cam..

[Rae]

Originariamente postato da *galadhriel*
ho riprso un kilo sono DI NUOVO 77kg e mezzo....non ci posso credere....
sto pagando il mio abbandono allo sport
però devo satre in casa a studiare...come diavolo faccio!!!!!!!

vai a correre mezzoretta tra la fine dello studio e l ora di cena aiuta a fissare le cose studiate, stacchi il cervello e non ti stanchi troppo (riuscendo comunque a studiare dopo una bella doccia e cena ) Io sotto esame facevo cosi, correvo meno ma più spesso mi aiutava un sacco

[riversky]

Originariamente postato da Xa
Magari potremmo aiutarci tutte con la ginnastica in comune... fissiamo un tot e scrivendo che lo abbiamo fatto ci diamo coraggio per metterci a faticare :p

Cioè? Mi metto a zompettare dietro al banchetto della reception?
Uso la scrivania come sbarra per fare lo stretching?
Passi che i ragazzi, oggi, mi han detto che sembro vestita da palestra(sarà la meravigliosa canottierina e 9.90 euro che ho comprato ieri, che mi sembrava tanto adeguata all'ufficio... )

Scherzi a parte, mi sembra un'idea carina...io non posso essere dei vostri per ovvie ragioni lavorative, ma vi sarò comunque vicino col pensiero..

[riversky]

Originariamente postato da Rae
vai a correre mezzoretta tra la fine dello studio e l ora di cena aiuta a fissare le cose studiate, stacchi il cervello e non ti stanchi troppo (riuscendo comunque a studiare dopo una bella doccia e cena ) Io sotto esame facevo cosi, correvo meno ma più spesso mi aiutava un sacco

Erica, cosa ci fai da queste parti? Ho visto le foto della laurea e sei in forma da far paura....
(cioè, anche se non ti conosco, oggi ti starà arrivando la mia invidia, in senso buono,
sia per il voto di laurea-complimentoni!!!! -,
che per il fisico.... )

complimenti, in quei pantaloni, ci stà solo una, delle mie gambe...
Però, quoto il discorso della corsa...

[leoncina86]

ciao ragazze!!!ho avuto problemi cn il pc e nn riuscivo + a scrivervi poi nico e venuto in mio soccorso e s è risolto tt!!!

allora..
colazione: yogurt al cocco
pranzo: 4 scamorzine + insalata
cena: probabilmente 1/2 pizza..

ho sentito del club dello yeti..bhe consideratemi una d voi allora!!!

[Alessia Va]

...mi sa che stasera mi faccio la mia ricottina con i fagiolini: con sto caldo ho bisogno qualcosa di fresco

Io anche essendo inchiodata al PC tutto il giorno non posso mettermi a fare esercizi ginnici nel mentre....
L'unica cosa che potrei fare e' qualche piegamento in bagno lontana dagli occhi di tutti

puo' essere un idea....

[riversky]

Originariamente postato da leoncina86
ciao ragazze!!!ho avuto problemi cn il pc e nn riuscivo + a scrivervi poi nico e venuto in mio soccorso e s è risolto tt!!!

allora..
colazione: yogurt al cocco
pranzo: 4 scamorzine + insalata
cena: probabilmente 1/2 pizza..

ho sentito del club dello yeti..bhe consideratemi una d voi allora!!!

E 3!
facciamo unione.....
per di più, ho scoperto stamane, che il risultato delle analisi me lo danno il 27 Luglio....
Così, ora che mi prescrivono la pillola o qualcos'altro mi tengo la mia insulina impazzita fino a Settembre...
e se faccio un con Ale?
No, eh?

[Chiaraaaaaa]

Originariamente postato da Alessia Va

L'unica cosa che potrei fare e' qualche piegamento in bagno lontana dagli occhi di tutti

puo' essere un idea....

io lo faccio!!!!
mi aiuta a stimolare la circolazione visto che sto sempre seduta



x RIVE: ?????????
o mamma mia, prudenza

[riversky]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
i
x RIVE: ?????????
o mamma mia, prudenza

Sì, sì, scherzavo...anche perchè.-..col mio stipendiuccio da impiegata e le mani bucate di ale...che glie damo, da magnà, a un eventuale pupetto?
Solo che mi ero gquasi convinta a farmi prescrivere la pillola...uffi!

[*galadhriel*]

ragazze...la cosa agghiacciante è che mia mamma ha una palestra....è che tra preparare la borsa, fare un oretta di ginnastica e poi la doccia mi parte due ore!!!!!
comunque passato l'esame del 3 ricomincio...GIURO!!!
stasera sono con il mio amore a cena a casa di amici ....speriamo ceh nn faccia la pasta....
poi con questo caldo sto diventando una scansafatiche atroce

sarà che non mi piace fare ginnastica di mio...ora poi..
non voglio ingrassare

[riversky]

Tutte a trovare Gala, allora...
Come ha detto Rae...l'attività fisica è importante...e poi, veramente...aiuta a fissare bene i contenuti...
Non lo so'...io, quando studiavo, mi ritagliavo 2-3 spazi alla settimana durante i quali fare attività cardio....(quella con le fascette...)...La cosa bella è che, mentre sei sul tapis-roulant...puoi ripassare quello che hai appenba studiato...
E poi...credo he ci sia un limite massimo di ore al giorno che possiamo dedicare allo studio...incaponirsi sulla sedia credo serva solo a farci venire mal di testa e a mandarci più in confusione...
Purtroppo, me ne sono accorta tardi...

[Alessia Va]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa
io lo faccio!!!!
mi aiuta a stimolare la circolazione visto che sto sempre seduta



x RIVE: ?????????
o mamma mia, prudenza

Ma che brava
a me e' balenato solo ora il pensiero e sono sei anni che faccio sto lavoro

Rive, okkio eh?!?

Oggi ho gia' cambiato idea mille volte...ora mi e' venuta voglia di pasta e mi sa che arrivata a casa mi metto su l'acqua per i fusilli verdi sara' la fase ormonale pre-ciclo...c'ho na fame!!!

[claudiapitt]

Originariamente postato da riversky
Erica, cosa ci fai da queste parti? Ho visto le foto della laurea e sei in forma da far paura....
...
complimenti, in quei pantaloni, ci stà solo una, delle mie gambe...

ma... ma da che pulpito!!!
ale, dille qualcosa a sta ragazza!

ps: anche io stasera mi mangio i fusilli kamut+spirulina

[Alessia Va]

Si esatto, Claudia...Elisa proprio non si rende conto Elisaaaaa...bastaaaaa

Ebbene, si...fusilli al kamut...me ne sono fatta un bel piattone ieri sera poi fagiolini freschi dell'orto e 1kiwi.
Sapete che sto notando? Non so se e' na fissa mia...ma mi pare pure che sti fusilli mi aiutano nella...ehm...regolarita' ora mi documento se c'e' qualche relazione con il kamut...o la spirulina

Oggi pranzo credo in mensa...vi sapro' dire (come sempre spero nel riso in bianco )

Cena: dopo riflessologa, la ricottina con l'insalata + frutta....

Che bello, stasera massaggio peccato che e' l'ultimo perche' poi parto....

[*galadhriel*]

BUONGIORNO A TUTTE!!!!
dove vai di bello Ale? spero per te in vacanza...
grazie a todos per il sostegno

dunque, la pena che mi sono autoinflitta per questo aumento di peso è stata l'eliminazione della marmellata di pesche stamani....
invece di 150gr di latte ne ho presi 100 scarsi(tanto del latte potrei anche farne direttamente a meno )

poi...oggi pomeriggio vado in palestra avete ragione, non si può vivere di solo studio
anche perchè sto preparando biologia e tra ragni,serpenti e topi devo dire che non è che sia il massimo
ieri sera cena disastrosa....i nostri amici avevano cucinato un macello di roba...io ho contenuto i danni il più possibile (solo quella di pasta?? cioè, io non la dovrei nemmeno guardare...ne assaggio un po'proprio per..)
ma la rovina è arrivata inesorabile...sotto forma di GELATO alla frutta .....da lì il tracollo

quindi oggi....insalata, insalata e insalata( anche per lo spuntino và )